与心理创伤和解：一本带你走出“创伤循环”的心灵自愈手册
出版时间:
2023-05
版次:
1
ISBN:
9787505756298
定价:
45.00
装帧:
其他
开本:
32开
纸张:
胶版纸
4人买过
-
你是否会因为别人的一句话、一个行为或是一个在你脑海中闪过的画面、场景而感到痛苦、无助、不知所措？也许是“创伤”在操控着这一切。很多人对这个词不屑一顾，或是对其感到恐惧。创伤其实是人类的一种自我保护反应，并不是一种功能障碍。我们不应逃避或消除心理创伤，而应尝试与心理创伤和解。
本书的作者不仅是一名研究型心理学家和创伤专家，也是一个曾经苦苦挣扎于创伤反应但重获新生的普通人。我们将在本书中了解创伤的概念，认识到它是如何渗透到我们生活的各个角落，从而影响我们的情绪和行为的；我们将学会发现和辨认那些如同细小裂纹般，却能使我们的身心崩塌的创伤，并尝试个性化地修复它们。治愈创伤的过程缓慢而艰难，但只要我们一步一个脚印，终将坦然面对痛苦，拥抱真实的自我。 萨拉·伍德豪斯（Sarah Woodhouse），研究型心理学家和创伤专家，主要研究不同形式的思想、感知会对创伤症状产生的影响。在本书中，萨拉博士将会通过其所学知识和亲身经历来帮助人们告别过去、重获新生。 引 言 / Ⅰ
第yi 部分 认识创伤：是什么偷走了你的幸福与自信
第yi章 痛苦和失落的源头——创伤经历 / 003
第二章 拨开过往重重迷雾——创伤记忆 / 031
第三章 感觉自我遥不可及——创伤反应 / 048
第二部分 剖析创伤：主动清理“泥泞的伤痛”
第四章 勇敢开口，坦然面对——人际关系与创伤 / 075
第五章 松开拐杖，联结身心——身体健康与创伤 / 099
第六章 看清自己，找准方向——工作学业与创伤 / 118
第三部分 摆脱创伤：在重获新生的世界里大口呼吸
第七章 借成长韧性击破消极苦难 / 141
第八章 用治愈方法摆脱创伤循环 / 153
第九章 在探索过程中保持无限热情 / 179
附录 / 187
创伤术语（词汇表）/ 189
致谢 / 197
-
内容简介:
你是否会因为别人的一句话、一个行为或是一个在你脑海中闪过的画面、场景而感到痛苦、无助、不知所措？也许是“创伤”在操控着这一切。很多人对这个词不屑一顾，或是对其感到恐惧。创伤其实是人类的一种自我保护反应，并不是一种功能障碍。我们不应逃避或消除心理创伤，而应尝试与心理创伤和解。
本书的作者不仅是一名研究型心理学家和创伤专家，也是一个曾经苦苦挣扎于创伤反应但重获新生的普通人。我们将在本书中了解创伤的概念，认识到它是如何渗透到我们生活的各个角落，从而影响我们的情绪和行为的；我们将学会发现和辨认那些如同细小裂纹般，却能使我们的身心崩塌的创伤，并尝试个性化地修复它们。治愈创伤的过程缓慢而艰难，但只要我们一步一个脚印，终将坦然面对痛苦，拥抱真实的自我。
-
作者简介:
萨拉·伍德豪斯（Sarah Woodhouse），研究型心理学家和创伤专家，主要研究不同形式的思想、感知会对创伤症状产生的影响。在本书中，萨拉博士将会通过其所学知识和亲身经历来帮助人们告别过去、重获新生。
-
目录:
引 言 / Ⅰ
第yi 部分 认识创伤：是什么偷走了你的幸福与自信
第yi章 痛苦和失落的源头——创伤经历 / 003
第二章 拨开过往重重迷雾——创伤记忆 / 031
第三章 感觉自我遥不可及——创伤反应 / 048
第二部分 剖析创伤：主动清理“泥泞的伤痛”
第四章 勇敢开口，坦然面对——人际关系与创伤 / 075
第五章 松开拐杖，联结身心——身体健康与创伤 / 099
第六章 看清自己，找准方向——工作学业与创伤 / 118
第三部分 摆脱创伤：在重获新生的世界里大口呼吸
第七章 借成长韧性击破消极苦难 / 141
第八章 用治愈方法摆脱创伤循环 / 153
第九章 在探索过程中保持无限热情 / 179
附录 / 187
创伤术语（词汇表）/ 189
致谢 / 197
查看详情
-
全新
河北省保定市
平均发货28小时
成功完成率89.6%
-
全新
河北省保定市
平均发货29小时
成功完成率89.58%
-
全新
北京市房山区
平均发货35小时
成功完成率83.71%
-
全新
山东省烟台市
平均发货15小时
成功完成率93.5%
-
与心理创伤和解
全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。）
全新
北京市朝阳区
平均发货12小时
成功完成率96.61%
-
全新
河北省保定市
平均发货29小时
成功完成率81.68%
-
全新
河北省保定市
平均发货28小时
成功完成率84.05%
