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求职与就业能力训练(全国高等职业教育规划教材)

求职与就业能力训练(全国高等职业教育规划教材)

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作者: 董桂英主编

出版社: 机械工业出版社

出版时间: 2015-01

版次: 1

ISBN: 9787111487838

定价: 39.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

分类: 教材教辅考试>教材>高职教材>文学

　　董桂英主编的《求职与就业能力训练(全国高等职业教育规划教材)》围绕职业能力培养与提高，按照项目教学体例编写，主要由“职场案例”提出问题，通过“职场探究”研究问题，通过 “职场体验”和“职场拓展”感悟知识和提升能力。本书共包括八个项目，分别训练学生的职业规划能力、求职面试能力、人际沟通能力、团队合作能力、解决问题能力、自我学习能力、信息处理能力和平衡身心能力。全书以职业核心能力为重点，紧扣职业院校学生求职就业遇到的实际问题，帮助学生自觉、主动地学会依据社会发展、职业需求和个人实际，提高职业能力，增强就业竞争力。

本书内容结合企业实际，采用模拟情景和案例分析等形式，侧重职业体验，便于学生阅读理解，适合职业院校学生使用，也可作为职业培训和职业指导人员的参考用书。前言

未来职业生涯设计

项目一职业规划能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 树立职业理想，确定职业

　目标

　职场案例

　　案例1 蚯蚓的职业目标阶梯

　　案例2 比塞尔人与北斗星

　　案例3 目标与人生

　　案例4 小蒋应该怎么办

　职场探究

　　探究1 树立职业理想

　　探究2 设定生涯目标

　　探究3 理想与实现冲突

　职场体验

　　体验1 生涯规划与探索

　　体验2 我的家庭职业树

　　体验3 勇于承担责任

　　体验4 穿越迷宫

　职场拓展

　职业规划能力训练

　　任务2 认识自我才能，探索职业

　选择

　职场案例

　　案例1 做你自己

　　案例2 文文的职业生涯选择

　　案例3 诸葛亮的生涯路线图

　职场探究

　　探究1 认识自我很重要

　　探究2 全面认识自我

　　探究3 正确评估自我

　　探究4 生涯路线选择与策略

　职场体验

　　体验1 我的才干清单

　　体验2 寻找职业兴趣岛

　　体验3 我的生涯彩虹图

　职场拓展

　判断职业性格

　　任务3 评估职业机会，制订行动

　计划

　职场案例

　　案例1 张威的职业困惑

　　案例2 顾菲的职业评估报告

　　案例3 计划让位于行动

　职场探究

　　探究1 运用个体SWOT分析

　　探究2 职业生涯机会评估

　　探究3 根据内、外部因素决策

　　探究4 制订行动计划与措施

　职场体验

　　体验1 SWOT自我分析

　　体验2 职业生涯拍卖会

　　体验3 职业角色互换

　职场拓展

　作好职业生涯评估

　　任务4 用心规划生涯，成功设计

　未来

　职场案例

　　案例1 比尔?拉福的成功秘诀

　　案例2 用心规划，梦想成真

　　案例3 我的调酒师的职业规划

　　案例4 王洪军的职业人生

　职场探究

　　探究1 职业生涯设计的意义

　　探究2 怎样选择第一份工作

　　探究3 有效的职业生涯设计

　　探究4 职业生涯评估与修订

　职场体验

　　体验1 用心规划人生路

　　体验2 访谈职业人士

　　体验3 我的职业生涯规划

　职场拓展

　　拓展1 阅读《拍卖你的生涯》

　拍卖你的生涯

　　拓展2 测试你最适合做哪项工作

　　拓展3 走出职业生涯设计的

　误区

　　拓展4 职校生的成才之路

　冲刺职场准备

项目二求职面试能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 塑造职业形象，讲究面试礼仪

　职场案例

　　案例1 机会为什么溜走了

　　案例2 这是冒牌货，很便宜的

　　案例3 一句谢谢，一份工作

　职场探究

　　探究1 职业形象设计很重要

