吃得好,长得高
出版时间:
2019-01
版次:
1
ISBN:
9787539064468
定价:
39.80
装帧:
平装
开本:
其他
页数:
228页
字数:
150千字
8人买过
-
“民以食为天”,我们的生活和吃是分不开的,孩子的生长发育亦然。本书为爸爸妈妈们介绍了多种天然食材的增高功效,既能保证孩子的安全健康,又能活泼长高。此外,我们还从孩子长高的各个方面入手,如孩子的饮食习惯、长高障碍、作息等,提供了不同的健康长高食谱。与此同时,运动与经络按摩也能为孩子长高提供不小的助力。相信在爸爸妈关心爱护下,孩子的身高增长不再是难题。 孙晶丹,1996年毕业于白求恩医科大学营养与食品卫生专业,2000年毕业于华中科技大学儿少卫生与妇幼保健硕士研究生班。现任北京大学深圳医院营养医师,靠前药膳师,深圳市营养师协会会长,美国功能医学实验室健康管理师,台湾地区地区工业技术研究院功能医学健康管理师讲师,深圳市健康教育讲师团资深专家。出版有《中老年人营养指导》《科学减肥之旅》《重症心脑血管》《营养师没说的1001种果汁》《养生大全》等,主持及参与4项省、市级科研课题,发表论文十余篇。 PART 1 长高也有科学依据
孩子身高的影响因素
遗传
骨骼
激素
营养
心理因索
不良饮食习惯
0~6岁儿童标准身高对照表
科学测量孩子的身高
评估孩子生长状况
儿童四季身高生长要点
春季长高饮食要点
夏季长高饮食要点
秋季长高饮食要点
冬季长高饮食要点
儿童长高饮食秘籍
儿童长高饮食秘籍之粗细搭配
儿童长高饮食秘籍之肉类选择
儿童长高饮食秘籍之蔬菜水果
儿童长高饮食秘籍之零食选择
PART 2 儿童长高食材全攻略
大米
红豆玉米饭
大米发糕
小麦
麦冬红枣小麦粥
小米双麦粥
小米
豌豆小米豆浆
韭菜小米炒鸡蛋
青豆
青豆奶油浓汤
土豆青豆泥
黄豆
黄豆马蹄鸭肉汤
黄豆糕
黑豆
黑豆小麦粥
黑豆烧排骨
蚕豆
剁椒蚕豆米
砂锅鲫鱼蚕豆汤
花菜
花菜炒鸡片
咖喱花菜
青椒
青椒回锅牛肉片
虎皮青椒
……
PART 3 把握关键期,保证膳食平衡
PART 4 养成良好的饮食习惯
PART 5 扫除长高障碍
PART 6 养成良好的作息
PART 7 运动全攻略
-
内容简介:
“民以食为天”,我们的生活和吃是分不开的,孩子的生长发育亦然。本书为爸爸妈妈们介绍了多种天然食材的增高功效,既能保证孩子的安全健康,又能活泼长高。此外,我们还从孩子长高的各个方面入手,如孩子的饮食习惯、长高障碍、作息等,提供了不同的健康长高食谱。与此同时,运动与经络按摩也能为孩子长高提供不小的助力。相信在爸爸妈关心爱护下,孩子的身高增长不再是难题。
-
作者简介:
孙晶丹,1996年毕业于白求恩医科大学营养与食品卫生专业,2000年毕业于华中科技大学儿少卫生与妇幼保健硕士研究生班。现任北京大学深圳医院营养医师,靠前药膳师,深圳市营养师协会会长,美国功能医学实验室健康管理师,台湾地区地区工业技术研究院功能医学健康管理师讲师,深圳市健康教育讲师团资深专家。出版有《中老年人营养指导》《科学减肥之旅》《重症心脑血管》《营养师没说的1001种果汁》《养生大全》等,主持及参与4项省、市级科研课题,发表论文十余篇。
-
目录:
PART 1 长高也有科学依据
孩子身高的影响因素
遗传
骨骼
激素
营养
心理因索
不良饮食习惯
0~6岁儿童标准身高对照表
科学测量孩子的身高
评估孩子生长状况
儿童四季身高生长要点
春季长高饮食要点
夏季长高饮食要点
秋季长高饮食要点
冬季长高饮食要点
儿童长高饮食秘籍
儿童长高饮食秘籍之粗细搭配
儿童长高饮食秘籍之肉类选择
儿童长高饮食秘籍之蔬菜水果
儿童长高饮食秘籍之零食选择
PART 2 儿童长高食材全攻略
大米
红豆玉米饭
大米发糕
小麦
麦冬红枣小麦粥
小米双麦粥
小米
豌豆小米豆浆
韭菜小米炒鸡蛋
青豆
青豆奶油浓汤
土豆青豆泥
黄豆
黄豆马蹄鸭肉汤
黄豆糕
黑豆
黑豆小麦粥
黑豆烧排骨
蚕豆
剁椒蚕豆米
砂锅鲫鱼蚕豆汤
花菜
花菜炒鸡片
咖喱花菜
青椒
青椒回锅牛肉片
虎皮青椒
……
PART 3 把握关键期,保证膳食平衡
PART 4 养成良好的饮食习惯
PART 5 扫除长高障碍
PART 6 养成良好的作息
PART 7 运动全攻略
查看详情
-
全新
浙江省嘉兴市
平均发货10小时
成功完成率93.87%
-
全新
北京市东城区
平均发货34小时
成功完成率78.98%
-
吃得好,长得高
全新正版书籍,假一罚十(图片为标准图,仅供参考。以标题为准,不了解的可以询问客服。) 可开发票
全新
北京市朝阳区
平均发货17小时
成功完成率96.19%
-
全新
河北省保定市
平均发货52小时
成功完成率74.24%
-
全新
河北省保定市
平均发货21小时
成功完成率84.58%
-
九品
河北省保定市
平均发货12小时
成功完成率80.4%
-
吃得好,长得高(
全新正版书籍,假一罚十(图片为标准图,仅供参考。以标题为准,不了解的可以询问客服。) 可开发票
全新
北京市朝阳区
平均发货19小时
成功完成率94.9%
-
全新
山东省泰安市
平均发货23小时
成功完成率85.48%
-
吃得好,长得高
正版书籍,快速发货,版本不同的默认发新版本(不忙时会在线留言说明),有版本要求的务必联系在线客服,以此售后我店不负责退货运费,感谢您的理解!
