超级自律力:管好自己就能飞
出版时间:
2018-11
版次:
1
ISBN:
9787518051687
定价:
36.80
装帧:
其他
开本:
16开
纸张:
胶版纸
16人买过
-
《超级自律力:管好自己就能飞》
大多数人已经意识到心态的强大作用,然而还有很多人对于自律完全不放在心上。实际上,自律并不仅仅意味着自控和自我管理,更意味着改变自己、提升自己、完善自己。
一个人只有拥有自律,远离那些坏习惯和陋习,渐渐养成好习惯,才能给人生积极向上的力量,才能让自己变得越来越优秀。 上 篇 培养自律——优秀来源于自我管理第一章 科普小贴士:什么是自律002思想改变,你才随之改变 002有的放矢,让改变发生 005自律,最伟大的人格力量 009合适的环境,让自律事半功倍 013实现卓有成效的自我管理 015第二章 对号入座:估算你的自律值019如何成为理想中的自己 019你是低级执行者还是高级策划人 022你为何因为改变而恐惧 025有的放矢,改变才能事半功倍 028最便捷的自律养成法 032第三章 定个小目标:让自己每天都活得有意义036自律是一场胸有成竹的冒险 036人生有规划,才会越变越好 039掌握人生指南针,坚定不移勇往直前042实现短期目标,给自己更多鼓励 045为自己喝彩,才能持续进步 048第四章 时间管理:让时间增值,让自己升值051珍惜时间,就要争分夺秒 051把握正确的做事时间很重要 055聚少成多,小时间也能办大事 059提升效率,是做事的第一原则 061你掌握好20%了吗 064第五章 谨言慎行:三缄其口,先思后行069记住,你不是宇宙的中心 069不要总是表现自己 072春风得意,更要谨言慎行 075退一步,海阔天空无怨无悔 078滔滔不绝,不如言简意赅 082第六章 戒掉陋习:有意识地改掉坏习惯086戒掉坏习惯,自律能力更强 086控制自己的贪欲,才能理财 089把握细节,远离陋习 092拥有好心态,坚持最真实的自我 096每天多做一点点 098下 篇 运用自律——把自律变成一种习惯第七章 情绪失控时:冷静三分钟再开口104哪怕再冲动,也要保持理性104冲动是魔鬼,也是一切错误的根源 107保持自律,克制欲望 111宽容大度,能容天下之事 114淡定从容,忍耐让人生受困扰 116第八章 心态崩塌时:不在崩溃边缘作任何决定120保持理性,不要盲目作出决定 120把困扰自己的事情放一放 124战胜负能量,消除压力 126保持“平常心”,对生命常怀感恩 130你对了,世界也就对了 133第九章 当诱惑来袭:你的自律是否只是装装样子136如何抵抗诱惑 136摒弃陋习,远离负面诱惑 139人生,就是每一天的“重复” 141鱼与熊掌不可兼得也 145抗拒诱惑,成就最好的自己 148第十章 当惰性占了上风:你努力的样子真好看152相信自己,你一定能战胜懒惰 152比你优秀的人都不怕累 155拼尽全力,你才有资格抱怨命运 158年轻的你,就该走在奋斗的道路上 161永远保持积极上进的心 164第十一章 畏手畏脚时:别总给自己留太多后路167当犹豫不决时,逼着自己前进 167努力拼搏,才不惧怕失败 170超越自我,挣脱内心的囚牢 174坚持自律,才能激发内心的潜能 177有勇气勇往直前,给自己更多机会 180第十二章 改变就在每一天:精进的人生需要持之以恒184持之以恒度过一生 184每天,都拥有崭新的自己 187勤于思考,才能坚持自我管理 189自律的人,才能获得成功 192淡然从容,做最好的自己 195参考文献197
-
内容简介:
《超级自律力:管好自己就能飞》
大多数人已经意识到心态的强大作用,然而还有很多人对于自律完全不放在心上。实际上,自律并不仅仅意味着自控和自我管理,更意味着改变自己、提升自己、完善自己。
一个人只有拥有自律,远离那些坏习惯和陋习,渐渐养成好习惯,才能给人生积极向上的力量,才能让自己变得越来越优秀。
-
目录:
上 篇 培养自律——优秀来源于自我管理第一章 科普小贴士:什么是自律002思想改变,你才随之改变 002有的放矢,让改变发生 005自律,最伟大的人格力量 009合适的环境,让自律事半功倍 013实现卓有成效的自我管理 015第二章 对号入座:估算你的自律值019如何成为理想中的自己 019你是低级执行者还是高级策划人 022你为何因为改变而恐惧 025有的放矢,改变才能事半功倍 028最便捷的自律养成法 032第三章 定个小目标:让自己每天都活得有意义036自律是一场胸有成竹的冒险 036人生有规划,才会越变越好 039掌握人生指南针,坚定不移勇往直前042实现短期目标,给自己更多鼓励 045为自己喝彩,才能持续进步 048第四章 时间管理:让时间增值,让自己升值051珍惜时间,就要争分夺秒 051把握正确的做事时间很重要 055聚少成多,小时间也能办大事 059提升效率,是做事的第一原则 