人一生必须突破的心理障碍
出版时间:
2006-09
版次:
1
ISBN:
9787802133020
定价:
25.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
其他
页数:
243页
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一个人的心理状况决定了他的性格是否健全的特质。心理学研究结果表明，一个人的性格好与坏在很大程度上对其人生的路程与生活的质量有着至关重要的影响。健全的性格是事业成功的基础、家庭幸福的根基、人际关系良好的基石。对于高速发展的社会，健全的性格是人生美满的护身符。
如果你想拥有坚忍不拔的意志，如果你想摘下成功人生最光彩夺目的那颗新星，就请你打开这本书，它是你实现愿望不可缺少的阶梯！ 第一章性格心理障碍
第一节性格的特征与内涵／3
第二节性格的类型与特点／5
外向型性格的人
内向型性格的人
第三节台上台下的不同脸谱--性格的打造／10
性格如何培养
打造受欢迎的性格
第四节孤僻的三毛--性格障碍与人生／17
性格孤僻与人生
第五节随手扔掉的珠宝--虚荣与性格／20
虚荣性格障碍
虚荣性格障碍如何突破
第六节“丑”是罪过吗--自卑与性格／24
自卑性格障碍
突破自卑的性格障碍
第七节可怜的寒号鸟--懒惰与性格／28
突破懒惰性格障碍
第八节伤害自己的女孩--自恋与性格／3l
自恋性格障碍
自恋性格障碍如何突破
生活不欢迎有性格障碍的人
第九节灰姑娘变王妃不是童话--性格的魅力／36
戴安娜的“童话”实现
王妃生涯的性格魅力
第十节健全性格是人生的基石／40
何谓健全的性格
决定性格的气质
健全的性格如何培养
第二章异常心态障碍
第一节异常心态的大致类型／47
第二节曾子有没有杀人--从众心理／52
为什么会有从众心理
第三节什么都没意思--空虚心理／55
为什么会空虚
空虚心理危害
空虚心理纠正
第四节荒芜的花园--狭隘心理／58
狭隘心理
狭隘心理如何克服
第五节大彻大悟的书生--闭锁心理／62
闭锁心理
封闭的危害与调适
第六节脸红的男孩--羞怯心理／68
羞怯心理
如何克服羞怯心理
第七节闷闷不悦的王子--情结心理／71
情结心理的危害
第八节刘伶饮酒--上瘾心理／73
上瘾的形成
上瘾的危害
第九节到底如何才满意--完美心理／77
什么是完美心理
如何矫正完美心理
第十节人人都在笑我--猜疑心理／80
爱猜疑的原因
猜疑心理调整
第十一节沙漠里的勇士--挫折心理／82
挫折成因
如何消除挫折心理
第十二节校花的烦恼--嫉妒／85
嫉妒的成因
嫉妒心理如何突破
第十三节干什么都静不下心来--浮躁心理／87
什么是浮躁心理
突破浮躁心理
第十四节横渡两大洋--悲观心理／89
悲观心理的产生
悲观心理如何突破
第十五节男友如此的不理想--依赖心理／92
依赖心理成因
如何突破依赖心理
第三章认知心理障碍
第一节认知心理的作用／97
第二节认知心理发展／98
第三节真的是天才吗--他人眼里的自我／99
认知与心理
第四节我哪儿去了--认知模糊／101
自我认知解析
第五节咬主人的狗--认知偏差／105
认知偏差的解析
爱屋及乌--认知与晕环效应
晕环效应
认知偏差治疗法
第六节刻舟求剑--定势错位／110
定势错位的原因
定势错位的危害
定势错位的自我突破
第七节思维--思维与认知／115
思维与认知的关系
第八节自作聪明的贼--思维与心理活动／117
思维方式与心理健康
第九节行酒令中的智慧--联想思维与心理／121
思维与心理因素
第十节突然的领悟--思维调整／124
思维调整
第十一节植物有神经系统吗--思维障碍／127
思维障碍
思维情感障碍与电脑
第十二节上帝的眼睛--创意思维／129
创新思维
思维开发
第十三节改“洗澡”为“穿衣”--逆向思维与奇迹／132
逆向思维
逆向思维可缓解心理衰老
第四章情感心理障碍
第一节情绪--情绪产生的原因／139
情绪产生的原因