　　探究2 塑造良好的职业形象

　　探究3 求职面试中的礼仪

　职场体验

　　体验1 展示自己的职业形象

　　体验2 表情拷贝

　　体验3 虚拟空间

　职场拓展

　　拓展1 “我型我塑”礼仪展示

　　拓展2 名企面试游戏

　职场拓展

　　拓展1 如何收集就业信息

　　拓展2 做一份奥运冠军风采

　简报

　　任务4 就业信息处理的原则与

　建议

　职场案例

　　案例1 慎重决策的李梅

　　案例2 告别困惑的肖静

　　案例3 创业信息的处理

　职场探究

　　探究1 就业信息处理原则

　　探究2 就业信息处理方法

　　探究3 关于信息处理的几点建议

　职场体验

　　体验1 寻找共同的图案

　　体验2 给阿Q介绍工作

　　体验3 就业信息的处理

　职场拓展

　信息整理技能评估

　提升职场幸福指数

项目八平衡身心能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 相信自己，提升自信

　职场案例

　　案例1 谁最了不起

　　案例2 麦克的30天

　　案例3 瓦伦达心态

　　案例4 毛遂自荐

　职场探究

　　探究1 自信是成功的前提

　　探究2 成功来自于自信心

　　探究3 自信是一种习惯

　职场体验

　　体验1 突破求职紧张心理

　　体验2 写给老师的一封信

　　体验3 快步走能增加自信

　　体验4 我最自豪的几件事

　职场拓展

　　拓展1 提升信心对话

　　拓展2 自信心测试

　　任务2 坚持到底，磨砺意志

　职场案例

　　案例1 我选择南方

　　案例2 一支断箭

　　案例3 意志品质

　职场探究

　　探究1 发挥意志力的作用

　　探究2 增强意志力的方法

　　探究3 培养意志力的法则

　职场体验

　　体验1 意志力体验

　　体验2 意志力训练

　　体验3 意志力测试

　职场拓展

　意志行为对照

　　任务3 直面困难，战胜挫折

　职场案例

　　案例1 驴子的哲学

　　案例2 应对求职挫折

　　案例3 一切皆有可能

　职场探究

　　探究1 提高抗挫折能力

　　探究2 应对挫折的心理对策

　　探究3 增强挫折容忍力

　职场体验

　　体验1 境由心造

　　体验2 突围攻城

　　体验3 感悟挫折

　职场拓展

　　拓展1 向挫折宣战

　　拓展2 成功需要挫折

　　拓展3 企业员工的心理保健

　　任务4 主动就业，调整心态

　职场案例

　　案例1 小狮子的尾巴

　　案例2 陷入职业孤独期

　　案例3 不一样的心态职场探究

　　探究1 成功就业在心态

　　探究2 职场上的幸福指数

　　探究3 提升职业幸福感

　职场体验

　　体验1 设定价值序列

　　体验2 较量

　　体验3 始作俑者职场拓展

　　拓展1 经济因素对幸福的影响

　　拓展2 清理心灵垃圾，拥有健康心理

　参考文献

　　任务2 制作个人简历，注重自我介绍

　职场案例

　　案例1 我会成为你手中的一张好牌

　　案例2 一个精彩的自我介绍

　　案例3 让你的简历“跳”出来

　职场探究

　　探究1 个人资料的准备

　　探究2 个人简历的制作

　　探究3 面试时的自我介绍

　职场体验

　　体验1 制作一份精美的简历

　　体验2 我的求职目标一定要达到

　　体验3 求职模拟面试

　　体验4 三分钟演讲

　职场拓展

　　拓展1 求职信的基本格式

　　拓展2 写一份动人的求职信

　　任务3 收集求职信息，识别真假

　招聘

　职场案例

　　案例1 不一样的表现

　　案例2 真假招聘信息

　　案例3 小黄为什么上当

　职场探究

　　探究1 求职信息的种类与途径

　　探究2 求职信息的收集方法

　　探究3 如何筛选求职信息

　　探究4 辨别求职信息真伪

　职场体验

　　体验1 收集就业信息

　　体验2 校园招聘

　　体验3 镜子技巧

　职场拓展

　面试前的准备

　　任务4 应对面试技巧，掌控应变

　能力

　职场案例

　　案例1 “万金油”的头痛症

　　案例2 黑海涛引吭高歌

　　案例3 关键时刻显身手

　职场探究

　　探究1 应聘“三要、三不要”

　　探究2 面试时的应变能力

　　探究3 职场制胜之“5C”

