男人的身体：呵护一生的健康全书

男人的身体：呵护一生的健康全书

分享

作者: [美] K.温斯顿·凯恩著 , 曹武军译

出版社: 东方出版社

出版时间: 2005-01

版次: 1

ISBN: 9787506012386

定价: 48.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 487页

分类: 生活

220人买过

    《男人的身体——呵护一生的健康全书》第一次向您提供了活得更长、更健康、更明智的方法和手段。本书的作者咨询了350位以上的一流专家才得以将那些保持男性健康的最有效的秘诀编印成册。您在本书中将能得知：
    使身体的每一部位得以健康的技巧
    详尽的保持健美的力量训练指南
    行之有效的战胜紧张、疲劳和精神焦虑的方法
    男性必须做的医学检查，以及做各项医学检查的具体时间
    能显著地减少患癌症或心脏病的简单方法
    改善听力、视力、嗅觉、睡眠状况，甚至指尖灵敏度的技巧
    饮食和调节生活方式的技巧
    …… 前言
第一部分充分重视你的肌体
营养
体型
能量
情绪
压力
性爱
症状
医疗检查
疼痛
运动受伤
睡眠
整形外科

第二部分身体的保养
阿喀琉斯腱（小腿腱）
亚当的苹果（喉结）
肾上腺
踝
肛门
阑尾
动脉
背
胡须
肚脐
胎记
膀胱
血液
体毛
大脑
记忆
乳房
下巴
循环系统
锁骨
结肠
膈膜（横隔膜）
消化系统
耳朵
听觉
肘
内分泌系统
食道
眼睛
视觉
脚
指甲
包皮
雀斑
胆囊
腹股沟
牙床
头发
手
触觉
心脏
臀部
免疫系统
颚
关节
肾脏
膝盖
嘴唇
肝脏
肺
淋巴系统
痣
口
肌肉系统
颈
神经系统
鼻子
嗅觉
胰腺
阴茎
前列腺
生殖系统
呼吸系统
阴毛
肋骨
唾液腺
关皮
胫
肩窦

第三部分全面健康指导
健康的基础
锻炼前臂
锻炼肱二头肌
锻炼肱三头肌
锻炼肩膀和脖劲
锻炼腹部
锻炼胸部
锻炼背部
锻炼臀部
锻炼大腱
锻炼腓和小腿
各种情况下的锻炼程序
内容简介:
    《男人的身体——呵护一生的健康全书》第一次向您提供了活得更长、更健康、更明智的方法和手段。本书的作者咨询了350位以上的一流专家才得以将那些保持男性健康的最有效的秘诀编印成册。您在本书中将能得知：
    使身体的每一部位得以健康的技巧
    详尽的保持健美的力量训练指南
    行之有效的战胜紧张、疲劳和精神焦虑的方法
    男性必须做的医学检查，以及做各项医学检查的具体时间
    能显著地减少患癌症或心脏病的简单方法
    改善听力、视力、嗅觉、睡眠状况，甚至指尖灵敏度的技巧
    饮食和调节生活方式的技巧
    ……
目录:
前言
第一部分充分重视你的肌体
营养
体型
能量
情绪
压力
性爱
症状
医疗检查
疼痛
运动受伤
睡眠
整形外科

第二部分身体的保养
阿喀琉斯腱（小腿腱）
亚当的苹果（喉结）
肾上腺
踝
肛门
阑尾
动脉
背
胡须
肚脐
胎记
膀胱
血液
体毛
大脑
记忆
乳房
下巴
循环系统
锁骨
结肠
膈膜（横隔膜）
消化系统
耳朵
听觉
肘
内分泌系统
食道
眼睛
视觉
脚
指甲
包皮
雀斑
胆囊
腹股沟
牙床
头发
手
触觉
心脏
臀部
免疫系统
颚
关节
肾脏
膝盖
嘴唇
肝脏
肺
淋巴系统
痣
口
肌肉系统
颈
神经系统
鼻子
嗅觉
胰腺
阴茎
前列腺
生殖系统
呼吸系统
阴毛
肋骨
唾液腺
关皮
胫
肩窦

第三部分全面健康指导
健康的基础
锻炼前臂
锻炼肱二头肌
锻炼肱三头肌
锻炼肩膀和脖劲
锻炼腹部
锻炼胸部
锻炼背部
锻炼臀部
锻炼大腱
锻炼腓和小腿
各种情况下的锻炼程序

