《产科医生教你轻松坐月子》
出版时间:
2017-05
版次:
1
ISBN:
9787512711372
定价:
29.80
装帧:
平装
开本:
其他
纸张:
胶版纸
页数:
196页
字数:
120千字
2人买过
-
宝宝的降生，让新手父母开始面对很多个一次，怎样给宝宝喂奶？宝宝哭是饿了还是不舒服？新妈妈为什么恶露不尽？怎样预防乳腺炎的发生？本书就是新手父母的帮手，帮助大家解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题，让新妈妈轻松坐个好月子。
王玉萍，中日友好医院产科主任医师，毕业于中国医科大学医疗系。擅长产前诊断、孕期及产后保健、妊娠并发症的诊断及处理，深受孕产妇及其家属的好评。
上篇 | 妈妈篇
01 新妈妈产后护理技巧 … 002
新生儿的正确抱姿 / 002
母乳喂养的正确姿势 / 003
产后早开奶 / 005
预防乳头皲裂 / 006
产后乳汁分泌不足的原因 / 007
如何促进乳汁分泌 / 008
母乳是否充足的判断方法 / 010
产后乳汁不足怎么办 / 011
哪些宝宝需要混合喂养 / 013
哪些宝宝需要人工喂养 / 014
乳房胀痛、乳头疼痛的护理方法 / 015
感冒了还能喂奶吗 / 017
生病了怎么给宝宝喂奶 / 018
夜间哺乳的技巧 / 019
哺乳期用药原则 / 020
产后伸腕肌腱炎和腕管综合征 / 021
春天坐月子需要注意什么 / 022
夏天坐月子需要注意什么 / 023
秋天坐月子需要注意什么 / 025
冬天坐月子需要注意什么 / 027
02 顺产产妇护理要点 … 030
自然分娩产后24小时活动原则 / 030
顺产产妇会阴侧切后伤口的护理 / 031
应促进子宫尽快恢复 / 033
自然分娩妈妈的复原操 / 034
自然分娩后的心理恢复 / 038
预防产后足跟痛 / 039
03 剖宫产产妇护理要点 … 040
重视伤口的护理 / 040
剖宫产后24小时活动原则 / 042
剖宫产后的复原操 / 043
剖宫产后的心理恢复 / 044
剖宫产妈妈的哺乳注意事项 / 045
产后失眠怎么办 / 046
产后不可盲目瘦身 / 047
如何预防产后皮肤松弛 / 050
04 新妈妈产后饮食调养方案 … 052
产后第1餐要吃对 / 052
产后2～3天怎么吃 / 053
产后第1周以开胃为主 / 055
产后第2周以补血为主 / 055
产后第3～4周开始催奶 / 056
产后饮食应均衡 / 058
月子期间的饮食宜稀、软、精、杂 / 059
产后宜多喝牛奶 / 060
产后应多吃哪些水果、蔬菜 / 061
新妈妈可以服用保健品吗 / 063
产后不宜长时间喝红糖水 / 064
产后应少吃味精 / 064
产后远离生冷寒凉和辛辣刺激性食物 / 065
产后大补有害无益 / 066
产后如何排出体内多余水分 / 066
阴虚火旺类产妇如何饮食 / 067
阳气虚弱类产妇如何饮食 / 069
新妈妈坐月子期间的饮水原则 / 070
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内容简介:
宝宝的降生，让新手父母开始面对很多个一次，怎样给宝宝喂奶？宝宝哭是饿了还是不舒服？新妈妈为什么恶露不尽？怎样预防乳腺炎的发生？本书就是新手父母的帮手，帮助大家解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题，让新妈妈轻松坐个好月子。
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作者简介:
王玉萍，中日友好医院产科主任医师，毕业于中国医科大学医疗系。擅长产前诊断、孕期及产后保健、妊娠并发症的诊断及处理，深受孕产妇及其家属的好评。
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目录:
上篇 | 妈妈篇
01 新妈妈产后护理技巧 … 002
新生儿的正确抱姿 / 002
母乳喂养的正确姿势 / 003
产后早开奶 / 005
预防乳头皲裂 / 006
产后乳汁分泌不足的原因 / 007
如何促进乳汁分泌 / 008
母乳是否充足的判断方法 / 010
产后乳汁不足怎么办 / 011
哪些宝宝需要混合喂养 / 013
哪些宝宝需要人工喂养 / 014
乳房胀痛、乳头疼痛的护理方法 / 015
感冒了还能喂奶吗 / 017
生病了怎么给宝宝喂奶 / 018
夜间哺乳的技巧 / 019
哺乳期用药原则 / 020
产后伸腕肌腱炎和腕管综合征 / 021
春天坐月子需要注意什么 / 022
夏天坐月子需要注意什么 / 023
秋天坐月子需要注意什么 / 025
冬天坐月子需要注意什么 / 027
02 顺产产妇护理要点 … 030
自然分娩产后24小时活动原则 / 030
顺产产妇会阴侧切后伤口的护理 / 031
应促进子宫尽快恢复 / 033
自然分娩妈妈的复原操 / 034
自然分娩后的心理恢复 / 038
预防产后足跟痛 / 039
03 剖宫产产妇护理要点 … 040
重视伤口的护理 / 040
剖宫产后24小时活动原则 / 042
剖宫产后的复原操 / 043
剖宫产后的心理恢复 / 044
剖宫产妈妈的哺乳注意事项 / 045
产后失眠怎么办 / 046
产后不可盲目瘦身 / 047
如何预防产后皮肤松弛 / 050
04 新妈妈产后饮食调养方案 … 052
产后第1餐要吃对 / 052
产后2～3天怎么吃 / 053
产后第1周以开胃为主 / 055
产后第2周以补血为主 / 055
产后第3～4周开始催奶 / 056
产后饮食应均衡 / 058
月子期间的饮食宜稀、软、精、杂 / 059
产后宜多喝牛奶 / 060
产后应多吃哪些水果、蔬菜 / 061
新妈妈可以服用保健品吗 / 063
产后不宜长时间喝红糖水 / 064
产后应少吃味精 / 064
产后远离生冷寒凉和辛辣刺激性食物 / 065
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产后如何排出体内多余水分 / 066
阴虚火旺类产妇如何饮食 / 067
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新妈妈坐月子期间的饮水原则 / 070
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