拳击的近距离搏斗

拳击的近距离搏斗
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作者:
1990-11
ISBN: 9787203016939
定价: 10.00
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 其他
分类: 体育
  • 【目录】
    前言
    一、近距离搏斗的要素
    二、近距离搏斗的基本技术
    (一)姿势
    (二)击打
    (三)防守
    (四)两次击打的组合拳
    (五)占据内内侧位置
    (六)积极防守
    (七)脱离近距离搏斗
    (八)进入近距离搏斗
    (九)三次击打的连续拳
    (十)退出台角
    三、近距离搏斗的战术
    (一)近距离搏斗的基本战术手段
    (二)如何指导近距离搏斗
    (三)技术手段要为战术需要服务
    四、近距离搏斗的基本训练
    (一)教学训练的一般原则
    (二)击打时的肌肉工作
    (三)教学的连贯性和计划性
    五、近距离搏斗运动技能的提高
    (一)技术训练的手段和方法
    (二)战术训练的手段和方法
  • 目录:
    【目录】
    前言
    一、近距离搏斗的要素
    二、近距离搏斗的基本技术
    (一)姿势
    (二)击打
    (三)防守
    (四)两次击打的组合拳
    (五)占据内内侧位置
    (六)积极防守
    (七)脱离近距离搏斗
    (八)进入近距离搏斗
    (九)三次击打的连续拳
    (十)退出台角
    三、近距离搏斗的战术
    (一)近距离搏斗的基本战术手段
    (二)如何指导近距离搏斗
    (三)技术手段要为战术需要服务
    四、近距离搏斗的基本训练
    (一)教学训练的一般原则
    (二)击打时的肌肉工作
    (三)教学的连贯性和计划性
    五、近距离搏斗运动技能的提高
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