毽球运动实战（基础篇）
出版时间:
2015-11
版次:
1
ISBN:
9787115401762
定价:
48.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
161页
字数:
209千字
12人买过
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《毽球运动实战（基础篇）》由中国毽球协会教练委员会委员张伟老师和中国毽球协会委员从群教授共同指导完成，采用多角度、高清连拍的方式拍摄海量图片，并从连贯动作到分步细节等多个角度讲解毽球技术与战术。《毽球运动实战（基础篇）》共分5个章节，具体内容包括：“毽球基本技术”“键球个人战术”“阅读毽球比赛”“毽球礼仪”“毽球竞赛规则”。通过阅读《毽球运动实战（基础篇）》，您可以学到毽球运动的准备姿势、控球、扣球、发球、传球、防守、拦网等技术及对战时的常用战术。 张伟，高级教练，国际藤球联合会讲师。毕业于天津体育学院体育教育系，学士学位，专修足球、藤球，2003 年就读新加坡华夏管理学院MBA。2008 年底，张伟进入上海第二工业大学体育部，从事体育教育工作。多次率上海第二工业大学毽球队代表上海参加全国各类综合性运动会毽球比赛，并于2010 年获全国第四届体育大会男子团体三等奖、男子双人三等奖；2012 年带队参加全国第九届大学生运动会毽球比赛，获女子双人第三；2013 年匈牙利国际毽球公开赛，获得男子单人第二，男子团体第三的佳绩。现任：中国毽球协会教练委员会委员、中国大学生毽球协会教练委员会委员。从群，上海第二工业大学体育部主任，教授，上海市特约教育督导员。长期从事大学体育教育与社会体育的教学与研究工作，主持和参与多项guojiaji、省部级科研课题，曾获得科研课题二等奖，发表学术论文30 余篇，参编、主编多部大学体育教材，其主编的《大学体育与健康教程》获校优秀教材二等奖，他也曾被评为上海市体教结合先进个人。现任：中国毽球协会委员、中国大学生毽球协会副秘书长、上海大学生毽球协会秘书长。 第一章 毽球基本技术 ................................................1第一节 毽球技术概述 ................................................................................2一、毽球技术的特征 ................................................................................... 2二、毽球技术的分类 ................................................................................... 3第二节 毽球的基本技术.............................................................................4一、准备姿势和脚步移动 ............................................................................ 4二、控制球技术 .......................................................................................17三、扣球技术 ...........................................................................................30四、发球技术 ...........................................................................................48五、传球技术 ...........................................................................................58六、防守技术 ...........................................................................................76七、拦网技术 .........................................................................................107第二章 毽球个人战术 ............................................ 115第一节 发球个人战术 ............................................................................117第二节 一传个人战术 ............................................................................118第三节 二传个人战术 ............................................................................118第四节 扣球个人战术 ............................................................................119第五节 拦网个人战术 ............................................................................ 120第六节 防守个人战术 ............................................................................ 121第三章 阅读毽球比赛 ............................................125第一节 毽球比赛的特点......................................................................... 127第二节 毽球比赛的阶段性及其应对心理 .................................................. 127一、根据比分 .........................................................................................127二、根据比赛进程 ..................................................................................128第三节 运动场上常见心理障碍分析及其克服 ............................................130一、认知障碍的成因与克服 ....................................................................130二、情绪障碍的举例分析与克服 .............................................................133第四章 毽球礼仪 ..................................................137第一节 毽球的“三情”训练 ..................................................................140第二节 鞠躬的含义及对象 .....................................................................140一、鞠躬的含义是什么 ...........................................................................140二、鞠躬对象 .........................................................................................140第三节 毽球礼仪准则 ............................................................................141第四节 训练中的要求及措施 ..................................................................141第五节 毽球比赛的礼仪......................................................................... 142第五章 毽球竞赛规则 ............................................145第一节 总则.........................................................................................147第二节 场地与器材 ...............................................................................147一、场地 ................................................................................................147二、界限 ................................................................................................147三、区域 ................................................................................................148四、器材 ................................................................................................149五、服饰 ................................................................................................151第三节 参赛人员 ..................................................................................151一、参赛人员的规定 ...............................................................................151二、参赛队 ............................................................................................151三、教练员的职责和权利 ........................................................................152四、队长的职责和权利 ..........................................................................152第四节 比赛通则 .................................................................................. 153一、比赛项目 .........................................................................................153二、非技术性犯规 ..................................................................................159作者的话 ........................................................................................ 161
