普通高等学校公共体育通用教材：大学体育与健康教程
出版时间:
2012-12
版次:
1
ISBN:
9787040363449
定价:
32.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
401页
字数:
630千字
正文语种:
简体中文
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大学体育与健康教育是大学教育不可缺少的重要组成部分，它承载着培养德、智、体全面发展的社会主义事业建设者重要的社会责任。进入新世纪，我国大学体育的目标、内容和形式发生了深刻的变化。大学体育的目标出现了多元化的倾向：从以往片面关注体质的生物性机能改善，发展为全面关注大学生身体健康、心理健康和社会适应能力的发展；从以往仅仅关注大学阶段的短期效益，发展为兼顾终身体育能力培养的长远效益；大学体育的内容呈现出个性化和多样化的倾向，大学体育内容的选择，比以往更加强调大学生的主体地位；大学体育的形式比以往更加灵活多样。 第一章大学体育概述
第一节大学体育的使命与目标
第二节现代社会与体育
第三节校园体育文化
第四节小型体育赛事的策划
第二章职业与体育
第一节职业概述
第二节职业病与现代生活方式病
第三节不同职业者的身体锻炼
第三章体育与身心健康
第一节体育锻炼与心肺功能
第二节体育锻炼与肌肉力量
第三节体育锻炼与体型
第四节体育锻炼与体能评价
第五节体育锻炼与心理健康
第六节体育锻炼与情绪改善
第七节体育锻炼与意志品质
第八节体育锻炼与性格完善
第四章大学生自我健康管理
第一节我的健康我做主
第二节建立健康档案
第三节体育卫生常识
第四节常见运动损伤与预防
第五节体育锻炼中的急救与处理
第五章中国与奥林匹克运动
第一节中国与奥林匹克的渊源
第二节北京奥运会
第三节奥林匹克运动的发展趋势
第六章篮球运动
第一节篮球运动概述
第二节篮球基本技战术的学习与运用
第三节篮球比赛规则简介
第四节自我锻炼方法实例
第七章排球运动
第一节排球运动概述
第二节排球基本技战术的学习与运用
第三节排球比赛规则简介
第四节自我锻炼方法实例
第八章足球运动
第一节足球运动概述
第二节足球基本技战术的学习与运用
第三节足球比赛规则简介
第四节自我锻炼方法实例
第九章乒乓球运动
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技战术的学习与运用
第三节乒乓球比赛规则简介
第四节自我锻炼方法实例
第十章网球运动
第一节网球运动概述
第二节网球基本技战术的学习与运用
第三节网球比赛规则简介
第四节自我锻炼方法实例
第十一章羽毛球运动
第一节羽毛球运动概述
第二节羽毛球基本技战术的学习与运用
第三节羽毛球比赛规则简介
第四节自我锻炼方法实例
第十二章武术运动
第一节武术运动概述
第二节武术基本功与套路的学习与运用
第三节武术比赛评分规则简介
第十三章女子防身术
第一节女子防身术概述
第二节女子防身术基本技术的学习与运用
第十四章游泳
第一节游泳概述
第二节游泳基本技术的学习与运用
第三节游泳安全常识与救护
第四节游泳比赛规则简介
第十五章健美操、形体训练
第一节健美操、形体训练概述
第二节健美操、形体训练基本动作的学习与运用
第三节健美操编排与竞赛规则
第四节自我锻炼方法实例
第十六章健美运动
第一节健美运动基础知识
第二节主要肌群的练习方法
第三节健美练习的基本方法与要求
第十七章跆拳道
第一节跆拳道概述
第二节跆拳道基本功的学习与运用
第三节跆拳道竞赛与裁判
第十八章棒、垒球运动
第一节棒、垒球运动概述
第二节棒、垒球基本技术的学习与运用
第三节棒、垒球比赛规则简介
第十九章休闲体育
第一节休闲体育概述
第二节体育舞蹈
第三节瑜伽
第四节排舞
第五节门球
第六节定向运动
第二十章特殊群体的体育锻炼
第一节肥胖学生的体育锻炼
第二节消瘦学生的体育锻炼
第三节神经衰弱学生的体育锻炼
第四节支气管哮喘学生的体育锻炼
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内容简介:
大学体育与健康教育是大学教育不可缺少的重要组成部分，它承载着培养德、智、体全面发展的社会主义事业建设者重要的社会责任。进入新世纪，我国大学体育的目标、内容和形式发生了深刻的变化。大学体育的目标出现了多元化的倾向：从以往片面关注体质的生物性机能改善，发展为全面关注大学生身体健康、心理健康和社会适应能力的发展；从以往仅仅关注大学阶段的短期效益，发展为兼顾终身体育能力培养的长远效益；大学体育的内容呈现出个性化和多样化的倾向，大学体育内容的选择，比以往更加强调大学生的主体地位；大学体育的形式比以往更加灵活多样。
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目录:
第一章大学体育概述
第一节大学体育的使命与目标
第二节现代社会与体育
第三节校园体育文化
第四节小型体育赛事的策划
第二章职业与体育
第一节职业概述
第二节职业病与现代生活方式病
第三节不同职业者的身体锻炼
第三章体育与身心健康
第一节体育锻炼与心肺功能
第二节体育锻炼与肌肉力量
第三节体育锻炼与体型
第四节体育锻炼与体能评价
第五节体育锻炼与心理健康
第六节体育锻炼与情绪改善
第七节体育锻炼与意志品质
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第四章大学生自我健康管理
第一节我的健康我做主
第二节建立健康档案
第三节体育卫生常识
第四节常见运动损伤与预防
第五节体育锻炼中的急救与处理
第五章中国与奥林匹克运动
第一节中国与奥林匹克的渊源
第二节北京奥运会
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第六章篮球运动
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第二节篮球基本技战术的学习与运用
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第七章排球运动
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第一节武术运动概述
第二节武术基本功与套路的学习与运用
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第十三章女子防身术
第一节女子防身术概述
第二节女子防身术基本技术的学习与运用
第十四章游泳
第一节游泳概述
第二节游泳基本技术的学习与运用
第三节游泳安全常识与救护
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第十五章健美操、形体训练
第一节健美操、形体训练概述
第二节健美操、形体训练基本动作的学习与运用
第三节健美操编排与竞赛规则
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第十六章健美运动
第一节健美运动基础知识
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第四节支气管哮喘学生的体育锻炼
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