　职场体验

　　体验1 求职招聘演练

　　体验2 抢凳子

　　体验3 测试应变能力

　职场拓展

　　拓展1 知名企业面试测评

　　拓展2 常见问题应对指南

　人际辐射力有多远

项目三人际沟通能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 树立沟通意识，把握同事间

　沟通

　职场案例

　　案例1 得意门生为什么被责骂

　　案例2 消除职场误会

　　案例3 沟通如此简单

　职场探究

　　探究1 主动沟通，积极表达

　　探究2 学会沟通，提升能力

　　探究3 善于沟通，掌握技巧

　　探究4 相见恨晚，沟通无限

　职场体验

　　体验1 角色扮演

　　体验2 职场上你像哪种动物

　　体验3 情感“病毒”—提高沟通

　能力

　　体验4 化解对抗—善用沟通

　策略

　职场拓展

　　拓展1 蔷薇如何主动沟通

　　拓展2 你是一个善于沟通

　的人吗

　　任务2 主动交流表达，学会与

　陌生人沟通

　职场案例

　　案例1 蜈蚣该怎么办

　　案例2 聪明的理发师

　　案例3 最优秀的推销员

　职场探究

　　探究1 消除陌生，轻松沟通

　　探究2 沟通顺畅的常见方式

　　探究3 明确目的，擅长交流

　职场体验

　　体验1 初次见面

　　体验2 划分小组

　　体验3 找朋友主动交流

　　体验4 销售中的异议

　职场拓展

　“3秒钟陌生人”游戏

　　任务3 运用沟通技巧，顺畅

　上下级沟通

　职场案例

　　案例1 总裁的沟通

　　案例2 平等地对话

　　案例3 三次沟通

　职场探究

　　探究1 上下级之间的沟通技巧

　　探究2 分析与借鉴—柔性

　沟通

　职场体验

　　体验1 “我说你画”与上下级

　沟通

　　体验2 折纸游戏与人际沟通

　　体验3 公司与客户的联谊会

　职场拓展

　扑克牌游戏

　　任务4 善于积极倾听，准确表达

　观点

　职场案例

　　案例1 三个金人

　　案例2 我还要回来

　　案例3 用“心”沟通

　职场探究

　　探究1 如何倾听和怎样倾听

　　探究2 做一个积极的倾听者

　　探究3 围绕主题交谈，准确表达

　观点

　　探究4 把握最佳距离，保持适度

　关系

　　探究5 保持人际交往的距离

　职场体验

　　体验1 倾听能力训练

　　体验2 表达自己的观点

　　体验3 职场角色演练

　职场拓展

　倾听能力自我评估

　众人拾柴火焰高

项目四团队合作能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 组建高效团队，提升合作

　能力

　职场案例

　　案例1 聪明的兔子

　　案例2 团队意识

　　案例3 面包缘分

　职场探究

　　探究1 建设高效的团队

　　探究2 团队合作能力要素

　　探究3 团队合作“1+1>2”原理

　职场体验

　　体验1 团队建立

　　体验2 合作拼图

　　体验3 共渡难关

　　体验4 过硫酸河

　职场拓展

　提升团队整体实力

　　任务2　明确合作目标，遵循合作

　定律

　职场案例

　　案例1 猴子与手表的故事

　　案例2 不做南郭先生

　　案例3 给队长洗袜子

　职场探究

　　探究1 团队合作的目标

　　探究2 华盛顿合作规律

　　探究3 合作的“木桶原理”

　　探究4 团队合作的原则

　职场体验

　　体验1 袋鼠行动

　　体验2 集体智慧

　　体验3 凝聚力

　　体验4 盲人移物

　职场拓展

　一起移动齐眉棍

　　任务3 找准角色定位，发挥协同

　合作

　职场案例

　　案例1 羚羊、乌鸦和老鼠

　　案例2 要看清自己的位置

　　案例3 团队合作的信任

　职场探究

　　探究1 合作中的角色定位

　　探究2 团队成员的协作

　　探究3 个人与团队的关系

　　探究4 “共命”鸟的结局

　职场体验

　　体验1 职场运作

　　体验2 电波的速度

　　体验3 报数

　　体验4 报纸模特

　职场拓展

　　拓展1 团队中的角色

　　拓展2 通天塔半途而废

　　任务4 发扬团队精神，实现团队

　价值

　职场案例

　　案例1 蚂蚁精神

　　案例2 七个小矮人

　　案例3 三个和尚修庙

　职场探究

　　探究1 团队精神的形成

　　探究2 团队合作的作用

　　探究3 团队精神的实质

　　探究4 合作的有效激励

　职场体验

　　体验1 打击团队中的“魔鬼”

　　体验2 手指举物

　　体验3 红与黑

　　体验4 寻宝之路

　职场拓展

　　拓展1 团队合作能力测试

　　拓展2 荒岛生存

　突破直线思维

项目五解决问题能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 善于解决问题，踏出解决

　问题第一步

　职场案例

　　案例1 意大利军官为什么投降

　　案例2 圣诞老人的圣诞节礼物

　　案例3 小唐的问题意识

　职场探究

　　探究1 阿什法则—解决问题的

　第一步

　　探究2 解决问题的不同风格

　　探究3 做一个善于解决

　问题的人

　职场体验

　　体验1 不可能的销售

　　体验2 制订年度计划

　　体验3 老虎过河

　职场拓展

　滞留机场问题解决方案

　　任务2 坚持自信态度，提高解决

　问题能力

　职场案例

　　案例1 请把斧头推销给现任总统

　　案例2 做“乌鸦”，不做“鸵鸟”

