无烟的日子:一个三十年老烟民的戒烟手记
出版时间:
2012-05
版次:
1
ISBN:
9787530870280
定价:
25.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
其他
页数:
265页
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2011年5月31日,世界戒烟日。
清晨,我起床后,习惯性地点燃了每天的第一支烟,随手打开电视机观看《朝闻天下》。一则关于世界无烟日的报道吸引了我。
我慢慢地吸着烟,思考着心中那个永久的话题:“我什么时候才能戒烟?”
我体会吸入的一口烟,似乎它通过我的喉咙进入了身体,一点点的通过大脑传遍全身。细细感觉,头好像有一点点晕,身体好像有一点点飘。突然,眼前出现一个可怕的影像:一团烟雾堵住了一段血管,不知是心脏还是大脑7脆弱的血管在膨胀,浓浓的烟雾在拥挤……砰的一声,大脑一片空白,不知是血管爆了还是血管堵了7我一惊,才发现是烟头烫了手。
是谁给我这样一个影像?是谁在启迪我的觉悟?这时,一个声音传过来:“熄灭手中的烟吧,一瞬间,你就自由了。”我的心砰砰地跳着,一个想法浮现在脑海。
我戒烟了。 你愿意戒烟吗
吸烟的理由
吸烟是我的习惯
吸烟是一种享受
吸烟能理解压力
吸烟有助于思考
吸烟能让我冷静
吸烟有利于社交
吸烟能排解无聊
吸烟更有男人味
烟民的烦恼
心理压力大
生活不自由
经济成本高
为什么吸烟
抽茶叶的感觉
尼古丁是什么
吸烟就是吸毒
尼虫的阴招
你的烟瘾有多大
七字戒烟法
悟
明白道理
懂得规律
面对现实
悟道得到
爱
让爱做主
爱她一生
此生无憾
多些理解
信
信念
自信
信用
德
仁
忠
孝
礼
义
信
智
勇
和
享
学会享受
与人分享
享受戒烟
法
心法
方法
渡
要没有缘人
做戒烟倡导者
渡人的收获
后记——记住历史
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内容简介:
2011年5月31日,世界戒烟日。
清晨,我起床后,习惯性地点燃了每天的第一支烟,随手打开电视机观看《朝闻天下》。一则关于世界无烟日的报道吸引了我。
我慢慢地吸着烟,思考着心中那个永久的话题:“我什么时候才能戒烟?”
我体会吸入的一口烟,似乎它通过我的喉咙进入了身体,一点点的通过大脑传遍全身。细细感觉,头好像有一点点晕,身体好像有一点点飘。突然,眼前出现一个可怕的影像:一团烟雾堵住了一段血管,不知是心脏还是大脑7脆弱的血管在膨胀,浓浓的烟雾在拥挤……砰的一声,大脑一片空白,不知是血管爆了还是血管堵了7我一惊,才发现是烟头烫了手。
是谁给我这样一个影像?是谁在启迪我的觉悟?这时,一个声音传过来:“熄灭手中的烟吧,一瞬间,你就自由了。”我的心砰砰地跳着,一个想法浮现在脑海。
我戒烟了。
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目录:
你愿意戒烟吗
吸烟的理由
吸烟是我的习惯
吸烟是一种享受
吸烟能理解压力
吸烟有助于思考
吸烟能让我冷静
吸烟有利于社交
吸烟能排解无聊
吸烟更有男人味
烟民的烦恼
心理压力大
生活不自由
经济成本高
为什么吸烟
抽茶叶的感觉
尼古丁是什么
吸烟就是吸毒
尼虫的阴招
你的烟瘾有多大
七字戒烟法
悟
明白道理
懂得规律
面对现实
悟道得到
爱
让爱做主
爱她一生
此生无憾
多些理解
信
信念
自信
信用
德
仁
忠
孝
礼
义
信
智
勇
和
享
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