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大学生心理健康教育（）

大学生心理健康教育（）
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作者: 著 , 编 , 编 , 编 , 编
出版社: 清华大学出版社
2021-02
版次: 1
ISBN: 9787302567011
定价: 69.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 394页
丛书: 21世纪通识教育规划教材
分类: 教育
8 张插图图片
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  • 大学生心理健康教育是当代大学生的一门公共必修课程，伴随社会经济的发展和中国社会心理服务体系的建设，这门课程显得日益重要。本书研究并回答了高校大学生个体和群体的心理健康现状，涉及大学生的自我认知、情绪管理、人格、需要、学习、道德、人际交往、性心理、心理危机、网络成瘾、职业生涯、心理疾病、人生意义等多方面话题。本书详细论述并分析了高校大学生的各种心理问题和现象，包括：①打开心灵天窗、促进心理健康；②发展自我认知、完善自我意识；③学会情绪管理、丰富情感世界；④塑造健全人格、把握人生命运；⑤了解需要动机、启动激励机制；⑥把握学习心理、挖掘潜在能力；⑦重视道德心理、促进身心健康；⑧用心与人交往、友好合作竞争；⑨揭开两性面纱、解密爱情真谛；⑩直面挫折危机、懂得自助互助；?掌控网络心理、防止网络成瘾；?规划职业生涯、注重能力发展；?了解心理障碍、防治精神疾病；?找寻人生意义、促进自我实现等 14 章内容。 
    《大学生心理健康教育》语言通畅、条理清晰、结构严谨、例证风趣、体例活泼，既方便教师教学，增添课堂教学气氛，提高教学效果，也方便学生自学，十分适合作为心理健康教育的本科教材或者高校学生的自学读物，也适合作为应用心理学和咨询心理学等课程的教材或辅助教材。 

    目  录 
    第一章 打开心灵天窗 促进心理健康 001  
    第一节 心理健康标准与心理健康促进 002  
    第二节 心理健康教育与心理素质教育 009  
    第三节 心理健康教育与思想政治教育 013  
    本章小结 017  
    网站推荐 018  
    影视推荐 018  
    思考练习题 018  
    心理测试 019  
    心理训练 021  
    本章参考文献 023  
    第二章 发展自我认知 完善自我意识 024  
    第一节 自我认知的途径 025  
    第二节 自我评价的方法 031  
    第三节 自我意识的完善 038  
    本章小结 047  
    网站推荐 047  
    影视推荐 047  
    思考练习题 048  
    心理测试 050  
    心理训练 052  
    本章参考文献 053 
    第三章 学会情绪管理 丰富情感世界 055  
    第一节 情绪概述 056  
    第二节 情绪的调节 062  
    第三节 良好情感的培养 077  
    本章小结 081  
    网站推荐 082  
    影视推荐 082  
    思考练习题 082  
    心理测试 084  
    心理训练 085  
    本章参考文献 086  
    第四章 塑造健全人格 把握人生命运 087  
    第一节 人格的基本问题 089  
    第二节 大学生的人格特点 094  
    第三节 健全人格的塑造 101  
    本章小结 109  
    网站推荐 109  
    影视推荐 109  
    思考练习题 110  
    心理测试 111  
    心理训练 113  
    本章参考文献 114  
    第五章 了解需要动机 启动激励机制  115  
    第一节 需要与动机 117  
    第二节 需要与动机理论 125  
    第三节 激励的途径和方法 132  
    本章小结 138  
    网站推荐 138  
    影视推荐 138  
    思考练习题 139 
    心理测试 139  
    心理训练 141  
    本章参考文献 142  
    第六章 把握学习心理 挖掘潜在能力 144  
    第一节 学习心理的机制 145  
    第二节 学习心理的把握 152  
    第三节 潜在学习能力的挖掘 160  
    本章小结 171  
    网站推荐 171  
    影视推荐 171  
    思考练习题 172  
    心理测试 172  
    心理训练 174  
    本章参考文献 174  
    第七章 重视道德心理 促进身心健康 175  
    第一节 道德心理的内涵与构建 176  
    第二节 道德心理培育 180  
    第三节 大学生道德观念的转化及其身心效应 189  
    本章小结 192  
    网站推荐 193  
    影视推荐 193  
    思考练习题 193  
    心理测试 194  
    心理训练 194  
    本章参考文献 197  
    第八章 用心与人交往 友好合作竞争 198  
    第一节 人际关系的概念与特点 200  
    第二节 人际交往的技巧 206  
    第三节 在合作与竞争中发展 215  
    本章小结 221 
    网站推荐 222  
    影视推荐 222  
    思考练习题 222  
    心理测试 224  
    心理训练 225  
    本章参考文献 225  
    第九章 揭开两性面纱 解密爱情真谛 226  
    第一节 两性心理的发展 228  
    第二节 大学生恋爱心理 232  
    第三节 大学生的爱情观 239  
    本章小结 249  
    网站推荐 249  
    影视推荐 250  
    思考练习题 250  
    心理测试 250  
    心理训练 254  
    本章参考文献 254  
    第十章 直面挫折危机 懂得自助互助 256  
    第一节 生命教育的提出与发展 257  
    第二节 挫折应对与危机管理 262  
    第三节 心理自助与朋辈互助 271  
    本章小结 277  
    网站推荐 278  
    影视推荐 278  
    思考练习题 278  
    心理测试 279  
    心理训练 281  
    本章参考文献 281  
    第十一章 掌控网络心理 防止网络成瘾 283  
    第一节 网络心理分析 285 
    第二节 网络心理 286  
    第三节 网络成瘾的干预与治疗 295  
    本章小结 303  
    网站推荐 304  
    影视推荐 304  
    思考练习题 304  
    心理测试 305  
    心理训练 305  
    本章参考文献 306  
    第十二章 规划职业生涯 注重能力发展 307  
    第一节 大学生职业生涯规划 308  
    第二节 大学生求职心理调适 317  
    第三节 大学生就业心理调适 326  
    本章小结 329  
    网站推荐 330  
    影视推荐 330  
    思考练习题 330  
    心理测试 331  
    心理训练 337  
    本章参考文献 337  
    第十三章 了解心理障碍 防治精神疾病 339  
    第一节 心理障碍概述 340  
    第二节 心理障碍的主要类型 345  
    第三节 大学生心理障碍预防与治疗 357  
    本章小结 363  
    网站推荐 364  
    影视推荐 364  
    思考练习题 364  
    心理测试 365  
    心理训练 366  
    本章参考文献 366 
    第十四章 找寻人生意义 促进自我实现 368  
    第一节 找寻积极的人生意义 369  
    第二节 构建明确的人生目标 374  
    第三节 走向创造的自我实现 381  
    本章小结 386  
    网站推荐 386  
    影视推荐 387  
    思考练习题 387  
    心理测试 387  
    心理训练 389  
    本章参考文献 392  
    参考答案 394 

