我想谈恋爱:科学脱单指南[知乎出品]
出版时间:
2021-06
ISBN:
9787513934572
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如何开心且高效地找到属于自己的恋情?在这本书中你能找到答案。本书从四个由浅及深的普遍问题入手,包括打造个人吸引力、解锁约会的正确打开方式、处理磨合期的小矛盾以及表白注意事项等,教你经营爱情的初级阶段。叶壮老师倡导“你需要的是靠谱的恋人,而不是伟大的爱情”的价值观,利用社会心理学、发展心理学的靠谱研究成果,解答你关于两性交往的疑惑,为你提供建议和解决问题的方法论,帮助你实现爱情的“从 0 到 1 ”的跨越。
叶壮,心理学者,毕业于中国科学院心理研究所,现任北京交通大学特聘讲师。北京社会心理联合会科普委员会副秘书长,中国心理学会(CPA)成员,美国心理科学协会(APS) 成员。知乎心理学领域优质回答者,拥有27万关注者。
曾出版《边游戏,边成长》《21招,让孩子独立》《秒懂力》《智慧教养》,译著《自驱型成长》。
丁香妈妈点击量排名前三的金牌讲师,开设课程累计收听人数过万。
活跃于各大平台,受众多企业、学校、栏目邀请担任心理学专家顾问,如中央人民广播电台经济之声《你才有病呢》栏目、新东方“前途出国”等。曾受邀担任《吐槽大会》与丁香医生倾力打造的《喜剧养生夜》等脱口秀节目嘉宾。
前 言 / 001
Chapter1
做好准备:
打造个人吸引力
入口场景:找到自己的“恋爱主场” / 002
相貌偏好:颜值不高也能魅力一百分 / 012
优势人格:“靠谱”才是恋爱王牌 / 019
酒瓶底子效应:酒吧夜场,究竟能否邂逅爱情? / 029
Chapter2
高情商沟通:
约会的正确打开方式
关系纵深:为什么相亲会尴尬? / 038
爱情生理学:“来电”是一种什么体验? / 047
情感归因:设计你的“一见钟情” / 055
爱情三角:什么才算“对的人”? / 064
话轮技术:让话题自己转起来 / 071
资产主观评估:有趣才是最重要的“资产” / 080
社会交换:斩断不切实际的单相思 / 088
巴纳姆效应:算命的说我俩不配,怎么办? / 098
Chapter3
见招拆招:
磨合期的小矛盾
相似性原则:要相似还是要互补? / 108
友谊天花板:我拿你当兄弟,你却想追求我? / 116
高情商表达:不做“烂桃花”收割机 / 124
磨合管理:剿灭破坏初期关系的“恶魔” / 135
矛盾处理:让分歧变得更有价值 / 143
舆论压力:你的爱情你做主 / 151
领地意识:如何应对吃醋与竞争 / 161
行为同步:应对异地的好手段 / 170
Chapter4
胜利的凯歌:
表白注意事项
关系评估:何时表白,真是个问题! / 176
表白技术:避免功亏一篑的注意事项 / 185
走出
舒适区:是时候开始一段长期
稳定的亲密关系了 / 193
写在最后 / 205
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内容简介:
如何开心且高效地找到属于自己的恋情?在这本书中你能找到答案。本书从四个由浅及深的普遍问题入手,包括打造个人吸引力、解锁约会的正确打开方式、处理磨合期的小矛盾以及表白注意事项等,教你经营爱情的初级阶段。叶壮老师倡导“你需要的是靠谱的恋人,而不是伟大的爱情”的价值观,利用社会心理学、发展心理学的靠谱研究成果,解答你关于两性交往的疑惑,为你提供建议和解决问题的方法论,帮助你实现爱情的“从 0 到 1 ”的跨越。
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作者简介:
叶壮,心理学者,毕业于中国科学院心理研究所,现任北京交通大学特聘讲师。北京社会心理联合会科普委员会副秘书长,中国心理学会(CPA)成员,美国心理科学协会(APS) 成员。知乎心理学领域优质回答者,拥有27万关注者。
曾出版《边游戏,边成长》《21招,让孩子独立》《秒懂力》《智慧教养》,译著《自驱型成长》。
丁香妈妈点击量排名前三的金牌讲师,开设课程累计收听人数过万。
活跃于各大平台,受众多企业、学校、栏目邀请担任心理学专家顾问,如中央人民广播电台经济之声《你才有病呢》栏目、新东方“前途出国”等。曾受邀担任《吐槽大会》与丁香医生倾力打造的《喜剧养生夜》等脱口秀节目嘉宾。
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目录:
前 言 / 001
Chapter1
做好准备:
打造个人吸引力
入口场景:找到自己的“恋爱主场” / 002
相貌偏好:颜值不高也能魅力一百分 / 012
优势人格:“靠谱”才是恋爱王牌 / 019
酒瓶底子效应:酒吧夜场,究竟能否邂逅爱情? / 029
Chapter2
高情商沟通:
约会的正确打开方式
关系纵深:为什么相亲会尴尬? / 038
爱情生理学:“来电”是一种什么体验? / 047
情感归因:设计你的“一见钟情” / 055
爱情三角:什么才算“对的人”? / 064
话轮技术:让话题自己转起来 / 071
资产主观评估:有趣才是最重要的“资产” / 080
社会交换:斩断不切实际的单相思 / 088
巴纳姆效应:算命的说我俩不配,怎么办? / 098
Chapter3
见招拆招:
磨合期的小矛盾
相似性原则:要相似还是要互补? / 108
友谊天花板:我拿你当兄弟,你却想追求我? / 116
高情商表达:不做“烂桃花”收割机 / 124
磨合管理:剿灭破坏初期关系的“恶魔” / 135
矛盾处理:让分歧变得更有价值 / 143
舆论压力:你的爱情你做主 / 151
领地意识:如何应对吃醋与竞争 / 161
行为同步:应对异地的好手段 / 170
Chapter4
胜利的凯歌:
表白注意事项
关系评估:何时表白,真是个问题! / 176
表白技术:避免功亏一篑的注意事项 / 185
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舒适区:是时候开始一段长期
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