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瑜伽陪你越变越好（全球超1000000追随者，新派瑜伽领导者-瑞秋·布拉森，带你感受不一样的瑜伽生活。）

瑜伽陪你越变越好（全球超1000000追随者，新派瑜伽领导者-瑞秋·布拉森，带你感受不一样的瑜伽生活。）
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作者: 出品
出版社: 北京联合出版有限公司
2018-08
版次: 1
ISBN: 9787559622679
定价: 68.00
装帧: 其他
开本: 16开
纸张: 铜版纸
分类: 生活
1 张插图图片
14人买过
  • 新派瑜伽领导者瑞秋·布拉森带你通过呼吸、冥想到体位法，找回生命的平衡，唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始，改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书，更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福，让好的事情降临到自己的生活。 瑞秋·布拉森

    瑞典人气瑜伽教师，全球追随者超100万，新派瑜伽领导者。

    以自由活力的教学风格赢得全球瑜伽练习者的喜爱。瑞秋·布拉森除了教授瑜伽之外也在全球进行演讲。

    目前，瑞秋·布拉森与丈夫和小狗定居加勒比海的阿鲁巴岛。 第1 章 天天都是瑜伽天 /1

    第2 章 拥抱未来之前，请先拥抱过去 /21

    第3 章 游荡未必是一场迷途 /51

    第4 章 身体是灵魂的居所 /79

    第5 章 顺应生命的流动 /111

    第6 章 让爱超越恐惧 /131

    第7 章 静默的时刻 /155

    致谢 /172
  • 内容简介:
    新派瑜伽领导者瑞秋·布拉森带你通过呼吸、冥想到体位法，找回生命的平衡，唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始，改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书，更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福，让好的事情降临到自己的生活。
  • 作者简介:
    瑞秋·布拉森

    瑞典人气瑜伽教师，全球追随者超100万，新派瑜伽领导者。

    以自由活力的教学风格赢得全球瑜伽练习者的喜爱。瑞秋·布拉森除了教授瑜伽之外也在全球进行演讲。

    目前，瑞秋·布拉森与丈夫和小狗定居加勒比海的阿鲁巴岛。
  • 目录:
    第1 章 天天都是瑜伽天 /1

    第2 章 拥抱未来之前，请先拥抱过去 /21

    第3 章 游荡未必是一场迷途 /51

    第4 章 身体是灵魂的居所 /79

    第5 章 顺应生命的流动 /111

    第6 章 让爱超越恐惧 /131

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