远离抑郁症

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作者:
2007-01
版次: 1
ISBN: 9787802311664
定价: 15.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 其他
页数: 119页
正文语种: 简体中文
分类: 医药卫生
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  • 抑郁症是一种病,但友不同于一般的病。本书通过介绍与抑郁症相关的基础知识,让大家了解它的症状、表现,重点介绍如何通过培养良好的生活习惯、改善不良的生活方式,从而远离这种精神疾患。本书浅显易懂、图文并茂,能使你获取原来没注意到的生活忠告,让你的生活更加绚烂多彩。 什么是抑郁症
    不同人群的抑郁症倾向
    让所有有抑郁症倾向的人回到正常生活中
    养成良好的生活习惯
    拥有健康的心理素质
    传统医学的摄精、养神、心理疗法
    饮食调养、神怡体壮
  • 内容简介:
    抑郁症是一种病,但友不同于一般的病。本书通过介绍与抑郁症相关的基础知识,让大家了解它的症状、表现,重点介绍如何通过培养良好的生活习惯、改善不良的生活方式,从而远离这种精神疾患。本书浅显易懂、图文并茂,能使你获取原来没注意到的生活忠告,让你的生活更加绚烂多彩。
  • 目录:
    什么是抑郁症
    不同人群的抑郁症倾向
    让所有有抑郁症倾向的人回到正常生活中
    养成良好的生活习惯
    拥有健康的心理素质
    传统医学的摄精、养神、心理疗法
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