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强身健体：武术套路

强身健体：武术套路
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作者: 编
出版社: 世界图书出版公司
2010-05
版次: 1
ISBN: 9787510020025
定价: 24.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 185页
正文语种: 简体中文
丛书: 青少年阳光快乐体育丛书
分类: 体育
2 张插图图片
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  • 阳光体育运动的要求是让中学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。阳光体育运动也是陕乐的。每个参加者在积极主动地，热情地走进丰富多彩的体育运动，锻炼身体、强健体魄的同时，内心充满活力，充满阳光，向往阳光，享受运动带来的快乐。 第一章武术套路运动概述
    第节武术套路的起源及发展史
    第二节武术套路运动的特点
    第三节武术套路运动发展态势

    第二章武术套路的内容与分类
    第节武术套路内容
    第二节形形色色的竞技武术

    第三章武德修养
    第一节武术的德育内涵
    第二节武术的礼节

    第四章武术套路运动基本功和基本动作练习
    第一节武术套路基本功
    第二节武术套路基本动作
    第三节武术套路练习注意事项

    第五章徒手武术套路快乐速成练习
    第一节初级长拳
    第二节简化太极拳

    第六章器械武术套路快乐速成练习
    第一节初级刀术
    第二节初级棍术

    第七章武术套路运动综合知识
    第一节武术套路的运动价值
    第二节武术名家简介
    第三节武术会路运动欣赏

    第八章武术套路运动生理卫生与健康常识
    第一节常见的运动损伤
    第二节运动损伤的常见原因与预防

    第九章武术套路运动竞赛组织与裁判工作
    第一节武术套路竞赛的组织与编排
    第二节武术套路竞赛规则简介
    第三节基层武术套路竞赛
    附录
    专业词汇中英文对照表
    主要参考文献
  • 内容简介:
    阳光体育运动的要求是让中学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。阳光体育运动也是陕乐的。每个参加者在积极主动地，热情地走进丰富多彩的体育运动，锻炼身体、强健体魄的同时，内心充满活力，充满阳光，向往阳光，享受运动带来的快乐。
  • 目录:
    第一章武术套路运动概述
    第节武术套路的起源及发展史
    第二节武术套路运动的特点
    第三节武术套路运动发展态势

    第二章武术套路的内容与分类
    第节武术套路内容
    第二节形形色色的竞技武术

    第三章武德修养
    第一节武术的德育内涵
    第二节武术的礼节

    第四章武术套路运动基本功和基本动作练习
    第一节武术套路基本功
    第二节武术套路基本动作
    第三节武术套路练习注意事项

    第五章徒手武术套路快乐速成练习
    第一节初级长拳
    第二节简化太极拳

    第六章器械武术套路快乐速成练习
    第一节初级刀术
    第二节初级棍术

    第七章武术套路运动综合知识
    第一节武术套路的运动价值
    第二节武术名家简介
    第三节武术会路运动欣赏

    第八章武术套路运动生理卫生与健康常识
    第一节常见的运动损伤
    第二节运动损伤的常见原因与预防

    第九章武术套路运动竞赛组织与裁判工作
    第一节武术套路竞赛的组织与编排
    第二节武术套路竞赛规则简介
    第三节基层武术套路竞赛
    附录
    专业词汇中英文对照表
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