-
与心理创伤和解（
全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。） 可开发票
全新
北京市朝阳区
平均发货11小时
成功完成率96.21%
-
全新
北京市丰台区
平均发货7小时
成功完成率93.3%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货18小时
成功完成率95.86%
-
全新
四川省成都市
平均发货10小时
成功完成率96.01%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货15小时
成功完成率95.43%
-
全新
天津市河东区
平均发货24小时
成功完成率88.67%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货11小时
成功完成率96.21%
-
全新
北京市西城区
平均发货12小时
成功完成率94.19%
-
全新
广东省广州市
平均发货17小时
成功完成率93.82%
-
全新
天津市西青区
平均发货14小时
成功完成率91.18%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货14小时
成功完成率94.9%
-
全新
广东省广州市
平均发货17小时
成功完成率93.6%
-
全新
北京市海淀区
平均发货9小时
成功完成率98.01%
-
与心理创伤和解
按标题名购买，批量下载图片有时不对应，多本图片为其中一本，有问题请联系客服。
全新
河北省保定市
平均发货28小时
成功完成率88.79%
-
全新
北京市通州区
平均发货10小时
成功完成率91.76%
-
全新
河北省保定市
平均发货30小时
成功完成率89.82%
-
全新
北京市房山区
平均发货20小时
成功完成率85.11%
-
2023-12 印刷
全新
北京市朝阳区
平均发货11小时
成功完成率96.21%
-
全新
北京市丰台区
平均发货26小时
成功完成率83.86%
-
全新
北京市东城区
平均发货10小时
成功完成率92.57%
-
全新
山东省泰安市
平均发货25小时
成功完成率90.82%
-
全新
河北省保定市
平均发货25小时
成功完成率93.17%
-
全新
天津市东丽区
平均发货20小时
成功完成率91.41%
-
全新
河北省保定市
平均发货16小时
成功完成率93.37%
-
全新
天津市东丽区
平均发货20小时
成功完成率91.41%
-
全新
河北省保定市
平均发货33小时
成功完成率86.91%
-
全新
北京市通州区
平均发货26小时
成功完成率85.47%
-
全新
河北省保定市
平均发货23小时
成功完成率85.77%
-
全新
河北省保定市
平均发货18小时
成功完成率92.05%
-
全新
河北省保定市
平均发货25小时
成功完成率93.17%
-
与心理创伤和解
全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。） 可开发票
全新
北京市朝阳区
平均发货12小时
成功完成率96.61%
-
全新
四川省成都市
平均发货53小时
成功完成率84.93%
-
全新
河北省保定市
平均发货25小时
成功完成率93.17%
-
2023-12 印刷
全新
北京市朝阳区
平均发货18小时
成功完成率95.86%
-
全新
河北省保定市
平均发货33小时
成功完成率81.77%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货25小时
成功完成率91.34%
-
全新
河北省保定市
平均发货30小时
成功完成率89.82%
-
与心理创伤和解
本店所售图书，保证正版新书，有个别图片和实书封面不一样，以实书封面为准，有需要确定的可以联系客服。我店不能开发票。当天下单第二天发货。
全新
四川省成都市
平均发货33小时
成功完成率83.56%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货19小时
成功完成率89.43%
-
全新
北京市通州区
平均发货9小时
成功完成率89.07%
-
全新
广东省广州市
平均发货10小时
成功完成率95.01%
-
全新
广东省广州市
平均发货17小时
成功完成率92.93%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货24小时
成功完成率82.99%
占位居中
