体育与健康

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作者: ,
2021-08
版次: 1
ISBN: 9787567236349
定价: 42.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 255页
分类: 体育
  •   学校体育是促进学生身心和谐发展,集思想道德教育、科学文化教育、体育技能教育与身体运动于一体的一门课程,是完成学校教育目标和实现人才培养工作的重要组成部分,对培养高素质学生有着不可替代的作用。为了贯彻实施2014年修订的《国家学生体质健康标准》,根据学校体育课程的设置、形式、内容等实际情况,组织了几所学校的老师编写了《体育与健康》。
      《体育与健康》以提高学生身体素质为根本,以终身体育教育为目标,以健康教育为主旨,从体育理论和运动实践两方面向学生系统地传授体育基本知识。
      《体育与健康》以体育教育为着眼点,针对学生身心发展的阶段性特点,使学生明确学校体育课程和体育锻炼对于其自身发展的作用和意义,树立“终身体育”的观念,掌握体育的基本理论、基本知识,全面地认识和了解体育,懂得体育锻炼对增强体质、增进身心健康的重要作用,养成终身坚持锻炼身体的良好习惯。 体育理论篇
    第一章 体育锻炼
    第一节 体育锻炼的定义
    第二节 健身锻炼的原则
    第三节 体育锻炼的内容和方法
    第四节 体育锻炼的计划
    第二章 运动与保健
    第一节 体育锻炼的一般卫生常识
    第二节 不同人群的运动与保健
    第三节 运动中常见的生理反应及处理
    第四节 常见运动损伤的预防及处理
    第五节 运动损伤的急救方法
    第三章 运动与营养
    第一节 营养与运动的关系
    第二节 营养
    第四章 《国家学生体质健康标准》的实施
    第一节 《国家学生体质健康标准》解读
    第二节 《国家学生体质健康标准》测试项目和操作方法
    第三节 《国家学生体质健康标准》测试评价指标
    第五章 奥林匹克运动与体育精神
    第一节 奥林匹克运动
    第二节 中国与奥林匹克运动
    第三节 奥林匹克运动与体育精神

    运动实践篇
    第六章 身体素质训练
    第一节 力量素质训练
    第二节 速度素质训练
    第三节 耐力素质训练
    第七章 田径
    第一节 田径运动概述
    第二节 跑
    第三节 跳跃
    第四节 投掷
    第八章 篮球
    第一节 篮球运动概述
    第二节 篮球基本技术
    第三节 篮球基本战术
    第四节 篮球竞赛规则简介
    第九章 排球
    第一节 排球运动概述
    第二节 排球基本技术
    第三节 排球基本战术
    第四节 排球竞赛规则简介
    第五节 气排球运动
    第十章 足球
    第一节 足球运动概述
    第二节 足球基本技术
    第三节 足球基本战术
    第四节 足球竞赛规则简介
    第十一章 乒乓球
    第一节 乒乓球运动概述
    第二节 乒乓球基本技术
    第三节 乒乓球基本战术
  • 内容简介:
      学校体育是促进学生身心和谐发展,集思想道德教育、科学文化教育、体育技能教育与身体运动于一体的一门课程,是完成学校教育目标和实现人才培养工作的重要组成部分,对培养高素质学生有着不可替代的作用。为了贯彻实施2014年修订的《国家学生体质健康标准》,根据学校体育课程的设置、形式、内容等实际情况,组织了几所学校的老师编写了《体育与健康》。
      《体育与健康》以提高学生身体素质为根本,以终身体育教育为目标,以健康教育为主旨,从体育理论和运动实践两方面向学生系统地传授体育基本知识。
      《体育与健康》以体育教育为着眼点,针对学生身心发展的阶段性特点,使学生明确学校体育课程和体育锻炼对于其自身发展的作用和意义,树立“终身体育”的观念,掌握体育的基本理论、基本知识,全面地认识和了解体育,懂得体育锻炼对增强体质、增进身心健康的重要作用,养成终身坚持锻炼身体的良好习惯。
  • 目录:
    体育理论篇
    第一章 体育锻炼
    第一节 体育锻炼的定义
    第二节 健身锻炼的原则
    第三节 体育锻炼的内容和方法
    第四节 体育锻炼的计划
    第二章 运动与保健
    第一节 体育锻炼的一般卫生常识
    第二节 不同人群的运动与保健
    第三节 运动中常见的生理反应及处理
    第四节 常见运动损伤的预防及处理
    第五节 运动损伤的急救方法
    第三章 运动与营养
    第一节 营养与运动的关系
    第二节 营养
    第四章 《国家学生体质健康标准》的实施
    第一节 《国家学生体质健康标准》解读
    第二节 《国家学生体质健康标准》测试项目和操作方法
    第三节 《国家学生体质健康标准》测试评价指标
    第五章 奥林匹克运动与体育精神
    第一节 奥林匹克运动
    第二节 中国与奥林匹克运动
    第三节 奥林匹克运动与体育精神

    运动实践篇
    第六章 身体素质训练
    第一节 力量素质训练
    第二节 速度素质训练
    第三节 耐力素质训练
    第七章 田径
    第一节 田径运动概述
    第二节 跑
    第三节 跳跃
    第四节 投掷
    第八章 篮球
    第一节 篮球运动概述
    第二节 篮球基本技术
    第三节 篮球基本战术
    第四节 篮球竞赛规则简介
    第九章 排球
    第一节 排球运动概述
    第二节 排球基本技术
    第三节 排球基本战术
    第四节 排球竞赛规则简介
    第五节 气排球运动
    第十章 足球
    第一节 足球运动概述
    第二节 足球基本技术
    第三节 足球基本战术
    第四节 足球竞赛规则简介
    第十一章 乒乓球
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    第二节 乒乓球基本技术
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