吃好睡好不生病：0~3岁的60个科学育儿常识

作者: C妈杨南南

出版社: 中国妇女出版社

出版时间: 2022-02

版次: 1

ISBN: 9787512720800

定价: 49.80

装帧: 其他

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 288页

分类: 生活

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本书作者C妈通过数万读者的咨询案例，运用国际前沿婴幼儿成长发育科学知识理论，结合自身8年的育儿实战经验，以风趣幽默的语言，介绍宝宝出生头三年生活中常见的健康养护案例。本书涵盖从吃母乳、断奶、辅食添加、补钙、蛀牙、微量元素、骨密度检测等注意事项，到发热、咳嗽、便秘、生长痛、肠绞痛、湿疹等常见疾病护理，有理论，有方法，有经验，是一本适合中国家庭的实用接地气的育儿养护指南。 C妈杨南南

报社育儿编辑，中国父母学习计划推行者，自媒体公号“CC爸妈”“CD爸妈”创始人，母婴领域影响力KOL。育有CC和DD两个孩子，专注国际前沿养育知识，结合中国式家庭及多年育儿实践经验，分享育儿“干货”。文笔幽默风趣，见解独到。致力于普及婴幼儿科学养育、儿童心理知识，以及让更多的父母加入父母学习计划，成为一名合格的父母。著有畅销书《家长好脾气，才有好教育》。 Part 1

