看脸识病

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作者: [日]
2016-08
版次: 1
ISBN: 9787550280236
定价: 39.80
装帧: 其他
开本: 16开
纸张: 轻型纸
页数: 176页
分类: 生活
61人买过
  • 中医自古有“上工治未病,下工治已病”之说,作为一门养生的学问,中医传承至今,是世上绝无仅有的实践性医学。作者秉承“健康要靠自己维持”的理念,选择中医作为依据,开发了“脸色观察法”,将最实用的健康保健知识总结于书中,以期使每个人都成为自己的“良医”。
      本书由6章组成,详细介绍了观察眼、口、舌、牙、鼻等脸部八大区域的方法,以及可能出现的症状及产生原因,并附有自检表,使读者能很快发现自己的身体可能存在的问题。除了脸部,作者还专辟一章讲解如何从指甲和皮肤观察健康状况。
      通过本书,每个人都能做到一眼看出隐藏的疾病! 猪越恭也,毕业于日本东京药科大学,先后担任药剂师、长春中医药大学客座教授、日本中医学会理事。以“将中医化作常识”为宗旨,致力于向普通家庭普及中医。主要著作有《看脸识病》《靠内脏治疗皮肤病》等。

    猪越英明,毕业于日本北里大学药学部。担任东京药科大学专任教员准教授、国际医疗福祉大学非常任讲师、东西药局代理董事,是国际中医师、医学博士。本书穴位部分由他负责编撰。