查看详情

相关分类

孕产/胎教亲子/家教旅游/地图烹饪/美食茶酒饮品时尚/美妆家庭/家居婚恋/两性娱乐/休闲健身/保健

5

男人的身体：呵护一生的健康全书

八品

乐清桃源书院

浙江省温州市

平均发货5小时成功完成率96.76%

￥6.00

券

100减20

立即购买加入购物车
2

男人身体使用手册

九品

湖畔雅社

河北省衡水市

平均发货9小时成功完成率97.32%

￥4.30

券

100减20

立即购买加入购物车
男性的身体个人必备手册

全新

一间小店

河北省保定市

平均发货22小时成功完成率84.45%

￥15.12

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
男人的身体：呵护一生的健康全书正版现货，品相完整，套书只发一本,多版面书籍只对书名

九品

图书-天下的书店

北京市东城区

平均发货25小时成功完成率89.28%

￥13.29

券

100减20

立即购买加入购物车
男人的身体：呵护一生的健康全书正版现货，品相完整，套书只发一本,多版面书籍只对书名

九品

新起点书店

北京市海淀区

平均发货22小时成功完成率90.18%

￥13.49

券

100减20

立即购买加入购物车
男性的身体

全新

宸轩图书

河北省保定市

平均发货24小时成功完成率85.19%

￥12.60

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
男人的身体：呵护一生的健康全书

全新

文宸书坊

河北省保定市

平均发货26小时成功完成率84.24%

￥17.64

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
男人的身体：呵护一生的健康全书领券享优惠，实图拍摄为准，单本非套书，非偏远地区包邮，极速发货

九品

八吉书城

四川省成都市

平均发货6小时成功完成率95%

￥6.35

券

100减20

立即购买加入购物车
男人的身体：呵护一生的健康全书正版现货当天发货

八五品

若楠书店

北京市东城区

平均发货8小时成功完成率97.93%

￥4.67

券

100减20

立即购买加入购物车
男人的身体：呵护一生的健康全书

九五品

皓轩书阁

北京市朝阳区

平均发货11小时成功完成率93.34%

￥14.40

券

100减20

立即购买加入购物车
男人的身体：呵护一生的健康全书正版现货，品相完整，套书只发一本,多版面书籍只对书名

九品

旧书香书城

北京市昌平区

平均发货24小时成功完成率88.49%

￥12.79

券

100减20

立即购买加入购物车
2

男性的身体

九品

毅福堂

河北省衡水市

平均发货7小时成功完成率98.13%

￥6.75

券

100减20

立即购买加入购物车
3

男人身体使用手册

九五品

润扬古旧书店

江苏省常州市

平均发货9小时成功完成率95.36%

￥6.80

券

100减20

立即购买加入购物车
4

男人的身体：呵护一生的健康全书 9787506012386

七五品

福兴阁书斋

河北省衡水市

平均发货7小时成功完成率97.51%

￥3.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
男人的身体使用手册【正版九新】九品消毒塑封

九五品

文渊文化传媒

天津市宝坻区

平均发货15小时成功完成率88.31%

￥14.60

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
4

男性的身体或人必备手册。女性的身体，个人必备手册。合售

1999-02 印刷
印次: 1

九品

以润书苑

北京市石景山区

平均发货14小时成功完成率92.34%

￥80.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
4

女性的身体个人必备手册。+男性的身体个人必备手册。

1999-02 印刷
印次: 1

九品

润琪书屋

河北省保定市

平均发货14小时成功完成率96.79%

￥80.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
2

男人身体使用手册

八五品

甲山书店

湖南省长沙市

平均发货7小时成功完成率96.1%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车
2

男人的身体：呵护一生的健康全书

八品

众学生活书店

江苏省南通市

平均发货10小时成功完成率95.93%

￥3.98

券

100减20

立即购买加入购物车
3

男人身体使用手册【 9品-95品+++ 正版现货自然旧多图拍摄看图下单收藏佳品】外品如图内页干净实图拍摄看图下单收藏佳品

九五品

北京东方书局

北京市朝阳区

平均发货9小时成功完成率96.2%

￥4.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
男人的身体：呵护一生的健康全书

全新

萌萌书店

北京市大兴区

平均发货12小时成功完成率67.05%

￥14.88

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
2

男人的身体：呵护一生的健康全书

九品

庐江书店

安徽省合肥市

平均发货9小时成功完成率98.41%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
男人的身体——呵护一生的健康全书书籍均为精品二手图书品相85品以上，出库会经过高温消毒，书籍上架都会检测可保证正版!!

九品

粤读二手书店

天津市宝坻区

平均发货14小时成功完成率95.96%

￥12.70

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
男人的身体使用手册书籍均为精品二手图书品相85品以上，出库会经过高温消毒，书籍上架都会检测可保证正版!!

