杨式太极拳:三十七式内功述真

杨式太极拳:三十七式内功述真
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作者:
2010-08
版次: 1
ISBN: 9787535763648
定价: 42.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 248页
字数: 222千字
正文语种: 简体中文
分类: 体育
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  • 我幼年体弱多病,因腿患风湿病,在学校免上体育课,所以同学们戏称我“大寒腿”。父亲鼓励我去国术社学武术,于是每至傍晚时,我便开始与小朋友一起锻炼。有一天隔壁卢铁柱叫我去他家玩,在他家看见一位白发老师正带着他大哥练一种慢悠悠的拳,当时虽不知叫什么拳,却觉得很好看。当时心想长大我一定要学这种拳术。
    步入成年后,人生的岁月丝毫没有减弱我对武术的喜爱,太极拳更成为我业余时间唯一的爱好。我随启蒙老师学完太极拳套路后,为了进一步深究太极拳术,我开始遍游京城各大公园,拜访太极名家,学习钻研太极功夫,继太极套路后进而研习推手和太极刀、剑、棒,以及太极拳对练等。近30年时间,从师日益增多,常受前辈长者称赞,当时自己也认为太极拳术不过到此境界。 魏树人,1924年生于北京,杨健侯太极拳内功继承人,太极草堂创始人。1982年在我国著名武术家、杨式太极拳大师汪永泉先牛门下学艺。承汪师之遗命,整理出版了《杨式太极拳述真》(汪永泉口授,魏树人、齐一整理)一书,该书被誉为“太极拳发展史上最有影响的十大著作”之一,发行数十万册。此后,陆续出版了《杨式太极拳术述真》、《杨健侯秘传1人极拳内功述真》及VCD多媒体教学光盘等著述,在海内外有较大影响。 前言
    太极拳术理论与剖析简介
    第一章内功循序
    第一节风钟演绎
    第二节内功层次进展
    第二三节如何学练功法

    第二章阴阳概念
    第一节太极拳引证于太极图学说
    第二节意气的阴阳区分
    第三节人体的阴阳辨析
    第四节阴阳平衡辨别
    第五节阴阳演示

    第三章有关益寿延年论述
    第一节太极拳术的目的
    第二节拳谱中阐述的养生

    第四章内功释疑
    第一节什么是内功
    第二节什么是内劲
    第三节什么是内气
    第四节什么是混合内劲

    第五章拳术详解
    第一节太极起势
    第二节三十七式动作详述
    第三节合太极
    附一:三十七式动作连续图
    附二:三十七式动路线图
    后记
  • 内容简介:
    我幼年体弱多病,因腿患风湿病,在学校免上体育课,所以同学们戏称我“大寒腿”。父亲鼓励我去国术社学武术,于是每至傍晚时,我便开始与小朋友一起锻炼。有一天隔壁卢铁柱叫我去他家玩,在他家看见一位白发老师正带着他大哥练一种慢悠悠的拳,当时虽不知叫什么拳,却觉得很好看。当时心想长大我一定要学这种拳术。
    步入成年后,人生的岁月丝毫没有减弱我对武术的喜爱,太极拳更成为我业余时间唯一的爱好。我随启蒙老师学完太极拳套路后,为了进一步深究太极拳术,我开始遍游京城各大公园,拜访太极名家,学习钻研太极功夫,继太极套路后进而研习推手和太极刀、剑、棒,以及太极拳对练等。近30年时间,从师日益增多,常受前辈长者称赞,当时自己也认为太极拳术不过到此境界。
  • 作者简介:
    魏树人,1924年生于北京,杨健侯太极拳内功继承人,太极草堂创始人。1982年在我国著名武术家、杨式太极拳大师汪永泉先牛门下学艺。承汪师之遗命,整理出版了《杨式太极拳述真》(汪永泉口授,魏树人、齐一整理)一书,该书被誉为“太极拳发展史上最有影响的十大著作”之一,发行数十万册。此后,陆续出版了《杨式太极拳术述真》、《杨健侯秘传1人极拳内功述真》及VCD多媒体教学光盘等著述,在海内外有较大影响。
  • 目录:
    前言
    太极拳术理论与剖析简介
    第一章内功循序
    第一节风钟演绎
    第二节内功层次进展
    第二三节如何学练功法

    第二章阴阳概念
    第一节太极拳引证于太极图学说
    第二节意气的阴阳区分
    第三节人体的阴阳辨析
    第四节阴阳平衡辨别
    第五节阴阳演示

    第三章有关益寿延年论述
    第一节太极拳术的目的
    第二节拳谱中阐述的养生

    第四章内功释疑
    第一节什么是内功
    第二节什么是内劲
    第三节什么是内气
    第四节什么是混合内劲

    第五章拳术详解
    第一节太极起势
    第二节三十七式动作详述
    第三节合太极
    附一:三十七式动作连续图
    附二:三十七式动路线图
    后记
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