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婚姻自救指南

婚姻自救指南
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作者:
出版社: 中国妇女出版社
2021-06
版次: 1
ISBN: 9787512719774
定价: 59.80
装帧: 其他
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 1页
分类: 生活
1 张插图图片
8人买过
  • 每个人都不是随便选择了一位伴侣，只有那些我们真爱过的人，才能有力、准确地解开我们的伤痛。而那些伤痛，是一个人了解自己好的机会，也是一个人觉察内心好的机会。如果不去理会这些伤口，匆匆结束一段婚姻，逃离那个人，只怕下一段婚姻还会遇到同样的痛苦。
      婚姻里，是什么阻碍了你们的亲密关系？
      原生家庭如何影响我们的婚姻？
      如何解决原生家庭带给你的“先天问题”？
      你知道如何像经营企业一样去经营婚姻吗？
      既然吵架不可避免，如何才能越吵越亲密？
      如何平衡婚姻中的亲密与独立？
      如何应对婚姻中的背叛与分离？
      如何处理婚姻中的财务问题？
      家庭关系如何影响孩子的成长？
      ……
      在本书中，作者根据多年心理咨询的经验，剖析婚姻问题背后的真相，并给出建设性的指导建议，帮助你走出婚姻困境, 成长为一个成熟、独立、坚强、懂得爱的人。此外，还随书附赠《婚姻自救30天训练手册》，通过每天10分钟有针对性的练习，把书中学到的沟通、倾听、共情等方法付诸行动，真正改变你与伴侣的亲密关系。 小楼老师，公众号“小楼聊心理”创始人，心理学和管理学双料硕士，二级心理咨询师、婚姻治疗师，壹心理专栏作家，简知平台邀约讲师。

    在心理学行业从业10年有余，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗等领域，长期撰写亲子教育、婚姻家庭、自我成长类的文章，倡导“让心理学成为一种生活方式”，深受青年群体和年轻父母喜爱。 CHAPTER

