张宝旬妙招，按压手穴祛百病：互联网超人气中医张宝旬教你82个妙招，轻松赶跑小病痛！

作者: 张宝旬著

出版社: 科学技术文献出版社

出版时间: 2015-06

版次: 1

ISBN: 9787518901456

定价: 38.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 纯质纸

页数: 180页

字数: 110千字

正文语种: 简体中文

丛书: “张宝旬妙招”系列丛书

分类: 生活

12 张插图图片

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　　《张宝旬妙招，按压手穴祛百病》是一本中医养生保健类图书，简单易行、实用有效的中医妙招，解决生活中诸如牙痛、失眠、便秘、女性痛经、小儿吐乳等小病痛，纯物理疗法，经过近百万网友实践验证、上亿次转发，安全有效。全书配有百福高清大图，一学即会，一人学会、全家受益，一按一压，轻松赶走小病痛。　　张宝旬，互联网超人气中医，近视单元疗法创始人。生于山东中医世家，行医近20年，经验丰富。因推行简单易行、实用有效的中医妙招，得到上亿次微博转发，拥有近百万忠实粉丝。缘起
手，是身体的一键恢复键
01 牙痛压制劳宫穴
02 扁桃体炎手穴血糖针放血
咽痛：掐按手穴伴吞咽
03 失眠按压合谷上
偏头疼：棉棒沾白萝卜汁塞鼻孔
04 多梦神门穴按压安神少梦
05 打嗝按压太渊穴
急性胃疼：肘窝处刮痧
06 呕吐按压内关穴
产后瘦身：参汤补气第一位
烫伤：湿白糖敷创面
07 便秘从手背底部推向食指尖部
痔疮：白萝卜水外洗
08 腹痛内急自上而下掐按合谷
瘦腰：抓带脉
09 感冒清涕压制食指穴位
10 鼻塞压制液门穴
11 小儿厌食推双手四缝
12 小儿补脾胃离心端推大拇指桡侧
13 小儿肺炎少商、商阳穴放血
小儿腹泻：七节骨捏脊
14 小儿吐乳刺激中指关节
小儿便溏：双手热敷肚脐
15 小儿惊吓掐老龙专治绿色便
16 鼻子出血中指根部系绳止血
砸伤：葱内膜外敷局部
17 疝气掐按大拇指穴位
见风流泪：按压腕横纹上三指处
18 月经不调掐按大拇指背侧下部
女性痛经：酒精棉球塞耳朵
19 缺乳少泽穴放血
20 助产合谷扎针助产
产后腰疼：黑豆煮水除后患
21 崩漏压制食、中指赤白肉际
通经补肾：掐按手穴见效快
22 急性咽炎少商、商阳穴放血
口腔溃疡：黑豆汤有疗效
精力不济：生吞绿心黑豆长精力
腹痛：热鸡蛋滚肚脐能缓解
鱼刺卡喉：十字格喝水鱼刺立出
23 慢性咽炎按压合谷穴手心对应点
24 哮喘压制手掌根上部
早期咳嗽：糖蒸豆腐来拯救
25 喉部异物感压制中指、无名指手背侧结点
26 眼睛干涩掐按外关穴
27 颈椎酸痛按压同时活动颈部
28 鼠标手按压穴位松弛肌肉
29 肩周炎按压同时活动双肩
蚊虫叮咬：艾灸患处能止痒
控制食欲：饭前点按承浆穴
子宫肌瘤：艾灸、刮痧八髎穴
30 落枕压制后溪穴
31 耳鸣按压穴位清肝火
32 带状疱疹小指穴位放血
33 紧张性晕厥按压心属经穴位调节情绪
34 急救十指指肚放血
预防病毒流感：黑、黄、绿豆打碎来煮水
35 多汗按压穴位强心经
36 晕针压制穴位迅速缓解
37 老人失眠压制心经、肺经穴位
38 夜尿按压穴位补肾固气
瘦脸：按压水分穴瘦脸好
感冒头疼：太阳穴揪痧立见效
39 高血压按压手背侧位穴位
40 冠心病疼痛推按神门穴
颈椎疼痛：掐手穴调节脊柱力学平衡
41 心悸按压心经穴位
晕车：伤湿止痛膏贴肚脐
42 急性结膜炎推中指第一指节
43 慢性肠炎压制食指指甲根部
44 慢性胰腺炎掐按内关穴
45 肝炎疼痛按压穴位缓解肝经拘急