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内容简介:
《毽球运动实战（基础篇）》由中国毽球协会教练委员会委员张伟老师和中国毽球协会委员从群教授共同指导完成，采用多角度、高清连拍的方式拍摄海量图片，并从连贯动作到分步细节等多个角度讲解毽球技术与战术。《毽球运动实战（基础篇）》共分5个章节，具体内容包括：“毽球基本技术”“键球个人战术”“阅读毽球比赛”“毽球礼仪”“毽球竞赛规则”。通过阅读《毽球运动实战（基础篇）》，您可以学到毽球运动的准备姿势、控球、扣球、发球、传球、防守、拦网等技术及对战时的常用战术。
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作者简介:
张伟，高级教练，国际藤球联合会讲师。毕业于天津体育学院体育教育系，学士学位，专修足球、藤球，2003 年就读新加坡华夏管理学院MBA。2008 年底，张伟进入上海第二工业大学体育部，从事体育教育工作。多次率上海第二工业大学毽球队代表上海参加全国各类综合性运动会毽球比赛，并于2010 年获全国第四届体育大会男子团体三等奖、男子双人三等奖；2012 年带队参加全国第九届大学生运动会毽球比赛，获女子双人第三；2013 年匈牙利国际毽球公开赛，获得男子单人第二，男子团体第三的佳绩。现任：中国毽球协会教练委员会委员、中国大学生毽球协会教练委员会委员。从群，上海第二工业大学体育部主任，教授，上海市特约教育督导员。长期从事大学体育教育与社会体育的教学与研究工作，主持和参与多项guojiaji、省部级科研课题，曾获得科研课题二等奖，发表学术论文30 余篇，参编、主编多部大学体育教材，其主编的《大学体育与健康教程》获校优秀教材二等奖，他也曾被评为上海市体教结合先进个人。现任：中国毽球协会委员、中国大学生毽球协会副秘书长、上海大学生毽球协会秘书长。
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目录:
第一章 毽球基本技术 ................................................1第一节 毽球技术概述 ................................................................................2一、毽球技术的特征 ................................................................................... 2二、毽球技术的分类 ................................................................................... 3第二节 毽球的基本技术.............................................................................4一、准备姿势和脚步移动 ............................................................................ 4二、控制球技术 .......................................................................................17三、扣球技术 ...........................................................................................30四、发球技术 ...........................................................................................48五、传球技术 ...........................................................................................58六、防守技术 ...........................................................................................76七、拦网技术 .........................................................................................107第二章 毽球个人战术 ............................................ 115第一节 发球个人战术 ............................................................................117第二节 一传个人战术 ............................................................................118第三节 二传个人战术 ............................................................................118第四节 扣球个人战术 ............................................................................119第五节 拦网个人战术 ............................................................................ 120第六节 防守个人战术 ............................................................................ 121第三章 阅读毽球比赛 ............................................125第一节 毽球比赛的特点......................................................................... 127第二节 毽球比赛的阶段性及其应对心理 .................................................. 127一、根据比分 .........................................................................................127二、根据比赛进程 ..................................................................................128第三节 运动场上常见心理障碍分析及其克服 ............................................130一、认知障碍的成因与克服 ....................................................................130二、情绪障碍的举例分析与克服 .............................................................133第四章 毽球礼仪 ..................................................137第一节 毽球的“三情”训练 ..................................................................140第二节 鞠躬的含义及对象 .....................................................................140一、鞠躬的含义是什么 ...........................................................................140二、鞠躬对象 .........................................................................................140第三节 毽球礼仪准则 ............................................................................141第四节 训练中的要求及措施 ..................................................................141第五节 毽球比赛的礼仪......................................................................... 142第五章 毽球竞赛规则 ............................................145第一节 总则.........................................................................................147第二节 场地与器材 ...............................................................................147一、场地 ................................................................................................147二、界限 ................................................................................................147三、区域 ................................................................................................148四、器材 ................................................................................................149五、服饰 ................................................................................................151第三节 参赛人员 ..................................................................................151一、参赛人员的规定 ...............................................................................151二、参赛队 ............................................................................................151三、教练员的职责和权利 ........................................................................152四、队长的职责和权利 ..........................................................................152第四节 比赛通则 .................................................................................. 153一、比赛项目 .........................................................................................153二、非技术性犯规 ..................................................................................159作者的话 ........................................................................................ 161
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