第二节莫名其妙的电话--情绪的特征／141
情绪的特征
情绪的类型
第三节神秘的土豆--情绪心理／145
情绪与禁果定律
情绪影响心理
第四节为什么误杀女儿--情绪反应／148
情绪心理反应
心情与助人为乐
情绪与生活
第五节一种“法液”两种结果--情绪与健康／152
情绪与健康
心理促生情绪
第六节讨厌的哈巴狗--情绪连锁店／156
第七节四面楚歌--情绪的共鸣／158
情绪共鸣
情绪宣泄
情绪的自我调节
第八节情绪的枷锁--忧郁／164
忧郁的起因
忧郁的表现
如何化解忧郁情绪
忧郁的另一面
第九节心灵的晴雨表--情感状况／172
第十节刘备摔阿斗--情感征服／173
感情投资
第十一节曾经沧海难为水--情感升华／174
情感升华的作用
第十二节一字值千金--理智感／176
理智感与成就
第十三节脱缰的野马--激情爆发／178
激情的产生与危害
激情的来源与表现
激情如何疏导
第十四节骇人的群蛇报复--愤怒／184
愤怒的解释
愤怒的自控
第十五节温室的蓓蕾不经风雨--情感障碍／188
突破情感障碍
第五章意志心理障碍
第一节两块石头的命运--价值与磨难／193
意志力的强弱
第二节“聋子”成了冠军--意志力与成就／197
意志力与成就
第三节永不服输的歌王--顽强的意志／200
意志的动力
第四节不要将幸运之神拒之门外--懦弱的表现／205
影响意志的阻力
第六节煮石头汤--意志力的体现／209
意志力的关键
第七节飞天梦的实现--坚定的信念／211
信念的坚定与否
第八节天鹅与鸭子--意志薄弱／213
青年人为何意志薄弱
意志需要从小锻炼
第九节无数次失败等于成功--意志的锤炼／217
意志是磨炼出来的
自觉性的培养
第十节五枚铜钱--不要退缩／221
如何克服退缩
第十一节不劳而获--懒散的行为／224
懒散的原因与危害
如何克服懒惰
第十二节错过姻缘--犹豫不决／227
克服犹豫不决
告别优柔寡断
第十三节最宝贵是生命--抑制冲动／230
冲动心理控制
第十四节一个箭囊--依赖／233
感情依赖是爱吗
克服依赖性
第十五节错失良机--怀旧／238
怀旧心理
病态怀旧心理
活在当今
-
内容简介:
一个人的心理状况决定了他的性格是否健全的特质。心理学研究结果表明，一个人的性格好与坏在很大程度上对其人生的路程与生活的质量有着至关重要的影响。健全的性格是事业成功的基础、家庭幸福的根基、人际关系良好的基石。对于高速发展的社会，健全的性格是人生美满的护身符。
如果你想拥有坚忍不拔的意志，如果你想摘下成功人生最光彩夺目的那颗新星，就请你打开这本书，它是你实现愿望不可缺少的阶梯！
-
目录:
第一章性格心理障碍
第一节性格的特征与内涵／3
第二节性格的类型与特点／5
外向型性格的人
内向型性格的人
第三节台上台下的不同脸谱--性格的打造／10
性格如何培养
打造受欢迎的性格
第四节孤僻的三毛--性格障碍与人生／17
性格孤僻与人生
第五节随手扔掉的珠宝--虚荣与性格／20
虚荣性格障碍
虚荣性格障碍如何突破
第六节“丑”是罪过吗--自卑与性格／24
自卑性格障碍
突破自卑的性格障碍
第七节可怜的寒号鸟--懒惰与性格／28
突破懒惰性格障碍
第八节伤害自己的女孩--自恋与性格／3l
自恋性格障碍
自恋性格障碍如何突破
生活不欢迎有性格障碍的人
第九节灰姑娘变王妃不是童话--性格的魅力／36
戴安娜的“童话”实现
王妃生涯的性格魅力
第十节健全性格是人生的基石／40
何谓健全的性格
决定性格的气质
健全的性格如何培养
第二章异常心态障碍
第一节异常心态的大致类型／47
第二节曾子有没有杀人--从众心理／52
为什么会有从众心理
第三节什么都没意思--空虚心理／55
为什么会空虚
空虚心理危害
空虚心理纠正
第四节荒芜的花园--狭隘心理／58
狭隘心理
狭隘心理如何克服
第五节大彻大悟的书生--闭锁心理／62
闭锁心理
封闭的危害与调适
第六节脸红的男孩--羞怯心理／68
羞怯心理
如何克服羞怯心理
