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爱的管教：将亲子冲突变为合作的7种技巧

作者: Bailey 著 , [美] 贝基·A.贝利(Becky 译 , A. 译 , 温旻译

出版社: 机械工业出版社

出版时间: 2020-04

ISBN: 9787111643524

定价: 59.00

装帧: 平装

开本: 20开

纸张: 胶版纸

页数: 280页

分类: 生活

2 张插图图片

36人买过

你能教他人你不知道的东西吗？不能。然而，我们经常要求孩子学会我们自己都欠缺的技能：丈夫和妻子谩骂对方并且使用一走了之的方法处理问题。然后，他们要求孩子通过讨论平静地化解冲突。
贝利博士的有效育儿方法，已使成千上万的家庭过上了更幸福、更健康的生活：自我控制的7种力量——感知的力量、关注的力量、自由意志的力量、统一的力量、爱的力量、接受的力量和意图的力量，能帮助家长做出希望孩子仿效的模范行为。这会衍生出7种基本管教技巧，能帮助孩子在家里或学校中应对棘手的情况，进而可以帮助孩子培养7种生活价值，比如有责任心、有同情心、沉着冷静、正直、果敢、尊重他人、能够做出明智的选择并且承担后果。
七种基本的管教技巧：
一、镇静：当孩子们不冷静的时候，你仍然能够保持镇静。
二、坚决：当你想要孩子服从的时候，给孩子坚决的指令。
三、选择：不给孩子指令，而是给孩子两个可接受的积极选项。
四、鼓励：当孩子做出关爱、分享、合作、诚实等你欣赏的行为时，鼓励你的孩子。
五、积极正面意图：当你的孩子犯了错误或者行为不当的时候，把积极正面的意图归于他，突出他最好的那一部分。
六、共情：在孩子闹脾气的时候给予孩子共情，而不是试图阻止孩子闹脾气。
七、后果：允许孩子体验自己的选择带来的后果，帮助孩子从错误中学习。
贝利博士将这些原则整合成一个为期7周的改变计划，提供了大量现实生活案例来解释说明这些方法如何应用。有了这本兼具启发性和实用性的书，你会对孩子和自己的行为产生新的理解，并找到新方法加以改善。一旦你亲身为孩子们树立起自我控制的榜样，孩子就会表现出你从未想象到的自我控制水平。

贝基·A. 贝利
Becky A. Bailey
心理学博士，儿童早期教育和发展心理学专家。她的讲座和研讨班气氛活跃又极具启发性，每年参加人数多达5万人。她发表了大量研究论文，并著有5部著作，其中包括赢得了美国“家长指南儿童媒体奖”（Parent's Guide Children's Media Award）的作品《我爱你，仪式》（I Love You Rituals）。她的4盒教育孩子的录音磁带赢得了极富盛名的美国“家长之选奖”（Parents' Choice Award）。她曾数次出现在广播和电视节目中，其中包括联合国广播电台（United Nations Radio）、美国有线电视新闻网(CNN)等，还曾在公众电视特别节目中接受专访。