  • 内容简介:
    大学生心理健康教育是当代大学生的一门公共必修课程，伴随社会经济的发展和中国社会心理服务体系的建设，这门课程显得日益重要。本书研究并回答了高校大学生个体和群体的心理健康现状，涉及大学生的自我认知、情绪管理、人格、需要、学习、道德、人际交往、性心理、心理危机、网络成瘾、职业生涯、心理疾病、人生意义等多方面话题。本书详细论述并分析了高校大学生的各种心理问题和现象，包括：①打开心灵天窗、促进心理健康；②发展自我认知、完善自我意识；③学会情绪管理、丰富情感世界；④塑造健全人格、把握人生命运；⑤了解需要动机、启动激励机制；⑥把握学习心理、挖掘潜在能力；⑦重视道德心理、促进身心健康；⑧用心与人交往、友好合作竞争；⑨揭开两性面纱、解密爱情真谛；⑩直面挫折危机、懂得自助互助；?掌控网络心理、防止网络成瘾；?规划职业生涯、注重能力发展；?了解心理障碍、防治精神疾病；?找寻人生意义、促进自我实现等 14 章内容。 
    《大学生心理健康教育》语言通畅、条理清晰、结构严谨、例证风趣、体例活泼，既方便教师教学，增添课堂教学气氛，提高教学效果，也方便学生自学，十分适合作为心理健康教育的本科教材或者高校学生的自学读物，也适合作为应用心理学和咨询心理学等课程的教材或辅助教材。 

  • 目录:
    目  录 
    第一章 打开心灵天窗 促进心理健康 001  
    第一节 心理健康标准与心理健康促进 002  
    第二节 心理健康教育与心理素质教育 009  
    第三节 心理健康教育与思想政治教育 013  
    本章小结 017  
    网站推荐 018  
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    心理测试 019  
    心理训练 021  
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    第二章 发展自我认知 完善自我意识 024  
    第一节 自我认知的途径 025  
    第二节 自我评价的方法 031  
    第三节 自我意识的完善 038  
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    第三章 学会情绪管理 丰富情感世界 055  
    第一节 情绪概述 056  
    第二节 情绪的调节 062  
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    第四章 塑造健全人格 把握人生命运 087  
    第一节 人格的基本问题 089  
    第二节 大学生的人格特点 094  
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    第一节 需要与动机 117  
    第二节 需要与动机理论 125  
    第三节 激励的途径和方法 132  
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    第七章 重视道德心理 促进身心健康 175  
    第一节 道德心理的内涵与构建 176  
    第二节 道德心理培育 180  
    第三节 大学生道德观念的转化及其身心效应 189  
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    第二节 人际交往的技巧 206  
    第三节 在合作与竞争中发展 215  
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    第三节 走向创造的自我实现 381  
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