第七节闷闷不悦的王子--情结心理／71
情结心理的危害
第八节刘伶饮酒--上瘾心理／73
上瘾的形成
上瘾的危害
第九节到底如何才满意--完美心理／77
什么是完美心理
如何矫正完美心理
第十节人人都在笑我--猜疑心理／80
爱猜疑的原因
猜疑心理调整
第十一节沙漠里的勇士--挫折心理／82
挫折成因
如何消除挫折心理
第十二节校花的烦恼--嫉妒／85
嫉妒的成因
嫉妒心理如何突破
第十三节干什么都静不下心来--浮躁心理／87
什么是浮躁心理
突破浮躁心理
第十四节横渡两大洋--悲观心理／89
悲观心理的产生
悲观心理如何突破
第十五节男友如此的不理想--依赖心理／92
依赖心理成因
如何突破依赖心理
第三章认知心理障碍
第一节认知心理的作用／97
第二节认知心理发展／98
第三节真的是天才吗--他人眼里的自我／99
认知与心理
第四节我哪儿去了--认知模糊／101
自我认知解析
第五节咬主人的狗--认知偏差／105
认知偏差的解析
爱屋及乌--认知与晕环效应
晕环效应
认知偏差治疗法
第六节刻舟求剑--定势错位／110
定势错位的原因
定势错位的危害
定势错位的自我突破
第七节思维--思维与认知／115
思维与认知的关系
第八节自作聪明的贼--思维与心理活动／117
思维方式与心理健康
第九节行酒令中的智慧--联想思维与心理／121
思维与心理因素
第十节突然的领悟--思维调整／124
思维调整
第十一节植物有神经系统吗--思维障碍／127
思维障碍
思维情感障碍与电脑
第十二节上帝的眼睛--创意思维／129
创新思维
思维开发
第十三节改“洗澡”为“穿衣”--逆向思维与奇迹／132
逆向思维
逆向思维可缓解心理衰老
第四章情感心理障碍
第一节情绪--情绪产生的原因／139
情绪产生的原因
第二节莫名其妙的电话--情绪的特征／141
情绪的特征
情绪的类型
第三节神秘的土豆--情绪心理／145
情绪与禁果定律
情绪影响心理
第四节为什么误杀女儿--情绪反应／148
情绪心理反应
心情与助人为乐
情绪与生活
第五节一种“法液”两种结果--情绪与健康／152
情绪与健康
心理促生情绪
第六节讨厌的哈巴狗--情绪连锁店／156
第七节四面楚歌--情绪的共鸣／158
情绪共鸣
情绪宣泄
情绪的自我调节
第八节情绪的枷锁--忧郁／164
忧郁的起因
忧郁的表现
如何化解忧郁情绪
忧郁的另一面
第九节心灵的晴雨表--情感状况／172
第十节刘备摔阿斗--情感征服／173
感情投资
第十一节曾经沧海难为水--情感升华／174
情感升华的作用
第十二节一字值千金--理智感／176
理智感与成就
第十三节脱缰的野马--激情爆发／178
激情的产生与危害
激情的来源与表现
激情如何疏导
第十四节骇人的群蛇报复--愤怒／184
愤怒的解释
愤怒的自控
第十五节温室的蓓蕾不经风雨--情感障碍／188
突破情感障碍
第五章意志心理障碍
第一节两块石头的命运--价值与磨难／193
意志力的强弱
第二节“聋子”成了冠军--意志力与成就／197
意志力与成就
第三节永不服输的歌王--顽强的意志／200
意志的动力
第四节不要将幸运之神拒之门外--懦弱的表现／205
影响意志的阻力
第六节煮石头汤--意志力的体现／209
意志力的关键
第七节飞天梦的实现--坚定的信念／211
信念的坚定与否
第八节天鹅与鸭子--意志薄弱／213
青年人为何意志薄弱
意志需要从小锻炼
第九节无数次失败等于成功--意志的锤炼／217
意志是磨炼出来的
自觉性的培养
第十节五枚铜钱--不要退缩／221
如何克服退缩
第十一节不劳而获--懒散的行为／224
懒散的原因与危害
如何克服懒惰
第十二节错过姻缘--犹豫不决／227
克服犹豫不决
告别优柔寡断
第十三节最宝贵是生命--抑制冲动／230
冲动心理控制
第十四节一个箭囊--依赖／233
感情依赖是爱吗
克服依赖性
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