禅与极简生活系列 简单 丰盛 美好:幸运一辈子的禅的50种习惯
出版时间:
2020-06
版次:
1
ISBN:
9787569936070
定价:
49.00
装帧:
其他
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
208页
字数:
103千字
65人买过
-
为何幸运几乎未曾眷顾你?怎样才能拥有“一辈子幸运的体质”?
没有那么多与生俱来的性格,你会成为更好的自己。
一日之计在于晨。本书以清晨为例,介绍了禅的简单开运术——幸运一辈子的50种禅宗习惯、禅宗智慧。用十分钟打扫,花十分钟坐禅,整理玄关卧室,对镜审视自己,按时做饭吃饭,细致专心地泡茶,誊抄一段经文,制定当日计划,主动发出问候;保持平静之心,摒除多余杂念,避免胡思乱想,依照本心来生活,等等。当你足够自律,尊重时间,身心一如,知足少欲,心有余裕,自在从容,幸运也会如期降临。当你拥有一个好习惯,你将获得美、力和幸福。
人生有味是清欢。生活简单、丰盛、美好,人生充实、自在、从容,这就是*的幸运。日日是好日。祝你幸运,愿你幸福。你是清澈上扬的力量。 枡野俊明
Shunmyo Masuno
“天共白云晓 水和明月流”
曹洞宗德雄山建功寺第18代住持、日本国宝级枯山水大师、多摩美术大学环境学科教授。
被美国《时代周刊》评选为当代值得尊敬的100位日本名人之一。
日本当代景观设计界三杰之一,与草间弥生、野口勇等艺术家齐名。曾获“日本造园学会奖”“横滨文化奖励奖”“艺术选奖文部奖励奖”,以及加拿大造园家协会“全国优胜大奖”。主要作品有:今冶国际饭店中庭“瀑松庭”、香川县立图书馆;麴町会馆;曹洞宗祗园寺紫云台前庭“龙门庭”等。
曾在哈佛大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、伦敦大学、北京大学、清华大学等世界著名学府进行演讲,并受邀参加博鳌亚洲论坛2017年会。
接受过梁冬、三联生活周刊、南方人物周刊、日和手帖专访。
已经出版过的畅销书:《禅与极简生活艺术》。 序言 幸运就是一辈子的简单丰盛美好
第1章 生活:简单,丰盛,美好
放下执着,简单生活
一扫除,二信心
食物是生命的能量之源
八分饱,一个人最好的状态
美好的一天从自己做早饭开始
散步让人忘却烦恼,获得安心
心守一事去生活
精心细致地泡茶
把所有的窗户都打开
进出家门的幸运
整理空间,整理心情
容貌是你生活的样子
放松一下自己的脚吧
睡前坐禅,可以安眠
第2章 工作:专注,尽力,清心
凡事尽力而为,充实又美好
心有余裕,万事就都简单了
用爱语开启每一天的工作
做好计划,充分利用时间
不拖延,不积压,简单而行
当面表达的诚意,足以打动人心
用心招待的诚意更显珍贵
懂得工作中的切换十分重要
改变习惯,改变人格,改变命运
每天留出时间,静静面对自我
回望,也是一种成长
睡前为第二天做好准备
第3章 心灵:真实,丰富,纯净
烦恼不用管,随它去吧
丰富自己的感性
说出真言,心性简单、纯净
静下心来写写字
花点时间发发呆也很好
只管一心一意地坐着
对镜自省,确认自己的内心
唤醒真实的自我
人生中互相给与的幸运
侧耳倾听自然之声
依自然的规律,享自然的愉悦
绿色植物带来的美好
知足之人总能保持宽大之心
双手合十,日日感恩
第4章 习惯:坚持,修持,幸运
充实一日之晨
让起床充满仪式感
早起三十分钟的幸运法门
从一日之新到一身之新
幸运即善缘,需要我们自己修持
身心一如,平衡和谐
休息日也要保持习惯
一件小事,坚持一百天
计划是行动的原动力
在你的专属时光里,打造你的幸运力
后记 幸运不假外求,努力就能得到
-
内容简介:
为何幸运几乎未曾眷顾你?怎样才能拥有“一辈子幸运的体质”?