全新
广东省阳江市
平均发货23小时
成功完成率80.59%
-
全新
四川省成都市
平均发货61小时
成功完成率83.3%
-
全新
北京市丰台区
平均发货23小时
成功完成率88.44%
-
九五品
河北省保定市
平均发货16小时
成功完成率80.87%
-
全新
山东省泰安市
平均发货9小时
成功完成率96.97%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货18小时
成功完成率87.07%
-
全新
北京市通州区
平均发货9小时
成功完成率88.67%
-
吃得好,长得高
正版现货,品相完好,套书默认发一本,多种封面版本的书请咨询客服再下单
九品
北京市昌平区
平均发货23小时
成功完成率86.22%
-
全新
江苏省南京市
平均发货16小时
成功完成率82.78%
-
八五品
湖北省咸宁市
平均发货21小时
成功完成率88.23%
-
全新
北京市西城区
平均发货29小时
成功完成率90.38%
-
全新
浙江省嘉兴市
平均发货13小时
成功完成率85.24%
-
全新
江苏省苏州市
平均发货9小时
成功完成率95.68%
-
八五品
广东省东莞市
平均发货13小时
成功完成率91.57%
-
全新
北京市通州区
平均发货10小时
成功完成率88.57%
-
全新
河北省廊坊市
平均发货20小时
成功完成率86.09%
-
全新
广东省广州市
平均发货8小时
成功完成率94.63%
-
全新
北京市西城区
平均发货28小时
成功完成率88.4%
-
全新
天津市津南区
平均发货13小时
成功完成率94.1%
-
九五品
山东省泰安市
平均发货11小时
成功完成率76.26%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货10小时
成功完成率92.91%
-
全新
北京市丰台区
平均发货45小时
成功完成率83.33%
-
八五品
广东省深圳市
平均发货22小时
成功完成率91.54%
-
吃得好,长得高
批量下载数据,有图片和标题名不是一种书,要按标题名购买。
全新
河北省保定市
平均发货25小时
成功完成率90.25%
-
九品
湖北省武汉市
平均发货27小时
成功完成率94.32%
-
全新
北京市东城区
平均发货29小时
成功完成率83.9%
-
全新
河北省保定市
平均发货31小时
成功完成率78.17%
-
全新
四川省成都市
平均发货9小时
成功完成率96.85%
-
全新
北京市房山区
平均发货25小时
成功完成率86.57%
-
吃得好,长得高
买书,就上二手书海官方企业店,清仓处理,真实库存,特价正版,收藏店铺,优先发货! ps:下午三点之前的订单当天发货,之后明天发货,特殊情况除外。
八五品
河南省鹤壁市
平均发货28小时
成功完成率88.69%
-
八五品
河南省鹤壁市
平均发货22小时
成功完成率90.91%
-
全新
四川省绵阳市
平均发货10小时
成功完成率92.84%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货8小时
成功完成率95.77%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货19小时
成功完成率84.96%
-
全新
河北省廊坊市
平均发货22小时
成功完成率78.81%
-
全新
江苏省南京市
平均发货7小时
成功完成率97.83%
-
全新
北京市通州区
平均发货11小时
成功完成率94.15%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货9小时
成功完成率96.79%
-
全新
北京市顺义区
平均发货14小时
成功完成率94.29%
-
吃得好,得
正版出版社直发可开发票,支持7天无理由
全新
江苏省无锡市
平均发货18小时
成功完成率94.5%
-
全新
北京市通州区
平均发货17小时
成功完成率94.4%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货18小时
成功完成率92.38%