独居颐养天年

独居颐养天年
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作者: [日]
2022-08
版次: 1
ISBN: 9787121434983
定价: 55.00
装帧: 其他
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 256页
分类: 生活
  • 本书作者是一位70多岁的独居女性。在本书中,她不仅结合自身的经历写了一些个人经验和心得体会,还分析了1000 多位独居老人的案例,研究了他们的晚年规划,并介绍了一些国外的相关对策。作者认为,独居老人要想拥有幸福的晚年,与孤独和睦相处的能力是不可或缺的。因此,她在本书中介绍了独居老人如何与孤独相处、如何消除不安,以及如何安度晚年的方法。非独居老人也可以看看这本书,因为即使你有家庭,有很多事情仍需要自己做主。 松原惇子专门帮助单身老年女性安度晚年的非营利组织“SSS”代表理事。她从昭和女子大学毕业后,在纽约市立大学皇后学院函授学习心理学硕士课程,同时还从事作曲、电影制作等工作。因出版首部个人作品《女性购屋置产时》而活跃在文坛。一直以“一个人的活法”为主题开展创作、演讲活动。主要作品有《一个人的老年生活并不可怕》《只有一个人的老年生活》《长寿地狱》《未婚中年女性的困局》等。

    松原惇子专门帮助单身老年女性安度晚年的非营利组织“SSS”代表理事。她从昭和女子大学毕业后,在纽约市立大学皇后学院函授学习心理学硕士课程,同时还从事作曲、电影制作等工作。因出版首部个人作品《女性购屋置产时》而活跃在文坛。一直以“一个人的活法”为主题开展创作、演讲活动。主要作品有《一个人的老年生活并不可怕》《只有一个人的老年生活》《长寿地狱》《未婚中年女性的困局》等。 第一章 

    越想逃避孤独,越容易变得不幸 //001 

    不要为了逃避孤独而去养老院 //003 

    有些养老院只做表面功夫 //012 

    在高端养老院也无法排解孤独 //019 

    退休后不要总缠着老伴儿 //028 

    不要为了逃避孤独而收养孩子 //033 

    不要为了逃避孤独而再婚 //041 

    从内心接受孤独,就能安享晚年 //053 

    第二章 

    人到晚年,享受孤独方能幸福 //059 

    与孤独和解后,我获得了幸福 //061 

    做个独居老人也无妨,自己幸福就好 //067 

    即使没有家人,一个人也可以很幸福 //078 

    让老年生活充实起来 //084 

    孤独才能孕育艺术 //089 

    能享受孤独之人,住在哪里都能幸福 //094 

    第三章 

    独居的人更能自己做主 //099 

    不要为了晚年的不安做准备 //101 

    独居的人可以自己决定去不去医院 //105 

    生病的时候更要独处 //112 

    即使得了阿尔茨海默病也没关系 //117 

    要不要抗癌,独居的人自己说了算 //125 

    不会享受孤独的人才一大早去诊所门口排队 //129 

    第四章 

    人到晚年,留足零花钱就够了 //133 

    独居老人晚年要存多少钱 //135 

    租房也可安度晚年 //144 

    收入不高也可安度晚年 //151 

    不想孤独,就去做志愿者 //159 

    为了逃避孤独而存的钱未必用得上 //163 

    第五章 

    独居的人没有人际关系的困扰 //171 

    老两口儿别天天拴在一起 //173 

    找到让你舒服的相处模式 //180 

    独居可以减少社交带来的压力 //185 

    不要和亲人一起生活 //190 

    养一只猫解闷,而不是依赖他人 //195 

    第六章 

    独居能让人更好地为死亡做准备 //203 

    瞒着妻儿悄悄做终老准备 //205 

    制作一份“临终档案”//213 

    为自己的临终时刻做准备 //219 

    找到一个值得信任的遗嘱执行人 //224 

    家里人从来不会按你说的去办 //233 

    后 记 //237
  • 内容简介:
    本书作者是一位70多岁的独居女性。在本书中,她不仅结合自身的经历写了一些个人经验和心得体会,还分析了1000 多位独居老人的案例,研究了他们的晚年规划,并介绍了一些国外的相关对策。作者认为,独居老人要想拥有幸福的晚年,与孤独和睦相处的能力是不可或缺的。因此,她在本书中介绍了独居老人如何与孤独相处、如何消除不安,以及如何安度晚年的方法。非独居老人也可以看看这本书,因为即使你有家庭,有很多事情仍需要自己做主。
  • 作者简介:
    松原惇子专门帮助单身老年女性安度晚年的非营利组织“SSS”代表理事。她从昭和女子大学毕业后,在纽约市立大学皇后学院函授学习心理学硕士课程,同时还从事作曲、电影制作等工作。因出版首部个人作品《女性购屋置产时》而活跃在文坛。一直以“一个人的活法”为主题开展创作、演讲活动。主要作品有《一个人的老年生活并不可怕》《只有一个人的老年生活》《长寿地狱》《未婚中年女性的困局》等。

    松原惇子专门帮助单身老年女性安度晚年的非营利组织“SSS”代表理事。她从昭和女子大学毕业后,在纽约市立大学皇后学院函授学习心理学硕士课程,同时还从事作曲、电影制作等工作。因出版首部个人作品《女性购屋置产时》而活跃在文坛。一直以“一个人的活法”为主题开展创作、演讲活动。主要作品有《一个人的老年生活并不可怕》《只有一个人的老年生活》《长寿地狱》《未婚中年女性的困局》等。
  • 目录:
    第一章 

    越想逃避孤独,越容易变得不幸 //001 

    不要为了逃避孤独而去养老院 //003 

    有些养老院只做表面功夫 //012 

    在高端养老院也无法排解孤独 //019 

    退休后不要总缠着老伴儿 //028 

    不要为了逃避孤独而收养孩子 //033 

    不要为了逃避孤独而再婚 //041 

    从内心接受孤独,就能安享晚年 //053 

    第二章 

    人到晚年,享受孤独方能幸福 //059 

    与孤独和解后,我获得了幸福 //061 

    做个独居老人也无妨,自己幸福就好 //067 

    即使没有家人,一个人也可以很幸福 //078 

    让老年生活充实起来 //084 

    孤独才能孕育艺术 //089 

    能享受孤独之人,住在哪里都能幸福 //094 

    第三章 

    独居的人更能自己做主 //099 

    不要为了晚年的不安做准备 //101 

    独居的人可以自己决定去不去医院 //105 

    生病的时候更要独处 //112 

    即使得了阿尔茨海默病也没关系 //117 

    要不要抗癌,独居的人自己说了算 //125 

    不会享受孤独的人才一大早去诊所门口排队 //129 

    第四章 

    人到晚年,留足零花钱就够了 //133 

    独居老人晚年要存多少钱 //135 

    租房也可安度晚年 //144 

    收入不高也可安度晚年 //151 

    不想孤独,就去做志愿者 //159 

    为了逃避孤独而存的钱未必用得上 //163 

    第五章 

    独居的人没有人际关系的困扰 //171 

    老两口儿别天天拴在一起 //173 

    找到让你舒服的相处模式 //180 

    独居可以减少社交带来的压力 //185 

    不要和亲人一起生活 //190 

    养一只猫解闷,而不是依赖他人 //195 

    第六章 

    独居能让人更好地为死亡做准备 //203 

    瞒着妻儿悄悄做终老准备 //205 

    制作一份“临终档案”//213 

    为自己的临终时刻做准备 //219 

    找到一个值得信任的遗嘱执行人 //224 

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    后 记 //237
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