跆拳道
出版时间:
2008-08
版次:
3
ISBN:
9787807209232
定价:
6.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
82页
字数:
42千字
9人买过
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为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了《阳光体育运动丛书》。《跆拳道》为该运动系列丛书之一，主要介绍了跆拳道运动。全书共分六章，内容包括概述，运动保护，场地和装备，基本技术，基础战术，比赛规则。 第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护
第三章场地和装备
第一节场地
第二节装备
第四章基本技术
第一节基本姿势
第二节基本步形与基本步法
第三节基本拳法
第四节基本进攻腿法
第五节基本格挡技术
第五章基础战术
第一节主动抢攻
第二节佯攻巧打
第三节先得分战术
第四节迂回战术
第五节防守反击战术
第六节制短战术
第七节体力战术
第八节心理战术
第六章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
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内容简介:
为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了《阳光体育运动丛书》。《跆拳道》为该运动系列丛书之一，主要介绍了跆拳道运动。全书共分六章，内容包括概述，运动保护，场地和装备，基本技术，基础战术，比赛规则。
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目录:
第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值
第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护
第三章场地和装备
第一节场地
第二节装备
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