译者序
致谢
第1章
从任性到自愿   ┆1
时代已经改变了，因此我们也必须改变   ┆4
管教和教导是同样的行为   ┆7
爱的指导：更好的方式   ┆8
你在教孩子些什么   ┆9
从害怕到爱的旅程   ┆10
依赖害怕造成的身心代价   ┆11
主动选择vs.被迫顺从   ┆15
所想即所得   ┆16
以爱为基础的管教方式教给孩子的价值观   ┆18
便捷的解决方法   ┆19
不良行为在孩子发展中的作用   ┆20
感谢不良行为   ┆21
管教是一生的旅程，而非一项技术。开心点儿吧！   ┆23
第2章
自我控制的7种力量   ┆25
什么是自我控制   ┆26
自我控制的7种力量   ┆29
第3章
7种基本管教技巧   ┆53
7种基本管教技巧   ┆55
7种基本管教技巧及其所教的价值   ┆56
创建一个成功的循环   ┆64
剖析“?需要管教的时刻?”   ┆64
7种管教技巧如何与需要管教时刻的解剖结构契合   ┆69
说说“?要是……?”   ┆71
先管教你自己，再管教你的孩子   ┆72
第4章
坚决：明确拒绝   ┆75
被动攻击：一种全国流行病   ┆77
阻碍坚决的障碍   ┆78
自我意识：礼貌和尊重   ┆79
你是被动的、咄咄逼人的还是坚决的人   ┆81
当年幼的孩子将害怕的情况转变为游戏时：使用坚决的技巧   ┆88
使用坚决的指令给孩子可用的信息   ┆90
抬起头来！帮孩子把注意力转向你   ┆91
你做到了坚决，孩子却依然不为所动   ┆92
用坚决的方式消解怒气   ┆93
当孩子撒泼的时候：使用“?我-信息?”   ┆95
“?他打我！”：把坚决教给孩子   ┆96
打小报告：教导的绝佳机会   ┆97
如何教导打小报告的孩子   ┆98
对婴儿该怎么办呢   ┆99
当下即是最佳时机   ┆100
第5章
选择：建立自尊，培养意志力   ┆101
“?指责的游戏?”   ┆102
重拾家长的力量：做出自己的选择   ┆104
“?双赢?”管教：给孩子两个积极的选项   ┆106
虚假的选择   ┆106
给孩子适合其年龄的选择   ┆107
提出两个积极选项的步骤   ┆110
熟能生巧   ┆111
“?要是?”   ┆112
选择和自尊   ┆112
帮助那些做决定有困难的孩子   ┆113
练习自由意志的力量   ┆123
当下即是最佳时机   ┆123
第6章
鼓励：尊重孩子，孩子也尊重你   ┆125
对待自己的方式也是对待他人的方式   ┆126
营造鼓励的环境   ┆127
称赞有可能令人气馁吗   ┆130
如何给孩子健康的鼓励   ┆133
关注，而非评判   ┆134
关注对神经系统的益处   ┆135
学习关注   ┆136
你照亮何处   ┆138
说“?请?”和“?谢谢?”怎么样   ┆141
熟能生巧   ┆143
在艰难的时期鼓励孩子：心存信念   ┆143
用奖励替代鼓励   ┆144
奖励的副作用   ┆144
表达欣赏、爱和自豪感   ┆146
绝不要说“?做得好?”？   ┆146
平衡给予和接受的流动   ┆146
当下即是最佳时机   ┆147
第7章
积极的意图：将抗拒转化为合作   ┆149
为什么孩子非要说“?不?”   ┆151
追究责任点燃战火   ┆156
意图真实存在，而且意图是强有力的沟通工具   ┆156
是我们构想的   ┆157
无条件的爱的秘密   ┆161
积极正面意图的力量   ┆162
将积极正面意图归于年幼孩子的行为   ┆163
熟能生巧   ┆165
将积极正面意图归于孩子所说的话   ┆167
通过重新定向化解冲突：减少冲动   ┆167
发现积极正面意图，激发人们最好的一面   ┆169
当下即是最佳时机   ┆169
共情：积极正面意图的强力伙伴   ┆170
第8章
共情：应对闹脾气   ┆171
共情的技巧   ┆173
你在孩子心烦气躁时如何做出反应   ┆175
首先感受自己的情感   ┆179