　　案例3 正确界定问题

　职场探究

　　探究1 自信是解决问题的前提

　　探究2 跳出常规，发现问题

　　探究3 提高解决问题能力

　职场体验

　　体验1 三人决斗

　　体验2 时间管理

　　体验3 在细节中学习

　职场拓展

　解决问题的强烈动机

　　任务3 突破惯性思维，锻炼解决

　问题技巧

　职场案例

　　案例1 我的名片5元一张

　　案例2 界定真问题

　　案例3 “哭”的营销战略

　职场探究

　　探究1 “五问法”发现问题的根源

　　探究2 解决问题的思路

　　探究3 突破性思维解决问题的技巧

　职场体验

　　体验1 沼泽地救儿童

　　体验2 头脑风暴

　　体验3 突出重围

　职场拓展

　分析小王遇到的问题

　　任务4 进行总结反思，改进解决问题方法

　职场案例

　　案例1 巧克力促销计划实施

　　案例2 课桌椅的改进方案

　　案例3 小吃部生意冷清分析

　职场探究

　　探究1 总结反思，列表提问法

　　探究2 检查问题，改进方法

　　探究3 解决问题，提高业绩

　职场体验

　　体验1 授权方式

　　体验2 小区“停车难”问题的解决

　　体验3 囊中猜物

　职场拓展

　　拓展1 面对问题，迎难而上

　　拓展2 运用创造性思维解决问题

　管理好学习资源

项目六自我学习能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 规划学习生活，落实学习任务

　职场案例

　　案例1 缺失学习自信心

　　案例2 赵涵的学习规划

　　案例3 李小海逆风飞扬

　职场探究

　　探究1 确立学习目标，增强学习信心

　　探究2 制订学习计划，运用学习策略

　　探究3 遵守学习时间，落实学习任务

　　探究4 确定学习任务的“篮球筐”原理

　职场体验

　　体验1 与自己签订学习合约

　　体验2 规划我的学习生活

　　体验3 管理我的学习资源

　职场拓展

　分享我的学习经验

　　任务2 激发学习兴趣，明确学习动机

　职场案例

　　案例1 发现职业兴趣

　　案例2 保持学习动力

　　案例3 学习心理问题

　职场探究

　　探究1 培养学习兴趣，掌握学习方法

　　探究2 明确学习动机，提高学习效果

　　探究3 挖掘学习潜能，了解学习风格

　职场体验

　　体验1 寻找科学的学习兴趣

　　体验2 学习动机大讨论

　　体验3 学习的兴趣在哪里

　职场拓展

　学习动机和兴趣自测

　　任务3 掌握学习方法，挖掘学习潜能

　职场案例

　　案例1 黄娟的学习方法对吗

　　案例2 王小波的琴艺如何长进

　　案例3 禅师的故事

　职场探究

　　探究1 掌握方法，学会学习

　　探究2 提升能力，学会自学

　　探究3 学记笔记，提高效果

　职场体验

　　体验1 记忆关键字

　　体验2 清理能力菜单

　职场拓展

　提升能力的行动计划

　　任务4 转变学习理念，提升学习能力

　职场案例

　　案例1 她为什么会被辞退

　　案例2 学习能力决定竞争力

　　案例3 杜拉拉的学习能力

　职场探究

　　探究1 学习的新理念

　　探究2 学习能力概念

　　探究3 学习能力要素

　职场体验

　　体验1 测试灯泡容积

　　体验2 画出10厘米

　　体验3 阅读与思考

　职场拓展

　学习能力相关案例分析、讨论及拓展训练

　职场信息很精彩

项目七信息处理能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 职业信息及其获取的渠道

　职场案例

　　案例1 信息的价值

　　案例2 信息搜寻的方法

　　案例2.1 “尿布大王”得益于报刊

　信息

　　案例2.2 预订火车票

　　案例3 机不可失，时不再来

　职场探究

　　探究1 信息收集的原则

　　探究2 职业信息的种类

　　探究3 获取信息的渠道

　职场体验

　　体验1 收集进藏公路的资料

　　体验2 收集“福娃”的信息

　　体验3 信息传递接力

　职场拓展

　　拓展1 黑人竹炭牙膏的诞生

　　拓展2 如何获取大庆油田的信息

　　拓展3 利用网络收集信息

　　任务2 职业信息的处理与应用技巧

　职场案例

　　案例1 把信息变成金钥匙

　　案例2 怎样搜索酒店信息

　　案例3 这个职业热门吗

　职场探究

　　探究1 统观外情，衡量自己

　　探究2 多方打探，了解详情

　　探究3 把握时机，果断出手

　　探究4 投其所好，做足准备

　　探究5 及时跟进，加强联系

　　探究6 小心陷阱，谨防上当

　职场体验

　　体验1 排除无效信息的干扰

　　体验2 收集“唐贵妃”牌川贝

　枇杷膏信息

　　体验3 收集国内高档吸油烟机

　信息

　职场拓展

　寻找潜在的顾客信息

　　任务3 就业信息的选择与分析

　职场案例

　　案例1 叩响成功就业之门

　　案例2 不一样的信息

　　案例3 调酒师的职业信息

　职场探究

　　探究1 就业信息的选择

　　探究2 就业信息的特征

　　探究3 就业信息的识别

　　探究4 就业信息的反馈

　职场体验

　　体验1 找工作

　　体验2 生日序列

　　体验3 收集就业信息
内容简介:
　　董桂英主编的《求职与就业能力训练(全国高等职业教育规划教材)》围绕职业能力培养与提高，按照项目教学体例编写，主要由“职场案例”提出问题，通过“职场探究”研究问题，通过 “职场体验”和“职场拓展”感悟知识和提升能力。本书共包括八个项目，分别训练学生的职业规划能力、求职面试能力、人际沟通能力、团队合作能力、解决问题能力、自我学习能力、信息处理能力和平衡身心能力。全书以职业核心能力为重点，紧扣职业院校学生求职就业遇到的实际问题，帮助学生自觉、主动地学会依据社会发展、职业需求和个人实际，提高职业能力，增强就业竞争力。

本书内容结合企业实际，采用模拟情景和案例分析等形式，侧重职业体验，便于学生阅读理解，适合职业院校学生使用，也可作为职业培训和职业指导人员的参考用书。
目录:
前言