46 胆绞痛按压手穴改变供血
鼻炎：掐手穴通鼻窍
47 腰痛按压手背对应点
48 膝痛掐按中指穴位点
49 腰膝酸软按压穴位强腰膝
50 坐骨神经痛按压穴位调节身体力学
戒烟：列缺、阳溪取中点
51 足跟痛刺激对侧手掌
失眠：十指对敲效果好
52 三叉神经疼按压手背穴位
我的自助中医说
内容简介:
　　《张宝旬妙招，按压手穴祛百病》是一本中医养生保健类图书，简单易行、实用有效的中医妙招，解决生活中诸如牙痛、失眠、便秘、女性痛经、小儿吐乳等小病痛，纯物理疗法，经过近百万网友实践验证、上亿次转发，安全有效。全书配有百福高清大图，一学即会，一人学会、全家受益，一按一压，轻松赶走小病痛。
作者简介:
　　张宝旬，互联网超人气中医，近视单元疗法创始人。生于山东中医世家，行医近20年，经验丰富。因推行简单易行、实用有效的中医妙招，得到上亿次微博转发，拥有近百万忠实粉丝。
目录:
缘起
手，是身体的一键恢复键
01 牙痛压制劳宫穴
02 扁桃体炎手穴血糖针放血
咽痛：掐按手穴伴吞咽
03 失眠按压合谷上
偏头疼：棉棒沾白萝卜汁塞鼻孔
04 多梦神门穴按压安神少梦
05 打嗝按压太渊穴
急性胃疼：肘窝处刮痧
06 呕吐按压内关穴
产后瘦身：参汤补气第一位
烫伤：湿白糖敷创面
07 便秘从手背底部推向食指尖部
痔疮：白萝卜水外洗
08 腹痛内急自上而下掐按合谷
瘦腰：抓带脉
09 感冒清涕压制食指穴位
10 鼻塞压制液门穴
11 小儿厌食推双手四缝
12 小儿补脾胃离心端推大拇指桡侧
13 小儿肺炎少商、商阳穴放血
小儿腹泻：七节骨捏脊
14 小儿吐乳刺激中指关节
小儿便溏：双手热敷肚脐
15 小儿惊吓掐老龙专治绿色便
16 鼻子出血中指根部系绳止血
砸伤：葱内膜外敷局部
17 疝气掐按大拇指穴位
见风流泪：按压腕横纹上三指处
18 月经不调掐按大拇指背侧下部
女性痛经：酒精棉球塞耳朵
19 缺乳少泽穴放血
20 助产合谷扎针助产
产后腰疼：黑豆煮水除后患
21 崩漏压制食、中指赤白肉际
通经补肾：掐按手穴见效快
22 急性咽炎少商、商阳穴放血
口腔溃疡：黑豆汤有疗效
精力不济：生吞绿心黑豆长精力
腹痛：热鸡蛋滚肚脐能缓解
鱼刺卡喉：十字格喝水鱼刺立出
23 慢性咽炎按压合谷穴手心对应点
24 哮喘压制手掌根上部
早期咳嗽：糖蒸豆腐来拯救
25 喉部异物感压制中指、无名指手背侧结点
26 眼睛干涩掐按外关穴
27 颈椎酸痛按压同时活动颈部
28 鼠标手按压穴位松弛肌肉
29 肩周炎按压同时活动双肩
蚊虫叮咬：艾灸患处能止痒
控制食欲：饭前点按承浆穴
子宫肌瘤：艾灸、刮痧八髎穴
30 落枕压制后溪穴
31 耳鸣按压穴位清肝火
32 带状疱疹小指穴位放血
33 紧张性晕厥按压心属经穴位调节情绪
34 急救十指指肚放血
预防病毒流感：黑、黄、绿豆打碎来煮水
35 多汗按压穴位强心经
36 晕针压制穴位迅速缓解
37 老人失眠压制心经、肺经穴位
38 夜尿按压穴位补肾固气
瘦脸：按压水分穴瘦脸好
感冒头疼：太阳穴揪痧立见效
39 高血压按压手背侧位穴位
40 冠心病疼痛推按神门穴
颈椎疼痛：掐手穴调节脊柱力学平衡
41 心悸按压心经穴位
晕车：伤湿止痛膏贴肚脐
42 急性结膜炎推中指第一指节
43 慢性肠炎压制食指指甲根部
44 慢性胰腺炎掐按内关穴
45 肝炎疼痛按压穴位缓解肝经拘急
46 胆绞痛按压手穴改变供血
鼻炎：掐手穴通鼻窍
47 腰痛按压手背对应点
48 膝痛掐按中指穴位点
49 腰膝酸软按压穴位强腰膝
50 坐骨神经痛按压穴位调节身体力学
戒烟：列缺、阳溪取中点
51 足跟痛刺激对侧手掌
失眠：十指对敲效果好
52 三叉神经疼按压手背穴位
我的自助中医说