情绪教练：看、感受、听   ┆182
共情有益于梳理大脑   ┆183
你的意图至关重要：关键是接受   ┆184
愤怒：最难反映的情绪   ┆187
整合在一起：处理闹脾气   ┆188
虽需练习，但值得一试   ┆191
当下即是最佳时机   ┆192
第9章
后果：帮助孩子从错误中学习   ┆193
一窥对惩罚和奖励过分依赖的荒唐之处   ┆195
从我们的错误中学习   ┆196
意图：成功的关键   ┆197
教给孩子对错   ┆200
教给孩子有效的后果   ┆200
后果的类型   ┆205
停止“?责备游戏?”   ┆207
家庭作业：教孩子如何做   ┆208
停止打人的习惯：教给孩子其他选择   ┆209
问题解决作为后果   ┆212
超越自我惩罚：成为平和的人   ┆215
通过恐惧还是爱来学习   ┆216
当下即是最佳时机   ┆216
第10章
为什么孩子这样做：不良行为的发展   ┆219
为什么知识是力量   ┆220
行为之下暗含发展   ┆221
条理和混乱：发展的过程   ┆223
“?怒点?”   ┆225
你对怒点的反应是关键   ┆242
第11章
实践爱的指导：解决最棘手的管教问题   ┆245
管教的两个步骤   ┆247
由家长引发，由孩子引发   ┆249
“我没有时间……”“要是……”“理论上看起来不错，但是……”   ┆264
第12章
爱的指导课程：用7周改变你的生活   ┆265
第一周   ┆268
第二周   ┆269
第三周   ┆272
第四周   ┆273
第五周   ┆275
第六周   ┆276
第七周   ┆278
后记   ┆280
“要是”专页   ┆281
译者序
致谢
第1章
从任性到自愿   ┆1
时代已经改变了，因此我们也必须改变   ┆4
管教和教导是同样的行为   ┆7
爱的指导：更好的方式   ┆8
你在教孩子些什么   ┆9
从害怕到爱的旅程   ┆10
依赖害怕造成的身心代价   ┆11
主动选择vs.被迫顺从   ┆15
所想即所得   ┆16
以爱为基础的管教方式教给孩子的价值观   ┆18
便捷的解决方法   ┆19
不良行为在孩子发展中的作用   ┆20
感谢不良行为   ┆21
管教是一生的旅程，而非一项技术。开心点儿吧！   ┆23
第2章
自我控制的7种力量   ┆25
什么是自我控制   ┆26
自我控制的7种力量   ┆29
第3章
7种基本管教技巧   ┆53
7种基本管教技巧   ┆55
7种基本管教技巧及其所教的价值   ┆56
创建一个成功的循环   ┆64
剖析“?需要管教的时刻?”   ┆64
7种管教技巧如何与需要管教时刻的解剖结构契合   ┆69
说说“?要是……?”   ┆71
先管教你自己，再管教你的孩子   ┆72
第4章
坚决：明确拒绝   ┆75
被动攻击：一种全国流行病   ┆77
阻碍坚决的障碍   ┆78
自我意识：礼貌和尊重   ┆79
你是被动的、咄咄逼人的还是坚决的人   ┆81
当年幼的孩子将害怕的情况转变为游戏时：使用坚决的技巧   ┆88
使用坚决的指令给孩子可用的信息   ┆90
抬起头来！帮孩子把注意力转向你   ┆91
你做到了坚决，孩子却依然不为所动   ┆92
用坚决的方式消解怒气   ┆93
当孩子撒泼的时候：使用“?我-信息?”   ┆95
“?他打我！”：把坚决教给孩子   ┆96
打小报告：教导的绝佳机会   ┆97
如何教导打小报告的孩子   ┆98
对婴儿该怎么办呢   ┆99
当下即是最佳时机   ┆100
第5章
选择：建立自尊，培养意志力   ┆101
“?指责的游戏?”   ┆102
重拾家长的力量：做出自己的选择   ┆104
“?双赢?”管教：给孩子两个积极的选项   ┆106
虚假的选择   ┆106
给孩子适合其年龄的选择   ┆107
提出两个积极选项的步骤   ┆110
熟能生巧   ┆111
“?要是?”   ┆112