未来职业生涯设计

项目一职业规划能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 树立职业理想，确定职业

　目标

　职场案例

　　案例1 蚯蚓的职业目标阶梯

　　案例2 比塞尔人与北斗星

　　案例3 目标与人生

　　案例4 小蒋应该怎么办

　职场探究

　　探究1 树立职业理想

　　探究2 设定生涯目标

　　探究3 理想与实现冲突

　职场体验

　　体验1 生涯规划与探索

　　体验2 我的家庭职业树

　　体验3 勇于承担责任

　　体验4 穿越迷宫

　职场拓展

　职业规划能力训练

　　任务2 认识自我才能，探索职业

　选择

　职场案例

　　案例1 做你自己

　　案例2 文文的职业生涯选择

　　案例3 诸葛亮的生涯路线图

　职场探究

　　探究1 认识自我很重要

　　探究2 全面认识自我

　　探究3 正确评估自我

　　探究4 生涯路线选择与策略

　职场体验

　　体验1 我的才干清单

　　体验2 寻找职业兴趣岛

　　体验3 我的生涯彩虹图

　职场拓展

　判断职业性格

　　任务3 评估职业机会，制订行动

　计划

　职场案例

　　案例1 张威的职业困惑

　　案例2 顾菲的职业评估报告

　　案例3 计划让位于行动

　职场探究

　　探究1 运用个体SWOT分析

　　探究2 职业生涯机会评估

　　探究3 根据内、外部因素决策

　　探究4 制订行动计划与措施

　职场体验

　　体验1 SWOT自我分析

　　体验2 职业生涯拍卖会

　　体验3 职业角色互换

　职场拓展

　作好职业生涯评估

　　任务4 用心规划生涯，成功设计

　未来

　职场案例

　　案例1 比尔?拉福的成功秘诀

　　案例2 用心规划，梦想成真

　　案例3 我的调酒师的职业规划

　　案例4 王洪军的职业人生

　职场探究

　　探究1 职业生涯设计的意义

　　探究2 怎样选择第一份工作

　　探究3 有效的职业生涯设计

　　探究4 职业生涯评估与修订

　职场体验

　　体验1 用心规划人生路

　　体验2 访谈职业人士

　　体验3 我的职业生涯规划

　职场拓展

　　拓展1 阅读《拍卖你的生涯》

　拍卖你的生涯

　　拓展2 测试你最适合做哪项工作

　　拓展3 走出职业生涯设计的

　误区

　　拓展4 职校生的成才之路

　冲刺职场准备

项目二求职面试能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 塑造职业形象，讲究面试礼仪

　职场案例

　　案例1 机会为什么溜走了

　　案例2 这是冒牌货，很便宜的

　　案例3 一句谢谢，一份工作

　职场探究

　　探究1 职业形象设计很重要

　　探究2 塑造良好的职业形象

　　探究3 求职面试中的礼仪

　职场体验

　　体验1 展示自己的职业形象

　　体验2 表情拷贝

　　体验3 虚拟空间

　职场拓展

　　拓展1 “我型我塑”礼仪展示

　　拓展2 名企面试游戏

　职场拓展

　　拓展1 如何收集就业信息

　　拓展2 做一份奥运冠军风采

　简报

　　任务4 就业信息处理的原则与

　建议

　职场案例

　　案例1 慎重决策的李梅

　　案例2 告别困惑的肖静

　　案例3 创业信息的处理

　职场探究

　　探究1 就业信息处理原则

　　探究2 就业信息处理方法

　　探究3 关于信息处理的几点建议

　职场体验

　　体验1 寻找共同的图案

