健康活力唤醒系列--板式网球一本通

作者: 张志华主编 , 李众

出版社: 化学工业出版社

出版时间: 2021-05

版次: 1

ISBN: 9787122382535

定价: 49.80

装帧: 平装

开本: 24开

纸张: 胶版纸

页数: 138页

字数: 201千字

分类: 体育

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板式网球集网球、壁球、乒乓球的特点于一身，是一项适合大众参与，兼具娱乐性、竞技性和观赏性的球拍类运动。目前已有大学、中学、小学将板式网球纳入体育课程教学范畴。
  《板式网球一本通》从板式网球的历史、发展、现状、装备、技术、训练方法、战术、规则、损伤防护等方面对该项运动进行了全面且细致的介绍，使用大量图片为板式网球爱好者展示了专业的器材和设备。
  板式网球技术动作讲解部分，全书采用更为细化和便于读者自学的方法，不仅从正面、侧面两个方向对每个动作进行展示，还提供扫码即可观看的演示视频。
  《板式网球一本通》既可以为普通爱好者提供入门、自学的指导，也可作为学校板式网球课程的参考资料。张志华，博士，教授，网球国际裁判，国际网球一级教练。

国际网球联合会二级教练员，中国网球协会高级教练员，美国职业网球教练员协会注册教练员。

2008年第29届北京奥运会网球裁判。

2008年中国大学生网球联赛全国总决赛团体冠军。

2009温布尔登网球公开赛裁判。

第一章板式网球简介

第一节板式网球的历史与发展／2

第二节板式网球的特点／7

第三节国际板式网球联合会简介／8

第四节国际板式网球赛事简介／9

第五节知名板式网球运动员介绍／17

第六节国内板式网球发展情况／18

第二章板式网球的装备与场地

第一节球拍／22

第二节球／26

第三节服装／27

第四节配件／30

第五节场地／33

第三章板式网球的技术

第一节旋转／38

第二节握拍／39

第三节准备姿势／40

第四节发球／41

第五节正手击球和反手击球／45

第六节截击／60

第七节高压／74

第八节托击／77

第九节挑高球／80

第十节反弹球／87

第四章板式网球的训练方法

第一节基础训练／92

第二节进阶训练／99

第三节单人练习／106

第五章板式网球的比赛实战

第一节赛前准备／109

第二节战略与战术／110

第三节心理／119

第六章板式网球的规则

第一节规则／122

第二节礼仪／128

第七章板式网球的损伤与防护

第一节常见损伤与处理方法／131

第二节损伤防护／135

附录　板式网球的常用术语／137

参考文献　138
内容简介:
板式网球集网球、壁球、乒乓球的特点于一身，是一项适合大众参与，兼具娱乐性、竞技性和观赏性的球拍类运动。目前已有大学、中学、小学将板式网球纳入体育课程教学范畴。
  《板式网球一本通》从板式网球的历史、发展、现状、装备、技术、训练方法、战术、规则、损伤防护等方面对该项运动进行了全面且细致的介绍，使用大量图片为板式网球爱好者展示了专业的器材和设备。
  板式网球技术动作讲解部分，全书采用更为细化和便于读者自学的方法，不仅从正面、侧面两个方向对每个动作进行展示，还提供扫码即可观看的演示视频。
  《板式网球一本通》既可以为普通爱好者提供入门、自学的指导，也可作为学校板式网球课程的参考资料。
作者简介:
张志华，博士，教授，网球国际裁判，国际网球一级教练。

国际网球联合会二级教练员，中国网球协会高级教练员，美国职业网球教练员协会注册教练员。

2008年第29届北京奥运会网球裁判。

2008年中国大学生网球联赛全国总决赛团体冠军。

2009温布尔登网球公开赛裁判。
目录:
第一章板式网球简介

第一节板式网球的历史与发展／2

第二节板式网球的特点／7

第三节国际板式网球联合会简介／8

第四节国际板式网球赛事简介／9

第五节知名板式网球运动员介绍／17

第六节国内板式网球发展情况／18

第二章板式网球的装备与场地

第一节球拍／22

第二节球／26

第三节服装／27

第四节配件／30

第五节场地／33

第三章板式网球的技术

第一节旋转／38

第二节握拍／39

第三节准备姿势／40

第四节发球／41

第五节正手击球和反手击球／45

第六节截击／60

第七节高压／74

第八节托击／77

第九节挑高球／80

第十节反弹球／87

第四章板式网球的训练方法

第一节基础训练／92

第二节进阶训练／99

第三节单人练习／106

第五章板式网球的比赛实战

第一节赛前准备／109

第二节战略与战术／110

第三节心理／119

第六章板式网球的规则

第一节规则／122

第二节礼仪／128

第七章板式网球的损伤与防护

第一节常见损伤与处理方法／131

第二节损伤防护／135

附录　板式网球的常用术语／137

参考文献　138