魅力辣妈产后修炼

魅力辣妈产后修炼
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作者:
出版社: 机械工业出版社
2012-09
版次: 1
ISBN: 9787111396697
定价: 32.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 190页
字数: 183千字
正文语种: 简体中文
分类: 生活
  •   怀孕生子只是女人一个阶段里的事,然而这一个阶段可能影响到女人的一生,将产后中心全然放到育儿问题上,绝不是女人们的终极课题。要当辣妈,还须具备由内而外的华丽:身体倍棒、身材尤佳、育儿有方、驭夫有道,最后还能继续叱咤职场。五个辣妈重点课题。《幸福妈妈百事通系列:魅力辣妈产后修炼》为您一一剖析,360度全方位带领辣妈做好产后全能修炼!   姜靓,80后辣妈,一直从事婴幼儿教育事业,对女性产后问题尤为关注,潜心钻研,成功指导了上千个新手妈妈在身体、身材包括心理恢复过程中遇到的问题,积累了大量的实践经验,更擅长运用心理学知识帮助妈妈们渡过家庭、职场的紧张期。曾出版畅销书《新手妈妈学婴语》等。 前言辑一产后保养——全身丽退一、让烦恼丝不再带来烦恼1.产后脱发的秘密2.正常的产后脱发是戛然而止的3.美妇养发小诀窍4.爱发美妇的周边保养二、腰不在细,无痛则灵1.腰痛格杀令2.最廉价的赘肉3.看不见的赘肉,摸得着的粗糙4.“腰精”是长年修炼出来的三、别把肚脐眼不当眼1.理性击退生理病症2.温柔护理产后肚脐3.适度运动趋近性感四、赶走四大问题,展现皮肤真功夫1.老生常谈妊娠纹2.熊猫眼不是睡睡就能好的3.皮肤干燥,补水是个技术活儿4.斑点无情,祛斑要柔情五、经济适用手足,完美多功能胸1.养手2.养足3.胸的护理特别贴心:女人爱身体,才能享未来辑二巧妇逗娃——教子有道一、哭的恩赐1.宝宝不哭的常见原因2.宝宝哭闹的常见原因3.该放任宝宝哭闹的五个关键时刻二、免费“三陪”就是这样炼成的1.陪吃被你吃2.陪睡看你睡3.陪聊听我聊三、妈咪变身鬼脸嘟嘟1.世上最美的符号2.危险的十个瞬间3.辣妈下厨,鬼脸嘟嘟四、妈咪越傻越有爱1.傻妈咪不和家人争吵2.傻妈咪斗不过聪明宝宝3.傻妈咪经常需要帮助五、谁说老娘不撒娇1.小天使会扔垃圾2.懂事宝宝会拿纸巾3.机灵鬼会找手机特别贴心:做最真实的妈咪,不因初生而溺爱,不因久处而厌烦辑三美妇避疾——妙手回春辑四辣妈驭夫——改头换面辑五职场归位——收回城池
  • 内容简介:
      怀孕生子只是女人一个阶段里的事,然而这一个阶段可能影响到女人的一生,将产后中心全然放到育儿问题上,绝不是女人们的终极课题。要当辣妈,还须具备由内而外的华丽:身体倍棒、身材尤佳、育儿有方、驭夫有道,最后还能继续叱咤职场。五个辣妈重点课题。《幸福妈妈百事通系列:魅力辣妈产后修炼》为您一一剖析,360度全方位带领辣妈做好产后全能修炼!
  • 作者简介:
      姜靓,80后辣妈,一直从事婴幼儿教育事业,对女性产后问题尤为关注,潜心钻研,成功指导了上千个新手妈妈在身体、身材包括心理恢复过程中遇到的问题,积累了大量的实践经验,更擅长运用心理学知识帮助妈妈们渡过家庭、职场的紧张期。曾出版畅销书《新手妈妈学婴语》等。
  • 目录:
    前言辑一产后保养——全身丽退一、让烦恼丝不再带来烦恼1.产后脱发的秘密2.正常的产后脱发是戛然而止的3.美妇养发小诀窍4.爱发美妇的周边保养二、腰不在细,无痛则灵1.腰痛格杀令2.最廉价的赘肉3.看不见的赘肉,摸得着的粗糙4.“腰精”是长年修炼出来的三、别把肚脐眼不当眼1.理性击退生理病症2.温柔护理产后肚脐3.适度运动趋近性感四、赶走四大问题,展现皮肤真功夫1.老生常谈妊娠纹2.熊猫眼不是睡睡就能好的3.皮肤干燥,补水是个技术活儿4.斑点无情,祛斑要柔情五、经济适用手足,完美多功能胸1.养手2.养足3.胸的护理特别贴心:女人爱身体,才能享未来辑二巧妇逗娃——教子有道一、哭的恩赐1.宝宝不哭的常见原因2.宝宝哭闹的常见原因3.该放任宝宝哭闹的五个关键时刻二、免费“三陪”就是这样炼成的1.陪吃被你吃2.陪睡看你睡3.陪聊听我聊三、妈咪变身鬼脸嘟嘟1.世上最美的符号2.危险的十个瞬间3.辣妈下厨,鬼脸嘟嘟四、妈咪越傻越有爱1.傻妈咪不和家人争吵2.傻妈咪斗不过聪明宝宝3.傻妈咪经常需要帮助五、谁说老娘不撒娇1.小天使会扔垃圾2.懂事宝宝会拿纸巾3.机灵鬼会找手机特别贴心:做最真实的妈咪,不因初生而溺爱,不因久处而厌烦辑三美妇避疾——妙手回春辑四辣妈驭夫——改头换面辑五职场归位——收回城池
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