    中垣亚希子,毕业于日本东京药科大学药学部,药剂师、国际中医师、药膳烹饪研究学者,一直致力于药膳的研究。本书中药膳菜谱部分由她负责编撰。  

    第 1 章  你的脸透露着你现在的身体状态 / 1 

    看脸即可得知自己的健康状况 / 2

    五脏五腑是健康管理的基本 / 4

    专栏 中医与西医的区别 / 8

    第 2 章  检查自己的内脏状态 / 9

    肝的症状 检查脸和自觉症状 / 10

    心的症状 检查脸和自觉症状 / 14

    脾(胃)的症状 检查脸与自觉症状 / 18

    肺的症状 检查脸和自觉症状 / 22

    肾的症状 检查脸和自觉症状 / 26

    专栏 从中医的角度看饮食思维 / 30

    第 3 章  了解自己的身体 / 31

    了解自己的身体状态很重要 / 32

    检查身体哪些地方失调 / 34

    第 4 章  脸上出现了疾病的信号 / 43

    穴位对应的五脏五腑 / 44

    食物搭配的方法、制作菜肴的方法 / 46

    眼 压力和肝脏的求救信号都会表现在眼睛上 / 48

    头晕 / 49

    眼睛充血 / 52

    眼睛干燥症 / 54

    眼睛深处疼痛 / 55

    眼睛容易疲劳 / 56

    眼睛下方出现黑眼圈 / 58

    眼睑痉挛 / 60

    长针眼 / 60

    眼睑浮肿 / 61

    眼睑内侧发白 / 63

    眼睛周围发痒 / 64

    无故流泪 / 64

    上眼睑有肿块 / 64

    眼白发黄 / 64

    眼窝深陷 / 65

    眼屎多 / 65

    睡觉时眼睛微睁 / 65

    眼白发红 / 65

    口 嘴巴状态不好说明肠胃也不好 / 66

    口臭 / 67

    口腔炎症 / 68

    口腔干燥 / 70

    嘴唇发白 / 71

    食而无味 / 72

    嘴角开裂 / 72

    食欲异常 / 72

    嘴巴周围长痘痘 / 72

    嘴唇发红 / 73

    起床时发现流了大量口水 / 73

    嘴唇干燥 / 73

    声音嘶哑 / 73

    舌头 可以通过舌头的形状、颜色和舌苔来了解健康状况 / 74

    舌头颜色深红 / 75

    舌头整体发白 / 76

    舌头表面出现皲裂 / 77

    舌头歪向一边 / 77

    几乎没有舌苔 / 78

    舌头发抖 / 79

    舌苔厚得几乎看不到舌头表面 / 79

    舌头变薄变小 / 79

    舌苔呈黄色 / 79

    牙齿 肾脏虚弱时牙齿也会变得脆弱 / 80

    蛀牙 / 81

    牙龈红肿 / 84

    牙呈灰色 / 85

    牙龈容易出血 / 85

    专栏 充分咀嚼有益牙齿健康 / 85

    鼻子 鼻塞容易引发感染 / 86

    鼻头发红 / 87

    鼻子周围容易长痘痘 / 87

    容易打喷嚏、流鼻涕、鼻塞 / 88

    鼻子的大小 / 90

    鼻翼抖动 / 90

    流鼻血 / 90

    专栏 具有药效的食物 / 91

    脸颊和额头 脸颊和额头是最容易体现身心变化的地方 / 92

    毛孔张大 / 93

    脸颊发红、充血 / 94

    脸上出现暗沉或黑斑 / 96

    面部浮肿 / 98

    皮肤干燥 / 99

    面部松弛 / 102

    脸上长痘痘 / 103

    脸上出现皱纹 / 104

    两颊发白 / 105

    满脸通红 / 105

    油性皮肤 / 105

    喉咙 喉咙的症状与肺和胃有关 / 106

    痰咳不出 / 107

    咳嗽 / 110

    喉咙肿痛 / 113

    喉咙容易发干 / 114

    打嗝 / 115

    头发和头皮 精力下降头发也会脆弱 / 116

    头发细 / 117

    早生白发 / 118

    脱发 / 120

    年轻谢顶、斑秃 / 121

    头皮松软 / 122

    头发打卷 / 122

    头皮屑多 / 122

    发梢分叉多 / 124

    第 5 章  身体其他地方也都隐藏着疾病发出的信号 / 125

    指甲 一眼就能看出身体的健康状况 / 126

    指甲易断 / 127

    指甲凹凸不平 / 128

    指甲分层 / 129

    指甲出现纵向、横向的皱纹 / 130

    没有半月痕 / 130

    指甲呈紫红色 / 130

    皮肤 内脏的各种求救信息都通过皮肤来传达 / 131

    皮肤干燥 / 132

    过敏性皮炎 / 136

    掌跖脓疱病 / 138

    脚气 / 138

    第 6 章  身体部位出现症状的应对方法 / 139

    体寒肢冷 / 140

    感冒 / 142

    容易疲劳 / 144

    头痛 / 145

    腹泻 / 146

    便秘 / 147

    腰痛 / 148

    多汗 / 149

    失眠(睡眠障碍) / 150

     

    ·附录 1 对五脏有益的主要食物 / 158

    ·附录 2 对气、血、津液过多或不足有效的主要食物 / 161

    后记 / 164
  • 内容简介:
    中医自古有“上工治未病,下工治已病”之说,作为一门养生的学问,中医传承至今,是世上绝无仅有的实践性医学。作者秉承“健康要靠自己维持”的理念,选择中医作为依据,开发了“脸色观察法”,将最实用的健康保健知识总结于书中,以期使每个人都成为自己的“良医”。
      本书由6章组成,详细介绍了观察眼、口、舌、牙、鼻等脸部八大区域的方法,以及可能出现的症状及产生原因,并附有自检表,使读者能很快发现自己的身体可能存在的问题。除了脸部,作者还专辟一章讲解如何从指甲和皮肤观察健康状况。
      通过本书,每个人都能做到一眼看出隐藏的疾病!
  • 作者简介:
    猪越恭也,毕业于日本东京药科大学,先后担任药剂师、长春中医药大学客座教授、日本中医学会理事。以“将中医化作常识”为宗旨,致力于向普通家庭普及中医。主要著作有《看脸识病》《靠内脏治疗皮肤病》等。

    猪越英明,毕业于日本北里大学药学部。担任东京药科大学专任教员准教授、国际医疗福祉大学非常任讲师、东西药局代理董事,是国际中医师、医学博士。本书穴位部分由他负责编撰。

    中垣亚希子,毕业于日本东京药科大学药学部,药剂师、国际中医师、药膳烹饪研究学者,一直致力于药膳的研究。本书中药膳菜谱部分由她负责编撰。
  • 目录:
     