选择和自尊   ┆112
帮助那些做决定有困难的孩子   ┆113
练习自由意志的力量   ┆123
当下即是最佳时机   ┆123
第6章
鼓励：尊重孩子，孩子也尊重你   ┆125
对待自己的方式也是对待他人的方式   ┆126
营造鼓励的环境   ┆127
称赞有可能令人气馁吗   ┆130
如何给孩子健康的鼓励   ┆133
关注，而非评判   ┆134
关注对神经系统的益处   ┆135
学习关注   ┆136
你照亮何处   ┆138
说“?请?”和“?谢谢?”怎么样   ┆141
熟能生巧   ┆143
在艰难的时期鼓励孩子：心存信念   ┆143
用奖励替代鼓励   ┆144
奖励的副作用   ┆144
表达欣赏、爱和自豪感   ┆146
绝不要说“?做得好?”？   ┆146
平衡给予和接受的流动   ┆146
当下即是最佳时机   ┆147
第7章
积极的意图：将抗拒转化为合作   ┆149
为什么孩子非要说“?不?”   ┆151
追究责任点燃战火   ┆156
意图真实存在，而且意图是强有力的沟通工具   ┆156
是我们构想的   ┆157
无条件的爱的秘密   ┆161
积极正面意图的力量   ┆162
将积极正面意图归于年幼孩子的行为   ┆163
熟能生巧   ┆165
将积极正面意图归于孩子所说的话   ┆167
通过重新定向化解冲突：减少冲动   ┆167
发现积极正面意图，激发人们最好的一面   ┆169
当下即是最佳时机   ┆169
共情：积极正面意图的强力伙伴   ┆170
第8章
共情：应对闹脾气   ┆171
共情的技巧   ┆173
你在孩子心烦气躁时如何做出反应   ┆175
首先感受自己的情感   ┆179
情绪教练：看、感受、听   ┆182
共情有益于梳理大脑   ┆183
你的意图至关重要：关键是接受   ┆184
愤怒：最难反映的情绪   ┆187
整合在一起：处理闹脾气   ┆188
虽需练习，但值得一试   ┆191
当下即是最佳时机   ┆192
第9章
后果：帮助孩子从错误中学习   ┆193
一窥对惩罚和奖励过分依赖的荒唐之处   ┆195
从我们的错误中学习   ┆196
意图：成功的关键   ┆197
教给孩子对错   ┆200
教给孩子有效的后果   ┆200
后果的类型   ┆205
停止“?责备游戏?”   ┆207
家庭作业：教孩子如何做   ┆208
停止打人的习惯：教给孩子其他选择   ┆209
问题解决作为后果   ┆212
超越自我惩罚：成为平和的人   ┆215
通过恐惧还是爱来学习   ┆216
当下即是最佳时机   ┆216
第10章
为什么孩子这样做：不良行为的发展   ┆219
为什么知识是力量   ┆220
行为之下暗含发展   ┆221
条理和混乱：发展的过程   ┆223
“?怒点?”   ┆225
你对怒点的反应是关键   ┆242
第11章
实践爱的指导：解决最棘手的管教问题   ┆245
管教的两个步骤   ┆247
由家长引发，由孩子引发   ┆249
“我没有时间……”“要是……”“理论上看起来不错，但是……”   ┆264
第12章
爱的指导课程：用7周改变你的生活   ┆265
第一周   ┆268
第二周   ┆269
第三周   ┆272
第四周   ┆273
第五周   ┆275
第六周   ┆276
第七周   ┆278
后记   ┆280
“要是”专页   ┆281
内容简介:
你能教他人你不知道的东西吗？不能。然而，我们经常要求孩子学会我们自己都欠缺的技能：丈夫和妻子谩骂对方并且使用一走了之的方法处理问题。然后，他们要求孩子通过讨论平静地化解冲突。
贝利博士的有效育儿方法，已使成千上万的家庭过上了更幸福、更健康的生活：自我控制的7种力量——感知的力量、关注的力量、自由意志的力量、统一的力量、爱的力量、接受的力量和意图的力量，能帮助家长做出希望孩子仿效的模范行为。这会衍生出7种基本管教技巧，能帮助孩子在家里或学校中应对棘手的情况，进而可以帮助孩子培养7种生活价值，比如有责任心、有同情心、沉着冷静、正直、果敢、尊重他人、能够做出明智的选择并且承担后果。
