高效记忆法：51个记忆秘诀速查速用大全集

作者: 许大鹏

出版社: 西苑出版社

出版时间: 2020-01

版次: 1

ISBN: 9787515107387

定价: 49.80

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 轻型纸

页数: 224页

字数: 185千字

分类: 哲学心理学

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优秀的记忆力是获得成功的关键因素，而你是否已经陷入学习停滞了？是否每天死记硬背没效果，进而恐惧学习放弃动脑，结果一事无成？或者要记忆的事情太多，手忙脚乱，还转眼就忘？现在，翻开本书，立刻掌握极速记忆、有效学习、创新成长的秘密。
本书针对不同类型、不同难度的知识以及不同基础的人群，全方位、多角度地提出51个高效实用的记忆方法，兼顾快速提高与稳步训练，并佐以典型的例证，帮助你掌握阅读、学习、创作、工作中需要用到的各种记忆秘诀，提高学习和工作效率，增强知识转化率，形成竞争优势，不断取得新的突破，在人群中脱颖而出。许大鹏知名心理学畅销书作家，致力于研究犯罪心理学、通俗心理学，策划出版心理图书10余部，代表性作品有《犯罪心理画像》《FBI犯罪心理分析》《FBI心理分析术》《FBI微表情》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。

乐律心理知名心理图书策划机构、专业心理知识内容创作机构，由大学教授、心理咨询师等专业人士掌舵，曾策划出版数百种心理学畅销书，与壹心理、燕园心理、国奥心理医院、白云心理医院、京师博仁、韦志中心理学网校、幸知在线、中科博爱、京师心智、中社心关爱基金等众多国内知名心理机构合作，致力于心理学知识的普及和运用，提升中国人的幸福感。第一章　改善不同类型记忆的方法／ 001