061你掌握好20%了吗 064第五章 谨言慎行:三缄其口,先思后行069记住,你不是宇宙的中心 069不要总是表现自己 072春风得意,更要谨言慎行 075退一步,海阔天空无怨无悔 078滔滔不绝,不如言简意赅 082第六章 戒掉陋习:有意识地改掉坏习惯086戒掉坏习惯,自律能力更强 086控制自己的贪欲,才能理财 089把握细节,远离陋习 092拥有好心态,坚持最真实的自我 096每天多做一点点 098下 篇 运用自律——把自律变成一种习惯第七章 情绪失控时:冷静三分钟再开口104哪怕再冲动,也要保持理性104冲动是魔鬼,也是一切错误的根源 107保持自律,克制欲望 111宽容大度,能容天下之事 114淡定从容,忍耐让人生受困扰 116第八章 心态崩塌时:不在崩溃边缘作任何决定120保持理性,不要盲目作出决定 120把困扰自己的事情放一放 124战胜负能量,消除压力 126保持“平常心”,对生命常怀感恩 130你对了,世界也就对了 133第九章 当诱惑来袭:你的自律是否只是装装样子136如何抵抗诱惑 136摒弃陋习,远离负面诱惑 139人生,就是每一天的“重复” 141鱼与熊掌不可兼得也 145抗拒诱惑,成就最好的自己 148第十章 当惰性占了上风:你努力的样子真好看152相信自己,你一定能战胜懒惰 152比你优秀的人都不怕累 155拼尽全力,你才有资格抱怨命运 158年轻的你,就该走在奋斗的道路上 161永远保持积极上进的心 164第十一章 畏手畏脚时:别总给自己留太多后路167当犹豫不决时,逼着自己前进 167努力拼搏,才不惧怕失败 170超越自我,挣脱内心的囚牢 174坚持自律,才能激发内心的潜能 177有勇气勇往直前,给自己更多机会 180第十二章 改变就在每一天:精进的人生需要持之以恒184持之以恒度过一生 184每天,都拥有崭新的自己 187勤于思考,才能坚持自我管理 189自律的人,才能获得成功 192淡然从容,做最好的自己 195参考文献197
查看详情
-
九品
山西省太原市
平均发货13小时
成功完成率94.94%
-
八五品
广东省东莞市
平均发货21小时
成功完成率63.27%
-
八五品
湖北省天门市
平均发货25小时
成功完成率90.63%
-
八五品
湖北省武汉市
平均发货13小时
成功完成率92.78%
-
九品
河北省保定市
平均发货14小时
成功完成率93.33%
-
九品
河北省廊坊市
平均发货7小时
成功完成率96.89%
-
九五品
湖北省孝感市
平均发货10小时
成功完成率88.87%
-
八品
四川省成都市
平均发货9小时
成功完成率95.55%
-
八五品
湖北省咸宁市
平均发货13小时
成功完成率91.3%
-
九品
江苏省南京市
平均发货13小时
成功完成率85.88%
-
八五品
江苏省苏州市
平均发货23小时
成功完成率80.52%
-
八五品
湖北省咸宁市
平均发货12小时
成功完成率88.83%
-
九五品
河北省廊坊市
平均发货13小时
成功完成率94.51%
-
八五品
山东省枣庄市
平均发货12小时
成功完成率86.59%
-
八五品
上海市黄浦区
平均发货21小时
成功完成率79.55%
-
超级自律力:管好自己就能飞
批量上传,套装书可能不全,下单前咨询在线客服!图书都是8-9成新,少量笔记,不影响阅读使用!光盘、学习卡、附件等默认不带,有特殊要求,下单前请咨询客服!
九品
北京市通州区
平均发货10小时
成功完成率89.87%
-
九五品
河北省保定市
平均发货16小时
成功完成率76.19%
-
九五品
河北省保定市
平均发货18小时
成功完成率85.11%
-
九品
-
超级自律力:管好自己就能飞
批量上传,套装书可能不全,下单前咨询在线客服!图书都是8-9成新,少量笔记,不影响阅读使用!光盘、学习卡、附件等默认不带,有特殊要求,下单前请咨询客服!
九品
广东省佛山市
平均发货8小时
成功完成率91.15%
-
超级自律力:管好自己就能飞
批量上传,套装书可能不全,下单前咨询在线客服!图书都是8-9成新,少量笔记,不影响阅读使用!光盘、学习卡、附件等默认不带,有特殊要求,下单前请咨询客服!
九品
河北省廊坊市
平均发货8小时
成功完成率93.78%
-
九五品
河北省保定市
平均发货24小时
成功完成率82.61%
-
九五品
江苏省无锡市
平均发货16小时
成功完成率80.33%
-
七品
吉林省吉林市
平均发货10小时
成功完成率79.9%
-
九五品
河北省保定市
平均发货23小时
成功完成率86.84%
-
九五品
河北省保定市
平均发货5天内
成功完成率78.57%
-
九五品
北京市房山区
平均发货14小时
成功完成率94.01%
-
九五品
河北省保定市
平均发货13小时
成功完成率85.32%
-
九五品
河南省商丘市
平均发货10小时
成功完成率90.34%