　　体验2 给阿Q介绍工作

　　体验3 就业信息的处理

　职场拓展

　信息整理技能评估

　提升职场幸福指数

项目八平衡身心能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 相信自己，提升自信

　职场案例

　　案例1 谁最了不起

　　案例2 麦克的30天

　　案例3 瓦伦达心态

　　案例4 毛遂自荐

　职场探究

　　探究1 自信是成功的前提

　　探究2 成功来自于自信心

　　探究3 自信是一种习惯

　职场体验

　　体验1 突破求职紧张心理

　　体验2 写给老师的一封信

　　体验3 快步走能增加自信

　　体验4 我最自豪的几件事

　职场拓展

　　拓展1 提升信心对话

　　拓展2 自信心测试

　　任务2 坚持到底，磨砺意志

　职场案例

　　案例1 我选择南方

　　案例2 一支断箭

　　案例3 意志品质

　职场探究

　　探究1 发挥意志力的作用

　　探究2 增强意志力的方法

　　探究3 培养意志力的法则

　职场体验

　　体验1 意志力体验

　　体验2 意志力训练

　　体验3 意志力测试

　职场拓展

　意志行为对照

　　任务3 直面困难，战胜挫折

　职场案例

　　案例1 驴子的哲学

　　案例2 应对求职挫折

　　案例3 一切皆有可能

　职场探究

　　探究1 提高抗挫折能力

　　探究2 应对挫折的心理对策

　　探究3 增强挫折容忍力

　职场体验

　　体验1 境由心造

　　体验2 突围攻城

　　体验3 感悟挫折

　职场拓展

　　拓展1 向挫折宣战

　　拓展2 成功需要挫折

　　拓展3 企业员工的心理保健

　　任务4 主动就业，调整心态

　职场案例

　　案例1 小狮子的尾巴

　　案例2 陷入职业孤独期

　　案例3 不一样的心态职场探究

　　探究1 成功就业在心态

　　探究2 职场上的幸福指数

　　探究3 提升职业幸福感

　职场体验

　　体验1 设定价值序列

　　体验2 较量

　　体验3 始作俑者职场拓展

　　拓展1 经济因素对幸福的影响

　　拓展2 清理心灵垃圾，拥有健康心理

　参考文献

　　任务2 制作个人简历，注重自我介绍

　职场案例

　　案例1 我会成为你手中的一张好牌

　　案例2 一个精彩的自我介绍

　　案例3 让你的简历“跳”出来

　职场探究

　　探究1 个人资料的准备

　　探究2 个人简历的制作

　　探究3 面试时的自我介绍

　职场体验

　　体验1 制作一份精美的简历

　　体验2 我的求职目标一定要达到

　　体验3 求职模拟面试

　　体验4 三分钟演讲

　职场拓展

　　拓展1 求职信的基本格式

　　拓展2 写一份动人的求职信

　　任务3 收集求职信息，识别真假

　招聘

　职场案例

　　案例1 不一样的表现

　　案例2 真假招聘信息

　　案例3 小黄为什么上当

　职场探究

　　探究1 求职信息的种类与途径

　　探究2 求职信息的收集方法

　　探究3 如何筛选求职信息

　　探究4 辨别求职信息真伪

　职场体验

　　体验1 收集就业信息

　　体验2 校园招聘

　　体验3 镜子技巧

　职场拓展

　面试前的准备

　　任务4 应对面试技巧，掌控应变

　能力

　职场案例

　　案例1 “万金油”的头痛症

　　案例2 黑海涛引吭高歌

　　案例3 关键时刻显身手

　职场探究

　　探究1 应聘“三要、三不要”

　　探究2 面试时的应变能力

　　探究3 职场制胜之“5C”