第一节　短时记忆法／ 002

第二节　长时记忆法／ 006

第三节　情景记忆法／ 010

第二章　打好基础的记忆方法／ 015

第一节　丹田呼吸法／ 016

第二节　观察力法／ 020

第三节　优选记忆法／ 024

第四节　概括记忆法／ 027

第五节　卡片记忆法／ 031

第六节　体操训练法／ 035

第七节　名人的记忆方法／ 040

第三章　多角度记忆法／ 045

第一节　抽象资料转换法／ 046

第二节　环扣记忆法／ 050

第三节　食物增强法／ 054

第四节　数字记忆法／ 057

第五节　习惯记忆法／ 066

第六节　时间管理法／ 070

第七节　调节压力法／ 075

第八节　暗示记忆法／ 079

第四章　全方位提高记忆法／ 083

第一节　间隔记忆法／ 084

第二节　循环记忆法／ 087

第三节　联想记忆法／ 091

第四节　感官协同记忆法／ 095

第五节　超级音乐记忆法／ 099

第六节　纵横交错记忆法／ 103

第五章　快速提高记忆法／ 107

第一节　绘图记忆法／ 108

第二节　比较、比喻记忆法／ 112

第三节　记忆宫殿法／ 114

第四节　定桩法／ 118

第五节　趣味记忆法／ 123

第六节　变换顺序记忆法／ 129

第七节　思维导图记忆法／ 133

第八节　精细回忆记忆法／ 139

第六章　稳步提高记忆力的妙诀／ 143

第一节　限时强记法／ 144

第二节　瞬时、即时记忆法／ 147

第三节　课堂记忆法／ 150

第四节　预习记忆法／ 154

第五节　复习记忆法／ 158

第六节　过度记忆法／ 162

第七节　“双基”记忆法／ 165

第八节　快速阅读记忆法／ 168

第九节　六步笔记记忆法／ 171

第十节　课堂学习的分段记忆法／ 174

第七章　超级记忆术的应用／ 177

第一节　解读词义的记忆法／ 178

第二节　借用记忆法学习语文知识／ 181

第三节　提升数学基础的记忆方法／ 185

第四节　提升英语成绩的记忆方法／ 190

第五节　解决物理难题的记忆方法／ 196

第六节　提高化学成绩的记忆方法／ 201

第七节　提升历史成绩的记忆方法／ 206

第八节　提升地理成绩的记忆方法／ 211

第九节　提升政治成绩的记忆方法／ 214
内容简介:
优秀的记忆力是获得成功的关键因素，而你是否已经陷入学习停滞了？是否每天死记硬背没效果，进而恐惧学习放弃动脑，结果一事无成？或者要记忆的事情太多，手忙脚乱，还转眼就忘？现在，翻开本书，立刻掌握极速记忆、有效学习、创新成长的秘密。
本书针对不同类型、不同难度的知识以及不同基础的人群，全方位、多角度地提出51个高效实用的记忆方法，兼顾快速提高与稳步训练，并佐以典型的例证，帮助你掌握阅读、学习、创作、工作中需要用到的各种记忆秘诀，提高学习和工作效率，增强知识转化率，形成竞争优势，不断取得新的突破，在人群中脱颖而出。
作者简介:
许大鹏知名心理学畅销书作家，致力于研究犯罪心理学、通俗心理学，策划出版心理图书10余部，代表性作品有《犯罪心理画像》《FBI犯罪心理分析》《FBI心理分析术》《FBI微表情》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。

乐律心理知名心理图书策划机构、专业心理知识内容创作机构，由大学教授、心理咨询师等专业人士掌舵，曾策划出版数百种心理学畅销书，与壹心理、燕园心理、国奥心理医院、白云心理医院、京师博仁、韦志中心理学网校、幸知在线、中科博爱、京师心智、中社心关爱基金等众多国内知名心理机构合作，致力于心理学知识的普及和运用，提升中国人的幸福感。
目录:
第一章　改善不同类型记忆的方法／ 001

第一节　短时记忆法／ 002

第二节　长时记忆法／ 006

第三节　情景记忆法／ 010

第二章　打好基础的记忆方法／ 015

第一节　丹田呼吸法／ 016

第二节　观察力法／ 020

第三节　优选记忆法／ 024

第四节　概括记忆法／ 027

第五节　卡片记忆法／ 031

第六节　体操训练法／ 035

第七节　名人的记忆方法／ 040

第三章　多角度记忆法／ 045

第一节　抽象资料转换法／ 046

第二节　环扣记忆法／ 050

第三节　食物增强法／ 054

第四节　数字记忆法／ 057

第五节　习惯记忆法／ 066

第六节　时间管理法／ 070

第七节　调节压力法／ 075

第八节　暗示记忆法／ 079

第四章　全方位提高记忆法／ 083

第一节　间隔记忆法／ 084

第二节　循环记忆法／ 087

第三节　联想记忆法／ 091

第四节　感官协同记忆法／ 095

第五节　超级音乐记忆法／ 099

第六节　纵横交错记忆法／ 103

第五章　快速提高记忆法／ 107

第一节　绘图记忆法／ 108

第二节　比较、比喻记忆法／ 112

第三节　记忆宫殿法／ 114

第四节　定桩法／ 118

第五节　趣味记忆法／ 123

第六节　变换顺序记忆法／ 129

第七节　思维导图记忆法／ 133

第八节　精细回忆记忆法／ 139

第六章　稳步提高记忆力的妙诀／ 143

第一节　限时强记法／ 144

第二节　瞬时、即时记忆法／ 147

第三节　课堂记忆法／ 150

第四节　预习记忆法／ 154

第五节　复习记忆法／ 158

第六节　过度记忆法／ 162

第七节　“双基”记忆法／ 165

第八节　快速阅读记忆法／ 168

第九节　六步笔记记忆法／ 171

第十节　课堂学习的分段记忆法／ 174

第七章　超级记忆术的应用／ 177

第一节　解读词义的记忆法／ 178

第二节　借用记忆法学习语文知识／ 181

第三节　提升数学基础的记忆方法／ 185

第四节　提升英语成绩的记忆方法／ 190

第五节　解决物理难题的记忆方法／ 196

第六节　提高化学成绩的记忆方法／ 201

第七节　提升历史成绩的记忆方法／ 206

第八节　提升地理成绩的记忆方法／ 211

第九节　提升政治成绩的记忆方法／ 214