七种基本的管教技巧：
一、镇静：当孩子们不冷静的时候，你仍然能够保持镇静。
二、坚决：当你想要孩子服从的时候，给孩子坚决的指令。
三、选择：不给孩子指令，而是给孩子两个可接受的积极选项。
四、鼓励：当孩子做出关爱、分享、合作、诚实等你欣赏的行为时，鼓励你的孩子。
五、积极正面意图：当你的孩子犯了错误或者行为不当的时候，把积极正面的意图归于他，突出他最好的那一部分。
六、共情：在孩子闹脾气的时候给予孩子共情，而不是试图阻止孩子闹脾气。
七、后果：允许孩子体验自己的选择带来的后果，帮助孩子从错误中学习。
贝利博士将这些原则整合成一个为期7周的改变计划，提供了大量现实生活案例来解释说明这些方法如何应用。有了这本兼具启发性和实用性的书，你会对孩子和自己的行为产生新的理解，并找到新方法加以改善。一旦你亲身为孩子们树立起自我控制的榜样，孩子就会表现出你从未想象到的自我控制水平。
作者简介:
贝基·A. 贝利
Becky A. Bailey
心理学博士，儿童早期教育和发展心理学专家。她的讲座和研讨班气氛活跃又极具启发性，每年参加人数多达5万人。她发表了大量研究论文，并著有5部著作，其中包括赢得了美国“家长指南儿童媒体奖”（Parent's Guide Children's Media Award）的作品《我爱你，仪式》（I Love You Rituals）。她的4盒教育孩子的录音磁带赢得了极富盛名的美国“家长之选奖”（Parents' Choice Award）。她曾数次出现在广播和电视节目中，其中包括联合国广播电台（United Nations Radio）、美国有线电视新闻网(CNN)等，还曾在公众电视特别节目中接受专访。
目录:
译者序
致谢
第1章
从任性到自愿   ┆1
时代已经改变了，因此我们也必须改变   ┆4
管教和教导是同样的行为   ┆7
爱的指导：更好的方式   ┆8
你在教孩子些什么   ┆9
从害怕到爱的旅程   ┆10
依赖害怕造成的身心代价   ┆11
主动选择vs.被迫顺从   ┆15
所想即所得   ┆16
以爱为基础的管教方式教给孩子的价值观   ┆18
便捷的解决方法   ┆19
不良行为在孩子发展中的作用   ┆20
感谢不良行为   ┆21
管教是一生的旅程，而非一项技术。开心点儿吧！   ┆23
第2章
自我控制的7种力量   ┆25
什么是自我控制   ┆26
自我控制的7种力量   ┆29
第3章
7种基本管教技巧   ┆53
7种基本管教技巧   ┆55
7种基本管教技巧及其所教的价值   ┆56
创建一个成功的循环   ┆64
剖析“?需要管教的时刻?”   ┆64
7种管教技巧如何与需要管教时刻的解剖结构契合   ┆69
说说“?要是……?”   ┆71
先管教你自己，再管教你的孩子   ┆72
第4章
坚决：明确拒绝   ┆75
被动攻击：一种全国流行病   ┆77
阻碍坚决的障碍   ┆78
自我意识：礼貌和尊重   ┆79
你是被动的、咄咄逼人的还是坚决的人   ┆81
当年幼的孩子将害怕的情况转变为游戏时：使用坚决的技巧   ┆88
使用坚决的指令给孩子可用的信息   ┆90
抬起头来！帮孩子把注意力转向你   ┆91
你做到了坚决，孩子却依然不为所动   ┆92
用坚决的方式消解怒气   ┆93
当孩子撒泼的时候：使用“?我-信息?”   ┆95
“?他打我！”：把坚决教给孩子   ┆96
打小报告：教导的绝佳机会   ┆97
如何教导打小报告的孩子   ┆98
对婴儿该怎么办呢   ┆99
当下即是最佳时机   ┆100
第5章
选择：建立自尊，培养意志力   ┆101
“?指责的游戏?”   ┆102
重拾家长的力量：做出自己的选择   ┆104
“?双赢?”管教：给孩子两个积极的选项   ┆106
虚假的选择   ┆106