    第 1 章  你的脸透露着你现在的身体状态 / 1 

    看脸即可得知自己的健康状况 / 2

    五脏五腑是健康管理的基本 / 4

    专栏 中医与西医的区别 / 8

    第 2 章  检查自己的内脏状态 / 9

    肝的症状 检查脸和自觉症状 / 10

    心的症状 检查脸和自觉症状 / 14

    脾(胃)的症状 检查脸与自觉症状 / 18

    肺的症状 检查脸和自觉症状 / 22

    肾的症状 检查脸和自觉症状 / 26

    专栏 从中医的角度看饮食思维 / 30

    第 3 章  了解自己的身体 / 31

    了解自己的身体状态很重要 / 32

    检查身体哪些地方失调 / 34

    第 4 章  脸上出现了疾病的信号 / 43

    穴位对应的五脏五腑 / 44

    食物搭配的方法、制作菜肴的方法 / 46

    眼 压力和肝脏的求救信号都会表现在眼睛上 / 48

    头晕 / 49

    眼睛充血 / 52

    眼睛干燥症 / 54

    眼睛深处疼痛 / 55

    眼睛容易疲劳 / 56

    眼睛下方出现黑眼圈 / 58

    眼睑痉挛 / 60

    长针眼 / 60

    眼睑浮肿 / 61

    眼睑内侧发白 / 63

    眼睛周围发痒 / 64

    无故流泪 / 64

    上眼睑有肿块 / 64

    眼白发黄 / 64

    眼窝深陷 / 65

    眼屎多 / 65

    睡觉时眼睛微睁 / 65

    眼白发红 / 65

    口 嘴巴状态不好说明肠胃也不好 / 66

    口臭 / 67

    口腔炎症 / 68

    口腔干燥 / 70

    嘴唇发白 / 71

    食而无味 / 72

    嘴角开裂 / 72

    食欲异常 / 72

    嘴巴周围长痘痘 / 72

    嘴唇发红 / 73

    起床时发现流了大量口水 / 73

    嘴唇干燥 / 73

    声音嘶哑 / 73

    舌头 可以通过舌头的形状、颜色和舌苔来了解健康状况 / 74

    舌头颜色深红 / 75

    舌头整体发白 / 76

    舌头表面出现皲裂 / 77

    舌头歪向一边 / 77

    几乎没有舌苔 / 78

    舌头发抖 / 79

    舌苔厚得几乎看不到舌头表面 / 79

    舌头变薄变小 / 79

    舌苔呈黄色 / 79

    牙齿 肾脏虚弱时牙齿也会变得脆弱 / 80

    蛀牙 / 81

    牙龈红肿 / 84

    牙呈灰色 / 85

    牙龈容易出血 / 85

    专栏 充分咀嚼有益牙齿健康 / 85

    鼻子 鼻塞容易引发感染 / 86

    鼻头发红 / 87

    鼻子周围容易长痘痘 / 87

    容易打喷嚏、流鼻涕、鼻塞 / 88

    鼻子的大小 / 90

    鼻翼抖动 / 90

    流鼻血 / 90

    专栏 具有药效的食物 / 91

    脸颊和额头 脸颊和额头是最容易体现身心变化的地方 / 92

    毛孔张大 / 93

    脸颊发红、充血 / 94

    脸上出现暗沉或黑斑 / 96

    面部浮肿 / 98

    皮肤干燥 / 99

    面部松弛 / 102

    脸上长痘痘 / 103

    脸上出现皱纹 / 104

    两颊发白 / 105

    满脸通红 / 105

    油性皮肤 / 105

    喉咙 喉咙的症状与肺和胃有关 / 106

    痰咳不出 / 107

    咳嗽 / 110

    喉咙肿痛 / 113

    喉咙容易发干 / 114

    打嗝 / 115

    头发和头皮 精力下降头发也会脆弱 / 116

    头发细 / 117

    早生白发 / 118

    脱发 / 120

    年轻谢顶、斑秃 / 121

    头皮松软 / 122

    头发打卷 / 122

    头皮屑多 / 122

    发梢分叉多 / 124

    第 5 章  身体其他地方也都隐藏着疾病发出的信号 / 125

    指甲 一眼就能看出身体的健康状况 / 126

    指甲易断 / 127

    指甲凹凸不平 / 128

    指甲分层 / 129

    指甲出现纵向、横向的皱纹 / 130

    没有半月痕 / 130

    指甲呈紫红色 / 130

    皮肤 内脏的各种求救信息都通过皮肤来传达 / 131

    皮肤干燥 / 132

    过敏性皮炎 / 136

    掌跖脓疱病 / 138

    脚气 / 138

    第 6 章  身体部位出现症状的应对方法 / 139

    体寒肢冷 / 140

    感冒 / 142

    容易疲劳 / 144

    头痛 / 145

    腹泻 / 146

    便秘 / 147

    腰痛 / 148

    多汗 / 149

    失眠(睡眠障碍) / 150

     

    ·附录 1 对五脏有益的主要食物 / 158

    ·附录 2 对气、血、津液过多或不足有效的主要食物 / 161

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