    1

    是什么阻碍了你们的亲密关系

    01  为什么现在维系一段婚姻越来越难 / 002

    02  有一种人，能把伴侣逼成“恶人” / 006

    03  婚姻不是爱情的“坟墓”，无趣才是 / 011

    04  哪些行为会导致婚姻失败 / 015

    05  婚姻里有些“丑话”，越早说越好 / 019

    06  婚姻里可怕的不是愤怒，而是没有表达出来的愤怒 / 024

    07  维持一段好婚姻，需要做到 2 件事 / 029

    08  好的婚姻，都有清晰的界限感 / 034

    contents

    目录CHAPTER

    2

    原生家庭如何影响你的婚姻

    01  婚姻那么苦，是因为遇到了“对”的人 / 040

    02  家暴，从来不是单方面的责任 / 045

    03  别让你的关心，听起来像骂人 / 050

    04  “万事不求人”是一种童年创伤 / 055

    05  人生大多的不顺，都是“孩子”造成的 / 060

    CHAPTER

    3

    像经营企业一样经营婚姻

    01  巧用“小花招”，提高婚姻幸福度 / 066

    02  建立“情感账户”，让婚姻持续“增值” / 070

    03  赞美—婚姻里的“解毒剂” / 074

    04  你的态度，决定婚姻的温度 / 078

    05  好的婚姻，懂得向对方隐藏“黑暗面” / 082

    002·06  及时更新“爱情地图”，婚姻才不会迷失方向 / 086

    07  像经营企业一样经营婚姻 / 091

    08  利用好黄金相处期，增进夫妻亲密感 / 096

    09  有安全感的女人，才会撒娇 / 101

    CHAPTER

    4

    伴侣之间如何实现有效沟通

    01  懂得抽离，夫妻关系越吵越好 / 108

    02  吵架不可怕，不懂得“吵后修复”才可怕 / 112

    03  不能改变伴侣，却可以改变你们的互动模式 / 116

    04  10 个简单问题，更好地了解另一半 / 121

    05  看清夫妻吵架背后的心理，婚姻才会变好 / 126

    06  少对伴侣说“应该” / 130

    07  学会高效“吵架法” / 135

    003CHAPTER

    5

    如何应对婚姻中的背叛与分离

    01  “好女人”的老公为什么要出轨 / 142

    02  婚姻好不好，身体会知道 / 146

    03  婚外情的本质，是情感连接断裂 / 150

    04  决定离婚了，要不要告诉孩子 / 154

    05  离婚到底会对孩子产生什么影响 / 158

    CHAPTER

    6

    如何处理婚姻中的财务问题

    01  在金钱观上，一定要讲究“门当户对” / 164

    02  婚姻中如何谈钱 / 169

    03  “AA 制”的婚姻可行吗 / 173

    04  “我养你”是婚姻中最不可靠的情话 / 178

    004·CHAPTER

    7

    家庭关系如何影响孩子的成长

    01  做好 4 件小事，有效改善家庭关系 / 184

    02  用好“关键一秒钟”，家庭关系更亲密 / 188

    03  如何避免“丧偶式育儿” / 193

    04  母亲有喘息的空间，才能培养出人格健全的孩子 / 197

    05  如何把男孩养育成未来的“好丈夫” / 202

    06  太贴心的孩子，其实是父母的“小老公”“小老婆” / 206

    07  修复和孩子的关系，其实很简单 / 211

    08  家庭“病”了，孩子才容易出现问题 / 215

    09  不做“完美妈妈” / 220

    10  父母教育风格差异大，怎么办 / 225
  • 内容简介:
    每个人都不是随便选择了一位伴侣，只有那些我们真爱过的人，才能有力、准确地解开我们的伤痛。而那些伤痛，是一个人了解自己好的机会，也是一个人觉察内心好的机会。如果不去理会这些伤口，匆匆结束一段婚姻，逃离那个人，只怕下一段婚姻还会遇到同样的痛苦。
      婚姻里，是什么阻碍了你们的亲密关系？
      原生家庭如何影响我们的婚姻？
      如何解决原生家庭带给你的“先天问题”？
      你知道如何像经营企业一样去经营婚姻吗？
      既然吵架不可避免，如何才能越吵越亲密？
      如何平衡婚姻中的亲密与独立？
      如何应对婚姻中的背叛与分离？
      如何处理婚姻中的财务问题？
      家庭关系如何影响孩子的成长？
      ……
      在本书中，作者根据多年心理咨询的经验，剖析婚姻问题背后的真相，并给出建设性的指导建议，帮助你走出婚姻困境, 成长为一个成熟、独立、坚强、懂得爱的人。此外，还随书附赠《婚姻自救30天训练手册》，通过每天10分钟有针对性的练习，把书中学到的沟通、倾听、共情等方法付诸行动，真正改变你与伴侣的亲密关系。
  • 作者简介:
    小楼老师，公众号“小楼聊心理”创始人，心理学和管理学双料硕士，二级心理咨询师、婚姻治疗师，壹心理专栏作家，简知平台邀约讲师。

    在心理学行业从业10年有余，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗等领域，长期撰写亲子教育、婚姻家庭、自我成长类的文章，倡导“让心理学成为一种生活方式”，深受青年群体和年轻父母喜爱。
  • 目录:
    CHAPTER

    1

    是什么阻碍了你们的亲密关系

    01  为什么现在维系一段婚姻越来越难 / 002

    02  有一种人，能把伴侣逼成“恶人” / 006

    03  婚姻不是爱情的“坟墓”，无趣才是 / 011

    04  哪些行为会导致婚姻失败 / 015

    05  婚姻里有些“丑话”，越早说越好 / 019

    06  婚姻里可怕的不是愤怒，而是没有表达出来的愤怒 / 024

    07  维持一段好婚姻，需要做到 2 件事 / 029

    08  好的婚姻，都有清晰的界限感 / 034

    contents

    目录CHAPTER

    2

    原生家庭如何影响你的婚姻

    01  婚姻那么苦，是因为遇到了“对”的人 / 040

    02  家暴，从来不是单方面的责任 / 045

    03  别让你的关心，听起来像骂人 / 050

    04  “万事不求人”是一种童年创伤 / 055

    05  人生大多的不顺，都是“孩子”造成的 / 060

    CHAPTER

    3

    像经营企业一样经营婚姻

    01  巧用“小花招”，提高婚姻幸福度 / 066

    02  建立“情感账户”，让婚姻持续“增值” / 070

    03  赞美—婚姻里的“解毒剂” / 074

    04  你的态度，决定婚姻的温度 / 078

    05  好的婚姻，懂得向对方隐藏“黑暗面” / 082

    002·06  及时更新“爱情地图”，婚姻才不会迷失方向 / 086

    07  像经营企业一样经营婚姻 / 091

    08  利用好黄金相处期，增进夫妻亲密感 / 096

    09  有安全感的女人，才会撒娇 / 101

    CHAPTER

    4

    伴侣之间如何实现有效沟通

    01  懂得抽离，夫妻关系越吵越好 / 108

    02  吵架不可怕，不懂得“吵后修复”才可怕 / 112

    03  不能改变伴侣，却可以改变你们的互动模式 / 116

    04  10 个简单问题，更好地了解另一半 / 121

    05  看清夫妻吵架背后的心理，婚姻才会变好 / 126

    06  少对伴侣说“应该” / 130

    07  学会高效“吵架法” / 135

    003CHAPTER

    5

    如何应对婚姻中的背叛与分离

    01  “好女人”的老公为什么要出轨 / 142

    02  婚姻好不好，身体会知道 / 146

    03  婚外情的本质，是情感连接断裂 / 150

    04  决定离婚了，要不要告诉孩子 / 154

    05  离婚到底会对孩子产生什么影响 / 158

    CHAPTER

    6

    如何处理婚姻中的财务问题

    01  在金钱观上，一定要讲究“门当户对” / 164

    02  婚姻中如何谈钱 / 169

    03  “AA 制”的婚姻可行吗 / 173

    04  “我养你”是婚姻中最不可靠的情话 / 178

    004·CHAPTER

    7

    家庭关系如何影响孩子的成长

    01  做好 4 件小事，有效改善家庭关系 / 184

    02  用好“关键一秒钟”，家庭关系更亲密 / 188

    03  如何避免“丧偶式育儿” / 193

    04  母亲有喘息的空间，才能培养出人格健全的孩子 / 197

    05  如何把男孩养育成未来的“好丈夫” / 202

    06  太贴心的孩子，其实是父母的“小老公”“小老婆” / 206

    07  修复和孩子的关系，其实很简单 / 211

    08  家庭“病”了，孩子才容易出现问题 / 215

    09  不做“完美妈妈” / 220

    10  父母教育风格差异大，怎么办 / 225
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