　职场体验

　　体验1 求职招聘演练

　　体验2 抢凳子

　　体验3 测试应变能力

　职场拓展

　　拓展1 知名企业面试测评

　　拓展2 常见问题应对指南

　人际辐射力有多远

项目三人际沟通能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 树立沟通意识，把握同事间

　沟通

　职场案例

　　案例1 得意门生为什么被责骂

　　案例2 消除职场误会

　　案例3 沟通如此简单

　职场探究

　　探究1 主动沟通，积极表达

　　探究2 学会沟通，提升能力

　　探究3 善于沟通，掌握技巧

　　探究4 相见恨晚，沟通无限

　职场体验

　　体验1 角色扮演

　　体验2 职场上你像哪种动物

　　体验3 情感“病毒”—提高沟通

　能力

　　体验4 化解对抗—善用沟通

　策略

　职场拓展

　　拓展1 蔷薇如何主动沟通

　　拓展2 你是一个善于沟通

　的人吗

　　任务2 主动交流表达，学会与

　陌生人沟通

　职场案例

　　案例1 蜈蚣该怎么办

　　案例2 聪明的理发师

　　案例3 最优秀的推销员

　职场探究

　　探究1 消除陌生，轻松沟通

　　探究2 沟通顺畅的常见方式

　　探究3 明确目的，擅长交流

　职场体验

　　体验1 初次见面

　　体验2 划分小组

　　体验3 找朋友主动交流

　　体验4 销售中的异议

　职场拓展

　“3秒钟陌生人”游戏

　　任务3 运用沟通技巧，顺畅

　上下级沟通

　职场案例

　　案例1 总裁的沟通

　　案例2 平等地对话

　　案例3 三次沟通

　职场探究

　　探究1 上下级之间的沟通技巧

　　探究2 分析与借鉴—柔性

　沟通

　职场体验

　　体验1 “我说你画”与上下级

　沟通

　　体验2 折纸游戏与人际沟通

　　体验3 公司与客户的联谊会

　职场拓展

　扑克牌游戏

　　任务4 善于积极倾听，准确表达

　观点

　职场案例

　　案例1 三个金人

　　案例2 我还要回来

　　案例3 用“心”沟通

　职场探究

　　探究1 如何倾听和怎样倾听

　　探究2 做一个积极的倾听者

　　探究3 围绕主题交谈，准确表达

　观点

　　探究4 把握最佳距离，保持适度

　关系

　　探究5 保持人际交往的距离

　职场体验

　　体验1 倾听能力训练

　　体验2 表达自己的观点

　　体验3 职场角色演练

　职场拓展

　倾听能力自我评估

　众人拾柴火焰高

项目四团队合作能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 组建高效团队，提升合作

　能力

　职场案例

　　案例1 聪明的兔子

　　案例2 团队意识

　　案例3 面包缘分

　职场探究

　　探究1 建设高效的团队

　　探究2 团队合作能力要素

　　探究3 团队合作“1+1>2”原理

　职场体验

　　体验1 团队建立

　　体验2 合作拼图

　　体验3 共渡难关

　　体验4 过硫酸河

　职场拓展

　提升团队整体实力

　　任务2　明确合作目标，遵循合作

　定律

　职场案例

　　案例1 猴子与手表的故事

　　案例2 不做南郭先生

　　案例3 给队长洗袜子

　职场探究

　　探究1 团队合作的目标

　　探究2 华盛顿合作规律

　　探究3 合作的“木桶原理”

　　探究4 团队合作的原则

　职场体验

　　体验1 袋鼠行动

　　体验2 集体智慧

　　体验3 凝聚力

　　体验4 盲人移物

　职场拓展

　一起移动齐眉棍

　　任务3 找准角色定位，发挥协同

　合作

　职场案例

　　案例1 羚羊、乌鸦和老鼠

　　案例2 要看清自己的位置

　　案例3 团队合作的信任

　职场探究

　　探究1 合作中的角色定位

　　探究2 团队成员的协作

　　探究3 个人与团队的关系

　　探究4 “共命”鸟的结局

　职场体验

　　体验1 职场运作

　　体验2 电波的速度

　　体验3 报数

　　体验4 报纸模特

　职场拓展

　　拓展1 团队中的角色

　　拓展2 通天塔半途而废

　　任务4 发扬团队精神，实现团队

　价值

　职场案例

　　案例1 蚂蚁精神

　　案例2 七个小矮人

　　案例3 三个和尚修庙

　职场探究

　　探究1 团队精神的形成

　　探究2 团队合作的作用

　　探究3 团队精神的实质

　　探究4 合作的有效激励

　职场体验

　　体验1 打击团队中的“魔鬼”

　　体验2 手指举物

　　体验3 红与黑

　　体验4 寻宝之路

　职场拓展

　　拓展1 团队合作能力测试

　　拓展2 荒岛生存

　突破直线思维

项目五解决问题能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 善于解决问题，踏出解决

　问题第一步

　职场案例

　　案例1 意大利军官为什么投降

　　案例2 圣诞老人的圣诞节礼物

　　案例3 小唐的问题意识

　职场探究

　　探究1 阿什法则—解决问题的

　第一步

　　探究2 解决问题的不同风格

　　探究3 做一个善于解决

　问题的人

　职场体验

　　体验1 不可能的销售

　　体验2 制订年度计划

　　体验3 老虎过河

　职场拓展

　滞留机场问题解决方案

　　任务2 坚持自信态度，提高解决

　问题能力

　职场案例

　　案例1 请把斧头推销给现任总统

　　案例2 做“乌鸦”，不做“鸵鸟”

