手耳头足脊柱按摩全书
出版时间:
2011-07
版次:
1
ISBN:
9787122095329
定价:
39.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
246页
字数:
290千字
61人买过
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打嗝的时候，紧紧捏住耳垂，用力向下拉，重复几十次，不但没有了讨厌的打嗝声，胃也会很舒坦。
晕车、晕船引起的恶心、呕吐，用牙签重力刺激脚上的内庭穴和厉兑穴各7-10次，就能快速止呕。
如果是胃热引起的便秘，手掌的大鱼际处会发红。每天刺激手上的肛门、直肠反射区3—5分钟，这可比吃泻药有效，而且让你更健康！
一觉醒来发现落枕了，用双手按住风池穴，重力揉捏5分钟，再配合肩膀和脊柱的穴位，很快脖子就不僵硬了。如果脖子无法自由活动，你也可以试试刺激脚上的隐白穴和至阴穴。
想要减肥，那一定要按摩脊柱附近的穴位，肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、小肠俞……它们都是赘肉的克星。用刮痧的手法刺激，见效更快。 第一章观手按手，测健康保健康
第二章观耳按耳，测健康保健康
第三章观头面按头面，测健康保健康
第四章观足按足，测健康保健康
第五章观脊按脊，测健康保健康
第六章中老年慢性疾病按摩
第七章生活中常见病症按摩
第八章日常保健养生按摩
第九章生殖保健按摩
第十章美容保养按摩
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内容简介:
打嗝的时候，紧紧捏住耳垂，用力向下拉，重复几十次，不但没有了讨厌的打嗝声，胃也会很舒坦。
晕车、晕船引起的恶心、呕吐，用牙签重力刺激脚上的内庭穴和厉兑穴各7-10次，就能快速止呕。
如果是胃热引起的便秘，手掌的大鱼际处会发红。每天刺激手上的肛门、直肠反射区3—5分钟，这可比吃泻药有效，而且让你更健康！
一觉醒来发现落枕了，用双手按住风池穴，重力揉捏5分钟，再配合肩膀和脊柱的穴位，很快脖子就不僵硬了。如果脖子无法自由活动，你也可以试试刺激脚上的隐白穴和至阴穴。
想要减肥，那一定要按摩脊柱附近的穴位，肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、小肠俞……它们都是赘肉的克星。用刮痧的手法刺激，见效更快。
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目录:
第一章观手按手，测健康保健康
第二章观耳按耳，测健康保健康
第三章观头面按头面，测健康保健康
第四章观足按足，测健康保健康
第五章观脊按脊，测健康保健康
第六章中老年慢性疾病按摩
第七章生活中常见病症按摩
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