你的宝宝每天都吃好了吗

母乳喂养，没你想的那么简单 / 002

宝宝出现厌奶该怎么办 / 007

母乳妈妈生病了能不能吃药 / 013

断奶，你真的准备好了吗 / 019

母乳宝宝就是不肯接受奶瓶怎么办 / 024

配方奶粉宝宝需要喝到多大 / 029

添加辅食的那些疑惑与误区 / 034

添加辅食的关键要领，你掌握了吗 / 039

你家宝宝吃喝能力达标了吗 / 043

添加辅食需要加盐吗 / 049

1岁以内的宝宝到底该喝啥 / 054

想要宝宝不缺钙，食谱中只要有这三样 / 058

维生素D补充剂该怎么选 / 063

容易被忽视的婴幼儿缺铁性贫血 / 068

益生菌千万不要自己随便补 / 075

奶瓶使用风险多，宝宝该用到多大 / 079

戒奶瓶遇到的那些问题，答案全在这里了 / 083

乳牙反正早晚会掉，给婴儿刷牙有没有必要 / 089

为什么刷牙也挡不住宝宝蛀牙的脚步 / 095

Part 2

你的宝宝每天都睡好了吗

你的孩子每天睡够了吗 / 100

如何从入睡困难到自主入睡 / 107

EASY程序训练，建立规律作息 / 112

如何科学戒除奶睡 / 118

一放就醒，破除抱睡有哪些技巧 / 124

睡前的自我安抚行为是否需要纠正 / 129

睡前音乐，简单又神奇的秒睡办法 / 134

“哄睡神器”安抚奶嘴，到底该不该用 / 138

什么时候宝宝需要枕头 / 143

孩子总是踢被子怎么办 / 147

睡眠安全隐患不能忽视 / 152

Part 3

你的宝宝生长发育落后了吗

你的宝宝发育认知落后了吗 / 158

遇到新生儿的这些异常行为该怎么办 / 166

每个妈妈都应该知道的猛长期小秘密 / 170

通过宝宝学趴及时发现异常 / 175

宝宝坐早了真的会驼背吗 / 180

宝宝还不会走路，是因为缺钙吗 / 185

开发大脑潜能，从出生就该训练的精细动作 / 190

运动居然可以改造大脑 / 201

微量元素到底要不要查 / 205

宝宝骨密度检测低需要补钙吗 / 210

生长痛，半夜被疼醒的宝宝正在经历什么 / 213

错过长高黄金季，宝宝的身高发育耽误一整年 / 218

Part 4

若想宝宝不生病，该如何预防和护理

发热该捂还是该晾 / 224

咳嗽高发期，该如何护理 / 228

腹泻高发期，该如何护理 / 233

宝宝腹泻老不好，看看是不是乳糖不耐受 / 239

便秘，真没你想的那么简单 / 244

手足口病和疱疹性咽峡炎如何区分 / 249

宝宝莫名哭闹，看看是不是因为胀气 / 254

如何区分宝宝是肠绞痛还是正常哭闹 / 258

闹心的鹅口疮，反反复复难以根除 / 264

秋冬季节如何给宝宝护肤 / 269

湿疹、热疹、玫瑰疹，拎不清的各种小皮疹 / 272

怪不得总是红屁屁，原来护理有问题 / 277
内容简介:
本书作者C妈通过数万读者的咨询案例，运用国际前沿婴幼儿成长发育科学知识理论，结合自身8年的育儿实战经验，以风趣幽默的语言，介绍宝宝出生头三年生活中常见的健康养护案例。本书涵盖从吃母乳、断奶、辅食添加、补钙、蛀牙、微量元素、骨密度检测等注意事项，到发热、咳嗽、便秘、生长痛、肠绞痛、湿疹等常见疾病护理，有理论，有方法，有经验，是一本适合中国家庭的实用接地气的育儿养护指南。
作者简介:
C妈杨南南

报社育儿编辑，中国父母学习计划推行者，自媒体公号“CC爸妈”“CD爸妈”创始人，母婴领域影响力KOL。育有CC和DD两个孩子，专注国际前沿养育知识，结合中国式家庭及多年育儿实践经验，分享育儿“干货”。文笔幽默风趣，见解独到。致力于普及婴幼儿科学养育、儿童心理知识，以及让更多的父母加入父母学习计划，成为一名合格的父母。著有畅销书《家长好脾气，才有好教育》。
目录:
Part 1

你的宝宝每天都吃好了吗

母乳喂养，没你想的那么简单 / 002

宝宝出现厌奶该怎么办 / 007

母乳妈妈生病了能不能吃药 / 013

断奶，你真的准备好了吗 / 019

母乳宝宝就是不肯接受奶瓶怎么办 / 024

配方奶粉宝宝需要喝到多大 / 029

添加辅食的那些疑惑与误区 / 034

添加辅食的关键要领，你掌握了吗 / 039

你家宝宝吃喝能力达标了吗 / 043

添加辅食需要加盐吗 / 049

1岁以内的宝宝到底该喝啥 / 054

想要宝宝不缺钙，食谱中只要有这三样 / 058

维生素D补充剂该怎么选 / 063

容易被忽视的婴幼儿缺铁性贫血 / 068

益生菌千万不要自己随便补 / 075

奶瓶使用风险多，宝宝该用到多大 / 079

戒奶瓶遇到的那些问题，答案全在这里了 / 083

乳牙反正早晚会掉，给婴儿刷牙有没有必要 / 089

为什么刷牙也挡不住宝宝蛀牙的脚步 / 095

Part 2

你的宝宝每天都睡好了吗

你的孩子每天睡够了吗 / 100

如何从入睡困难到自主入睡 / 107

EASY程序训练，建立规律作息 / 112

如何科学戒除奶睡 / 118

一放就醒，破除抱睡有哪些技巧 / 124

睡前的自我安抚行为是否需要纠正 / 129

睡前音乐，简单又神奇的秒睡办法 / 134

“哄睡神器”安抚奶嘴，到底该不该用 / 138

什么时候宝宝需要枕头 / 143

孩子总是踢被子怎么办 / 147

睡眠安全隐患不能忽视 / 152

Part 3

你的宝宝生长发育落后了吗

你的宝宝发育认知落后了吗 / 158

遇到新生儿的这些异常行为该怎么办 / 166

每个妈妈都应该知道的猛长期小秘密 / 170

通过宝宝学趴及时发现异常 / 175

宝宝坐早了真的会驼背吗 / 180

宝宝还不会走路，是因为缺钙吗 / 185

开发大脑潜能，从出生就该训练的精细动作 / 190

运动居然可以改造大脑 / 201

微量元素到底要不要查 / 205

宝宝骨密度检测低需要补钙吗 / 210

生长痛，半夜被疼醒的宝宝正在经历什么 / 213

错过长高黄金季，宝宝的身高发育耽误一整年 / 218

Part 4

若想宝宝不生病，该如何预防和护理

发热该捂还是该晾 / 224

咳嗽高发期，该如何护理 / 228

腹泻高发期，该如何护理 / 233

宝宝腹泻老不好，看看是不是乳糖不耐受 / 239

便秘，真没你想的那么简单 / 244

手足口病和疱疹性咽峡炎如何区分 / 249

宝宝莫名哭闹，看看是不是因为胀气 / 254

如何区分宝宝是肠绞痛还是正常哭闹 / 258

闹心的鹅口疮，反反复复难以根除 / 264

秋冬季节如何给宝宝护肤 / 269

湿疹、热疹、玫瑰疹，拎不清的各种小皮疹 / 272

怪不得总是红屁屁，原来护理有问题 / 277