健康生活新开始

健康生活新开始
8.0
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作者: [美]
出版社: 中国社会出版社
2003-01
ISBN: 9787801467058
定价: 20.00
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 其他
原版书名: Fit for Life:A New Beginning
分类: 医药卫生
  • 《健康生活新开始》讲述了:是否能够过一种无痛苦、无疾病、无肥胖、充满精力的生活?作者根据自己的经验,作出了响亮的回答。他在书中讲述了以下内容:疾病的7个阶段及每个阶段的信号:如何去除体内导致疾病的有害物质:人身健康卫士——淋巴系统的秘密:乳腺癌、前列腺癌和肠癌的一些新信息;如何节食;如何减肥;如何去除消化不良、头痛与其他病痛;精神力量对身体的治疗作用。作者还介绍了一套完整的节食、锻炼与生活习惯计划,帮助你增强淋巴系统,在各个阶段战胜疾病。这《健康生活新开始》不是医学教材。医学课本只讲述诊断和治疗,而涵盖的 第一部分 健康是与生俱来的权利
    第一章 我如何从昨天走到今天
    第二章 清洁机器
    第三章 怎样理解一个单词
    第四章 疾病的七个发展阶段
    第五章 你最好的朋友
    第六章 “胸”有成竹
    第七章 正在运转的健康机能
    第八章 太胖了还是不太胖
    第九章 锻炼
    第二部分 CARE健康计划
    第十章 CARE原则导论
    第十一章 第一项原则:定期单一饮食
    第十二章 第二项原则:逐渐减少动物类食品的摄入量
    第十三章 第三项原则:精神的作用
    第十四章 你有选择权
    附录
    附录一 饮用水的科学
    附录二 永葆青春的源泉——酶
    附录三 带光束的营养品
  • 内容简介:
    《健康生活新开始》讲述了:是否能够过一种无痛苦、无疾病、无肥胖、充满精力的生活?作者根据自己的经验,作出了响亮的回答。他在书中讲述了以下内容:疾病的7个阶段及每个阶段的信号:如何去除体内导致疾病的有害物质:人身健康卫士——淋巴系统的秘密:乳腺癌、前列腺癌和肠癌的一些新信息;如何节食;如何减肥;如何去除消化不良、头痛与其他病痛;精神力量对身体的治疗作用。作者还介绍了一套完整的节食、锻炼与生活习惯计划,帮助你增强淋巴系统,在各个阶段战胜疾病。这《健康生活新开始》不是医学教材。医学课本只讲述诊断和治疗,而涵盖的
  • 目录:
    第一部分 健康是与生俱来的权利
    第一章 我如何从昨天走到今天
    第二章 清洁机器
    第三章 怎样理解一个单词
    第四章 疾病的七个发展阶段
    第五章 你最好的朋友
    第六章 “胸”有成竹
    第七章 正在运转的健康机能
    第八章 太胖了还是不太胖
    第九章 锻炼
    第二部分 CARE健康计划
    第十章 CARE原则导论
    第十一章 第一项原则:定期单一饮食
    第十二章 第二项原则:逐渐减少动物类食品的摄入量
    第十三章 第三项原则:精神的作用
    第十四章 你有选择权
    附录
    附录一 饮用水的科学
    附录二 永葆青春的源泉——酶
    附录三 带光束的营养品
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