孕妇必吃的12种食物

孕妇必吃的12种食物

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作者: 《食用主义丛书》编委会编

出版社: 北京出版社

出版时间: 2005-01

版次: 1

ISBN: 9787200053029

定价: 16.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 97页

分类: 生活

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　　现代女性真正自己在家做饭的时候不是很多，如果碰到怀孕需要更多营养时，可能会不知道该如何摄取，怎样去吃营养食物才能孕育出聪明可爱的健康宝宝。

　　《孕妇必吃的12种食物》介绍了12种怀孕妇女所必需的食物，详细介绍了每一种食物的营养成分、健康价值及食用方法，也提供了一些具有食疗功效的招牌菜，方便在家中自己烹调，以满足母体与胎儿的需求。希望准妈妈们能够自我控制怀孕时期的饮食，安然度过辛苦的怀孕及生产过程，并孕育出健康的宝宝。板栗

红枣

萝卜

柠檬

牛肉

葡萄

酸奶

小米

茼蒿

海鱼

海参

野菜
内容简介:
　　现代女性真正自己在家做饭的时候不是很多，如果碰到怀孕需要更多营养时，可能会不知道该如何摄取，怎样去吃营养食物才能孕育出聪明可爱的健康宝宝。

　　《孕妇必吃的12种食物》介绍了12种怀孕妇女所必需的食物，详细介绍了每一种食物的营养成分、健康价值及食用方法，也提供了一些具有食疗功效的招牌菜，方便在家中自己烹调，以满足母体与胎儿的需求。希望准妈妈们能够自我控制怀孕时期的饮食，安然度过辛苦的怀孕及生产过程，并孕育出健康的宝宝。
目录:
板栗

红枣

萝卜

柠檬

牛肉

葡萄

酸奶

小米

茼蒿

海鱼

海参

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