父母心理通识课:给孩子一生的安全感 林紫著
出版时间:
2023-01
版次:
1
ISBN:
9787542677693
定价:
59.00
装帧:
其他
开本:
32开
纸张:
胶版纸
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基于心理学领域重要理论,作者提出10大安全感关键词,它们就如阶梯,读者拾级而上,便可逐步了解安全感的真相,进而真正掌握培养孩子安全感的核心要点。本书前两章,作者主要讲了“安全感的问题从何而来”,通过引导父母看向自己,看向自己背后的家族集体无意识,帮助他们从具体的问题中后退一步,在更大的背景中理解问题。第三章中,作者提出10大安全感关键词,如依恋关系、情绪性记忆、心理弹性、自我认同……通过将安全感问题细分到10个关键概念中,作者带领父母一步步走进安全感的核心地带,逐步解决“培养安全感从何处入手”以及“怎么做”的问题。书中,作者还为父母提供了大量的课后练习以及过往学员的练习分享,为读者阅读营造了一种“工作坊”的氛围感。 作者林紫:
中国心理咨询行业的先行者,组建中国首个心理志愿者团队“林紫义工中心”。
历任上海心理卫生服务行业协会副会长、国家卫健委精神卫生和心理健康专委会委
员、中国妇联儿童基金会特邀专家等。
23 年专注个人及家庭心理咨询、儿童早期心理养育、组织心理培训及心理援助工作。
首倡“系统养育’’的概念;出版多部心理学著作。
2003 年起,组建中国首个心理志愿者团队“林紫义工中心”,先后参与汶川地震等重大灾
难的心理援助与重建;参与 SARS 及新冠肺炎等重大公共卫生事件的公益心理疏导。
2012 年创办“林紫妈妈花园”,陪伴更多父母心灵成长、呵护青少年儿童身心健康 第一章 谁动了孩子的安全感·
缺乏安全感的父母很难养育有安全感的孩子·
家族的集体无意识影响父母安全感的建立·
第二章 父母“学前班”——安全感与系统养育观·
父母要培养自己系统的养育观·
不完美的小孩才是正常的孩子·
妈妈的情绪管理从声音开始·
第三章 谁在主宰影响孩子安全感的依恋模式·
妈妈对孩子依恋关系建立的重要影响
你是哪种依恋模式?
揭开安全感面纱,识别伪安全感
撕开身上的“伪安全”
放下操控,善待孩子的情绪记忆
平衡稳定的家庭系统是孩子安全感的摇篮
一致性的沟通和健康的冲突,是为孩子成长助力
自我认同才能表里如一
高情商的父母才有高情商的孩子
社会适应力是心理健康的重要标志之一
有归属感的孩子不抑郁
心理弹性帮助孩子应对危机,直面人生的不确定性
第四章 父母安全感重建,让我们与孩子一起从容成长
写在最后
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内容简介:
基于心理学领域重要理论,作者提出10大安全感关键词,它们就如阶梯,读者拾级而上,便可逐步了解安全感的真相,进而真正掌握培养孩子安全感的核心要点。本书前两章,作者主要讲了“安全感的问题从何而来”,通过引导父母看向自己,看向自己背后的家族集体无意识,帮助他们从具体的问题中后退一步,在更大的背景中理解问题。第三章中,作者提出10大安全感关键词,如依恋关系、情绪性记忆、心理弹性、自我认同……通过将安全感问题细分到10个关键概念中,作者带领父母一步步走进安全感的核心地带,逐步解决“培养安全感从何处入手”以及“怎么做”的问题。书中,作者还为父母提供了大量的课后练习以及过往学员的练习分享,为读者阅读营造了一种“工作坊”的氛围感。
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作者简介:
作者林紫:
中国心理咨询行业的先行者,组建中国首个心理志愿者团队“林紫义工中心”。
历任上海心理卫生服务行业协会副会长、国家卫健委精神卫生和心理健康专委会委
员、中国妇联儿童基金会特邀专家等。
23 年专注个人及家庭心理咨询、儿童早期心理养育、组织心理培训及心理援助工作。
首倡“系统养育’’的概念;出版多部心理学著作。
2003 年起,组建中国首个心理志愿者团队“林紫义工中心”,先后参与汶川地震等重大灾
难的心理援助与重建;参与 SARS 及新冠肺炎等重大公共卫生事件的公益心理疏导。
2012 年创办“林紫妈妈花园”,陪伴更多父母心灵成长、呵护青少年儿童身心健康
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目录:
第一章 谁动了孩子的安全感·
缺乏安全感的父母很难养育有安全感的孩子·
家族的集体无意识影响父母安全感的建立·
第二章 父母“学前班”——安全感与系统养育观·
父母要培养自己系统的养育观·
不完美的小孩才是正常的孩子·
妈妈的情绪管理从声音开始·
第三章 谁在主宰影响孩子安全感的依恋模式·
妈妈对孩子依恋关系建立的重要影响
你是哪种依恋模式?
揭开安全感面纱,识别伪安全感
撕开身上的“伪安全”
放下操控,善待孩子的情绪记忆
平衡稳定的家庭系统是孩子安全感的摇篮
一致性的沟通和健康的冲突,是为孩子成长助力
自我认同才能表里如一
高情商的父母才有高情商的孩子
社会适应力是心理健康的重要标志之一
有归属感的孩子不抑郁
心理弹性帮助孩子应对危机,直面人生的不确定性
第四章 父母安全感重建,让我们与孩子一起从容成长
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给孩子一生的安全感
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给孩子一生的安全感
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