没有那么多与生俱来的性格,你会成为更好的自己。
一日之计在于晨。本书以清晨为例,介绍了禅的简单开运术——幸运一辈子的50种禅宗习惯、禅宗智慧。用十分钟打扫,花十分钟坐禅,整理玄关卧室,对镜审视自己,按时做饭吃饭,细致专心地泡茶,誊抄一段经文,制定当日计划,主动发出问候;保持平静之心,摒除多余杂念,避免胡思乱想,依照本心来生活,等等。当你足够自律,尊重时间,身心一如,知足少欲,心有余裕,自在从容,幸运也会如期降临。当你拥有一个好习惯,你将获得美、力和幸福。
人生有味是清欢。生活简单、丰盛、美好,人生充实、自在、从容,这就是*的幸运。日日是好日。祝你幸运,愿你幸福。你是清澈上扬的力量。
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作者简介:
枡野俊明
Shunmyo Masuno
“天共白云晓 水和明月流”
曹洞宗德雄山建功寺第18代住持、日本国宝级枯山水大师、多摩美术大学环境学科教授。
被美国《时代周刊》评选为当代值得尊敬的100位日本名人之一。
日本当代景观设计界三杰之一,与草间弥生、野口勇等艺术家齐名。曾获“日本造园学会奖”“横滨文化奖励奖”“艺术选奖文部奖励奖”,以及加拿大造园家协会“全国优胜大奖”。主要作品有:今冶国际饭店中庭“瀑松庭”、香川县立图书馆;麴町会馆;曹洞宗祗园寺紫云台前庭“龙门庭”等。
曾在哈佛大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、伦敦大学、北京大学、清华大学等世界著名学府进行演讲,并受邀参加博鳌亚洲论坛2017年会。
接受过梁冬、三联生活周刊、南方人物周刊、日和手帖专访。
已经出版过的畅销书:《禅与极简生活艺术》。
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目录:
序言 幸运就是一辈子的简单丰盛美好
第1章 生活:简单,丰盛,美好
放下执着,简单生活
一扫除,二信心
食物是生命的能量之源
八分饱,一个人最好的状态
美好的一天从自己做早饭开始
散步让人忘却烦恼,获得安心
心守一事去生活
精心细致地泡茶
把所有的窗户都打开
进出家门的幸运
整理空间,整理心情
容貌是你生活的样子
放松一下自己的脚吧
睡前坐禅,可以安眠
第2章 工作:专注,尽力,清心
凡事尽力而为,充实又美好
心有余裕,万事就都简单了
用爱语开启每一天的工作
做好计划,充分利用时间
不拖延,不积压,简单而行
当面表达的诚意,足以打动人心
用心招待的诚意更显珍贵
懂得工作中的切换十分重要
改变习惯,改变人格,改变命运
每天留出时间,静静面对自我
回望,也是一种成长
睡前为第二天做好准备
第3章 心灵:真实,丰富,纯净
烦恼不用管,随它去吧
丰富自己的感性
说出真言,心性简单、纯净
静下心来写写字
花点时间发发呆也很好
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对镜自省,确认自己的内心
唤醒真实的自我
人生中互相给与的幸运
侧耳倾听自然之声
依自然的规律,享自然的愉悦
绿色植物带来的美好
知足之人总能保持宽大之心
双手合十,日日感恩
第4章 习惯:坚持,修持,幸运
充实一日之晨
让起床充满仪式感
早起三十分钟的幸运法门
从一日之新到一身之新
幸运即善缘,需要我们自己修持
身心一如,平衡和谐
休息日也要保持习惯
一件小事,坚持一百天
计划是行动的原动力
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后记 幸运不假外求,努力就能得到
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一日之计在于晨。本书以清晨为例,介绍了禅的简单开运术——幸运一辈子的50种禅宗习惯、禅宗智慧。用十分钟打扫,花十分钟坐禅,整理玄关卧室,当你足够自律,尊重时间,身心一如,知足少欲,心有余裕,自在从容,幸运也会如期降临。当你拥有一个好习惯,你将获得美、力和幸福。
人生有味是清欢。生活简单、丰盛、美好,人生充实、自在、从容,这就是*的幸运。日日是好日。祝你幸运,愿你幸福。你是清澈上扬的力量。
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简单.丰盛.美好:幸运一辈子的禅的50种习惯
为何幸运几乎未曾眷顾你?怎样才能拥有“一辈子幸运的体质”?没有那么多与生俱来的性格,你会成为更好的自己。一日之计在于晨。本书以清晨为例,介绍了禅的简单开运术——幸运一辈子的50种禅宗习惯、禅宗智慧。用十分钟打扫,花十分钟坐禅,整理玄关卧室,对镜审视自己,按时做饭吃饭,细致专心地泡茶,誊抄一段
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