妈妈的产后瑜伽
出版时间:
2021-08
版次:
1
ISBN:
9787229145460
定价:
49.80
装帧:
其他
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
132页
字数:
165.000千字
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《妈妈的产后瑜伽》是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。本书为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片，能够让读者更加直观地看到瑜伽动作，有很强的操作性，有如一对一的指导教学，让读者更加精准掌握动作要领不出错。 作者简介：卡亚树，女，IT工作者，致力于将瑜伽加入育儿生活中，在日本各地介绍“产后妈妈带宝宝做瑜伽”的方法。
译者简介：朱伟丽，女，高校教师，从事日语翻译十余年，主要译作有《人间失格》《女生徒》等。
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内容简介:
《妈妈的产后瑜伽》是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。本书为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片，能够让读者更加直观地看到瑜伽动作，有很强的操作性，有如一对一的指导教学，让读者更加精准掌握动作要领不出错。
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作者简介:
作者简介：卡亚树，女，IT工作者，致力于将瑜伽加入育儿生活中，在日本各地介绍“产后妈妈带宝宝做瑜伽”的方法。
译者简介：朱伟丽，女，高校教师，从事日语翻译十余年，主要译作有《人间失格》《女生徒》等。
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