阴阳一调百病消：罗大伦博士的养生真经

作者: 罗大伦

出版社: 吉林出版集团有限责任公司

出版时间: 2010-05

ISBN: 9787546316376

定价: 29.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 其他

分类: 医药卫生

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这本书里面很多内容都是罗大伦博客中的，作者整理了一下，同时增加了一些食疗的内容，大家可以知道一些常用食物的寒热温凉，也好为自己生活中养生的时候考虑。罗大伦（真名罗大中），男，中医博士，毕业于北京中医药大学。幼承庭训，读书后一直埋头苦读中医经典，积极临证，尤其致办于将中医文化的精髓阐释给大众，本书着力、介绍了中医的治病方法和古代、中医大师的至高精神境界，是提高自身修养，学习养生文化的有益读物。第一章万病只有一个原因：阴阳不调第一节要想寿命长，全靠调阴阳第二节女性阴阳不调，脸上就会长斑第三节女性调阴阳的秘方：阴阳双补汤第四节阴阳只要一调，疾病立刻就消第二章阴阳是个总纲，寒热左右健康第一节阴虚生内热，阳虚则寒第二节健康不健康，寒热来主张第三节如何清除身体的寒湿和暑湿第四节一朝寒气一身病第五节调阴阳的方法之一：寒则温之第六节调阴阳的方法之二：热则寒之第七节中医的最大秘密：藐视敌人，强大自己第三章只有阴阳平衡，气血才会通畅第一节气血像夫妻，和睦是根本第二节气虚阳不足第三节血虚阴不足第四节人有淤血怪病多第四章判断身体阴阳的简单方法第一节身体有热舌苔黄，舌质淡白是寒象第二节寒则痰涕清白，热则痰涕浓黄第三节鼻红脾胃有热，额红肺上有火第四节气虚之人，舌有齿痕第五节气血两虚，舌质淡白第六节是否有淤血：女看舌上红点，男看舌下经脉第五章调理身体阴阳，食物可以帮忙第一节吃饭就是调阴阳第二节食物可以改变人的性情第三节十大属阴的食物第四节九大属阳的食物第六章身体寒热不均，调理各有绝招第一节石膏粳米汤：最快最有效的退烧方法第二节一杯苏叶水：感冒发冷时的神药第三节生姜：最简便的驱寒食物第四节羊肉汤：最好喝的驱寒药第五节三仁汤：祛暑湿最灵验的方子第六节瘦猪肉炖莲藕：暑热天的救命汤第七章调理气血的简单方法第一节生脉饮：最不上火的补气法第二节龙眼肉：补心血最简单的方法第三节归脾丸：补脾血最好的药第四节蚯蚓治疗脑血栓：化淤血最神奇的方法第五节蚯蚓治痔疮：我家最重要的秘方第六节鸡内金：最能消积化淤的食物第八章人体里面有个圆，水火在中间第一节心是火脏，肾是水脏第二节气血通不通，要看圆运动第三节圆运动的好坏决定身体的好坏第四节圈转不转，脾胃是关键第五节千年养生第一糕：八珍糕第六节八珍糕的神奇功效第九章百病生于气，慈悲是良药第一节百病生于气，情深人不寿第二节人一生气，肝就罢工第三节女性要想美丽，先要疏通肝气第四节慈悲是长寿的秘方
内容简介:
这本书里面很多内容都是罗大伦博客中的，作者整理了一下，同时增加了一些食疗的内容，大家可以知道一些常用食物的寒热温凉，也好为自己生活中养生的时候考虑。
作者简介:
罗大伦（真名罗大中），男，中医博士，毕业于北京中医药大学。幼承庭训，读书后一直埋头苦读中医经典，积极临证，尤其致办于将中医文化的精髓阐释给大众，本书着力、介绍了中医的治病方法和古代、中医大师的至高精神境界，是提高自身修养，学习养生文化的有益读物。
目录:
第一章万病只有一个原因：阴阳不调第一节要想寿命长，全靠调阴阳第二节女性阴阳不调，脸上就会长斑第三节女性调阴阳的秘方：阴阳双补汤第四节阴阳只要一调，疾病立刻就消第二章阴阳是个总纲，寒热左右健康第一节阴虚生内热，阳虚则寒第二节健康不健康，寒热来主张第三节如何清除身体的寒湿和暑湿第四节一朝寒气一身病第五节调阴阳的方法之一：寒则温之第六节调阴阳的方法之二：热则寒之第七节中医的最大秘密：藐视敌人，强大自己第三章只有阴阳平衡，气血才会通畅第一节气血像夫妻，和睦是根本第二节气虚阳不足第三节血虚阴不足第四节人有淤血怪病多第四章判断身体阴阳的简单方法第一节身体有热舌苔黄，舌质淡白是寒象第二节寒则痰涕清白，热则痰涕浓黄第三节鼻红脾胃有热，额红肺上有火第四节气虚之人，舌有齿痕第五节气血两虚，舌质淡白第六节是否有淤血：女看舌上红点，男看舌下经脉第五章调理身体阴阳，食物可以帮忙第一节吃饭就是调阴阳第二节食物可以改变人的性情第三节十大属阴的食物第四节九大属阳的食物第六章身体寒热不均，调理各有绝招第一节石膏粳米汤：最快最有效的退烧方法第二节一杯苏叶水：感冒发冷时的神药第三节生姜：最简便的驱寒食物第四节羊肉汤：最好喝的驱寒药第五节三仁汤：祛暑湿最灵验的方子第六节瘦猪肉炖莲藕：暑热天的救命汤第七章调理气血的简单方法第一节生脉饮：最不上火的补气法第二节龙眼肉：补心血最简单的方法第三节归脾丸：补脾血最好的药第四节蚯蚓治疗脑血栓：化淤血最神奇的方法第五节蚯蚓治痔疮：我家最重要的秘方第六节鸡内金：最能消积化淤的食物第八章人体里面有个圆，水火在中间第一节心是火脏，肾是水脏第二节气血通不通，要看圆运动第三节圆运动的好坏决定身体的好坏第四节圈转不转，脾胃是关键第五节千年养生第一糕：八珍糕第六节八珍糕的神奇功效第九章百病生于气，慈悲是良药第一节百病生于气，情深人不寿第二节人一生气，肝就罢工第三节女性要想美丽，先要疏通肝气第四节慈悲是长寿的秘方

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