　　案例3 正确界定问题

　职场探究

　　探究1 自信是解决问题的前提

　　探究2 跳出常规，发现问题

　　探究3 提高解决问题能力

　职场体验

　　体验1 三人决斗

　　体验2 时间管理

　　体验3 在细节中学习

　职场拓展

　解决问题的强烈动机

　　任务3 突破惯性思维，锻炼解决

　问题技巧

　职场案例

　　案例1 我的名片5元一张

　　案例2 界定真问题

　　案例3 “哭”的营销战略

　职场探究

　　探究1 “五问法”发现问题的根源

　　探究2 解决问题的思路

　　探究3 突破性思维解决问题的技巧

　职场体验

　　体验1 沼泽地救儿童

　　体验2 头脑风暴

　　体验3 突出重围

　职场拓展

　分析小王遇到的问题

　　任务4 进行总结反思，改进解决问题方法

　职场案例

　　案例1 巧克力促销计划实施

　　案例2 课桌椅的改进方案

　　案例3 小吃部生意冷清分析

　职场探究

　　探究1 总结反思，列表提问法

　　探究2 检查问题，改进方法

　　探究3 解决问题，提高业绩

　职场体验

　　体验1 授权方式

　　体验2 小区“停车难”问题的解决

　　体验3 囊中猜物

　职场拓展

　　拓展1 面对问题，迎难而上

　　拓展2 运用创造性思维解决问题

　管理好学习资源

项目六自我学习能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 规划学习生活，落实学习任务

　职场案例

　　案例1 缺失学习自信心

　　案例2 赵涵的学习规划

　　案例3 李小海逆风飞扬

　职场探究

　　探究1 确立学习目标，增强学习信心

　　探究2 制订学习计划，运用学习策略

　　探究3 遵守学习时间，落实学习任务

　　探究4 确定学习任务的“篮球筐”原理

　职场体验

　　体验1 与自己签订学习合约

　　体验2 规划我的学习生活

　　体验3 管理我的学习资源

　职场拓展

　分享我的学习经验

　　任务2 激发学习兴趣，明确学习动机

　职场案例

　　案例1 发现职业兴趣

　　案例2 保持学习动力

　　案例3 学习心理问题

　职场探究

　　探究1 培养学习兴趣，掌握学习方法

　　探究2 明确学习动机，提高学习效果

　　探究3 挖掘学习潜能，了解学习风格

　职场体验

　　体验1 寻找科学的学习兴趣

　　体验2 学习动机大讨论

　　体验3 学习的兴趣在哪里

　职场拓展

　学习动机和兴趣自测

　　任务3 掌握学习方法，挖掘学习潜能

　职场案例

　　案例1 黄娟的学习方法对吗

　　案例2 王小波的琴艺如何长进

　　案例3 禅师的故事

　职场探究

　　探究1 掌握方法，学会学习

　　探究2 提升能力，学会自学

　　探究3 学记笔记，提高效果

　职场体验

　　体验1 记忆关键字

　　体验2 清理能力菜单

　职场拓展

　提升能力的行动计划

　　任务4 转变学习理念，提升学习能力

　职场案例

　　案例1 她为什么会被辞退

　　案例2 学习能力决定竞争力

　　案例3 杜拉拉的学习能力

　职场探究

　　探究1 学习的新理念

　　探究2 学习能力概念

　　探究3 学习能力要素

　职场体验

　　体验1 测试灯泡容积

　　体验2 画出10厘米

　　体验3 阅读与思考

　职场拓展

　学习能力相关案例分析、讨论及拓展训练

　职场信息很精彩

项目七信息处理能力

　学习目标

　项目介绍

　　任务1 职业信息及其获取的渠道

　职场案例

　　案例1 信息的价值

　　案例2 信息搜寻的方法

　　案例2.1 “尿布大王”得益于报刊

　信息

　　案例2.2 预订火车票

　　案例3 机不可失，时不再来

　职场探究

　　探究1 信息收集的原则

　　探究2 职业信息的种类

　　探究3 获取信息的渠道

　职场体验

　　体验1 收集进藏公路的资料

　　体验2 收集“福娃”的信息

　　体验3 信息传递接力

　职场拓展

　　拓展1 黑人竹炭牙膏的诞生

　　拓展2 如何获取大庆油田的信息

　　拓展3 利用网络收集信息

　　任务2 职业信息的处理与应用技巧

　职场案例

　　案例1 把信息变成金钥匙

　　案例2 怎样搜索酒店信息

　　案例3 这个职业热门吗

　职场探究

　　探究1 统观外情，衡量自己

　　探究2 多方打探，了解详情

　　探究3 把握时机，果断出手

　　探究4 投其所好，做足准备

　　探究5 及时跟进，加强联系

　　探究6 小心陷阱，谨防上当

　职场体验

　　体验1 排除无效信息的干扰

　　体验2 收集“唐贵妃”牌川贝

　枇杷膏信息

　　体验3 收集国内高档吸油烟机

　信息

　职场拓展

　寻找潜在的顾客信息

　　任务3 就业信息的选择与分析

　职场案例

　　案例1 叩响成功就业之门

　　案例2 不一样的信息

　　案例3 调酒师的职业信息

　职场探究

　　探究1 就业信息的选择

　　探究2 就业信息的特征

　　探究3 就业信息的识别

　　探究4 就业信息的反馈

　职场体验

　　体验1 找工作

　　体验2 生日序列

　　体验3 收集就业信息

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