九品

粤读二手书店

天津市宝坻区

平均发货14小时成功完成率95.96%

￥9.50

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
男人的身体：呵护一生的健康全书

八五品

冰城书舍的书店

河北省衡水市

平均发货5小时成功完成率96.91%

￥7.70

券

100减20

立即购买加入购物车
2

男人身体使用手册馆藏正版无笔迹

九品

春风书斋

湖北省十堰市

平均发货7小时成功完成率96.74%

￥984.00

券

100减20

立即购买加入购物车
3

男人的身体：呵护一生的健康全书

九品

湖城百年旧书店

河北省衡水市

平均发货12小时成功完成率95.17%

￥6.88

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
4

男人的身体：呵护一生的健康全书。

九品

湖城百年旧书店

河北省衡水市

平均发货12小时成功完成率95.17%

￥6.88

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
3

男人的身体：呵护一生的健康全书

九品

湖城百年旧书店

河北省衡水市

平均发货12小时成功完成率95.17%

￥6.88

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
3

男人身体使用手册

2006-12 印刷
印次: 1

九品

京津冀书店

河北省衡水市

平均发货6小时成功完成率97.53%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
身体使用手册全集正版认证假一赔十支持七天无理由退货

全新

兴文书店

北京市海淀区

平均发货15小时成功完成率87.62%

￥139.34

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
3

男性的身体个人必备手册

八五品

云夕书屋

河北省衡水市

平均发货5小时成功完成率96.77%

￥10.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
3

男人的身体：个人必备手册

1999-02 印刷
印次: 1

八五品

顿丘书店

河南省濮阳市

平均发货5小时成功完成率98.13%

￥6.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
5

男人的身体：呵护一生的健康全书

九品

北京高高书店

北京市海淀区

平均发货22小时成功完成率86.72%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车
7

男人的身体：呵护一生的健康全书

九品

悦而乐a书店

河南省信阳市

平均发货9小时成功完成率97.52%

￥3.00

券

100减20

立即购买加入购物车
6

男人的身体：呵护一生的健康全书【书体有水印稍变形】

九品

大安市古旧书店

吉林省白城市

平均发货10小时成功完成率96.32%

￥3.00

券

100减20

立即购买加入购物车
3

男人身体使用手册

八五品

五洲图书

河北省衡水市

平均发货6小时成功完成率98.13%

￥4.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
3

男人的身体：

1999-02 印刷
印次: 1

八五品

皇甫街三味书屋

河南省濮阳市

平均发货10小时成功完成率97.44%

￥3.50

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
3

男人的身体：呵护一生的健康全书

八五品

顿丘书店

河南省濮阳市

平均发货5小时成功完成率98.13%

￥6.40

券

100减20

立即购买加入购物车
4

男人的身体：呵护一生的健康全书

八五品

五洲图书

河北省衡水市

平均发货6小时成功完成率98.13%

￥3.60

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
3

男人身体使用手册 9787506012386

八五品

福兴阁书斋

河北省衡水市

平均发货7小时成功完成率97.51%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
男人的身体：呵护一生的健康全书【实物拍摄图正版库存图书内容无笔记划线发货及时】

全新

博古文艺书店

北京市丰台区

平均发货9小时成功完成率93.48%

￥8.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
4

健康人生伴侣系列全四册【实物拍摄图正版库存图书内容无笔记划线发货及时】

全新

博古文艺书店

北京市丰台区

平均发货9小时成功完成率93.48%

￥150.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
4

男人的身体：呵护一生的健康全书

八五品

倪明书屋

北京市顺义区

平均发货7小时成功完成率90.74%

￥3.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
2

男人的身体：呵护一生的健康全书以实拍图为准，品相自鉴，介意勿拍。

九品

姑苏书业

江苏省苏州市

平均发货14小时成功完成率96.77%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车
4

男人的身体：呵护一生的健康全书 9787506012386

八五品

香竹书苑

河北省衡水市

平均发货5小时成功完成率97.77%

￥6.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
4

男人的身体：呵护一生的健康全书

2005-10 印刷
印次: 2

八五品

玉璞书屋

河南省濮阳市

平均发货10小时成功完成率97.21%

￥3.20

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
男人的身体：呵护一生的健康全书【正版有货可开发票；库存书！标题与图片不一致时,请质询】

全新

心流图书

广东省广州市

平均发货10小时成功完成率89.1%

￥30.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
男人的身体使用手册

全新

跃弘书店

北京市海淀区

平均发货5小时成功完成率97.32%

￥6.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
3

男人的身体：呵护一生的健康全书。

九品

凤台仝记书店

河南省濮阳市

平均发货6小时成功完成率97.33%

￥4.25

券

100减20

立即购买加入购物车