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自我管理哲学 : 瑜伽与压力管理

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作者: 编著
出版社: 兵器工业出版社
2013-06
版次: 1
ISBN: 9787802489639
定价: 30.00
装帧: 平装
分类: 生活
  • 本书提出压力管理是一门自我管理哲学，针对目前现代人普遍存在的压力过大、身心亚健康的问题，从管理学、心理学、健康学交叉结合的视角，结合压力管理的知识和瑜伽减压的原理与手段，以创新的视角为读者提供了简便易行、标本兼治的压力管理方案。
  • 内容简介:
    本书提出压力管理是一门自我管理哲学，针对目前现代人普遍存在的压力过大、身心亚健康的问题，从管理学、心理学、健康学交叉结合的视角，结合压力管理的知识和瑜伽减压的原理与手段，以创新的视角为读者提供了简便易行、标本兼治的压力管理方案。
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