给孩子适合其年龄的选择   ┆107
提出两个积极选项的步骤   ┆110
熟能生巧   ┆111
“?要是?”   ┆112
选择和自尊   ┆112
帮助那些做决定有困难的孩子   ┆113
练习自由意志的力量   ┆123
当下即是最佳时机   ┆123
第6章
鼓励：尊重孩子，孩子也尊重你   ┆125
对待自己的方式也是对待他人的方式   ┆126
营造鼓励的环境   ┆127
称赞有可能令人气馁吗   ┆130
如何给孩子健康的鼓励   ┆133
关注，而非评判   ┆134
关注对神经系统的益处   ┆135
学习关注   ┆136
你照亮何处   ┆138
说“?请?”和“?谢谢?”怎么样   ┆141
熟能生巧   ┆143
在艰难的时期鼓励孩子：心存信念   ┆143
用奖励替代鼓励   ┆144
奖励的副作用   ┆144
表达欣赏、爱和自豪感   ┆146
绝不要说“?做得好?”？   ┆146
平衡给予和接受的流动   ┆146
当下即是最佳时机   ┆147
第7章
积极的意图：将抗拒转化为合作   ┆149
为什么孩子非要说“?不?”   ┆151
追究责任点燃战火   ┆156
意图真实存在，而且意图是强有力的沟通工具   ┆156
是我们构想的   ┆157
无条件的爱的秘密   ┆161
积极正面意图的力量   ┆162
将积极正面意图归于年幼孩子的行为   ┆163
熟能生巧   ┆165
将积极正面意图归于孩子所说的话   ┆167
通过重新定向化解冲突：减少冲动   ┆167
发现积极正面意图，激发人们最好的一面   ┆169
当下即是最佳时机   ┆169
共情：积极正面意图的强力伙伴   ┆170
第8章
共情：应对闹脾气   ┆171
共情的技巧   ┆173
你在孩子心烦气躁时如何做出反应   ┆175
首先感受自己的情感   ┆179
情绪教练：看、感受、听   ┆182
共情有益于梳理大脑   ┆183
你的意图至关重要：关键是接受   ┆184
愤怒：最难反映的情绪   ┆187
整合在一起：处理闹脾气   ┆188
虽需练习，但值得一试   ┆191
当下即是最佳时机   ┆192
第9章
后果：帮助孩子从错误中学习   ┆193
一窥对惩罚和奖励过分依赖的荒唐之处   ┆195
从我们的错误中学习   ┆196
意图：成功的关键   ┆197
教给孩子对错   ┆200
教给孩子有效的后果   ┆200
后果的类型   ┆205
停止“?责备游戏?”   ┆207
家庭作业：教孩子如何做   ┆208
停止打人的习惯：教给孩子其他选择   ┆209
问题解决作为后果   ┆212
超越自我惩罚：成为平和的人   ┆215
通过恐惧还是爱来学习   ┆216
当下即是最佳时机   ┆216
第10章
为什么孩子这样做：不良行为的发展   ┆219
为什么知识是力量   ┆220
行为之下暗含发展   ┆221
条理和混乱：发展的过程   ┆223
“?怒点?”   ┆225
你对怒点的反应是关键   ┆242
第11章
实践爱的指导：解决最棘手的管教问题   ┆245
管教的两个步骤   ┆247
由家长引发，由孩子引发   ┆249
“我没有时间……”“要是……”“理论上看起来不错，但是……”   ┆264
第12章
爱的指导课程：用7周改变你的生活   ┆265
第一周   ┆268
第二周   ┆269
第三周   ┆272
第四周   ┆273
第五周   ┆275
第六周   ┆276
第七周   ┆278
后记   ┆280
“要是”专页   ┆281
译者序
致谢
第1章
从任性到自愿   ┆1
时代已经改变了，因此我们也必须改变   ┆4
管教和教导是同样的行为   ┆7
爱的指导：更好的方式   ┆8
你在教孩子些什么   ┆9
从害怕到爱的旅程   ┆10
依赖害怕造成的身心代价   ┆11
主动选择vs.被迫顺从   ┆15
所想即所得   ┆16
以爱为基础的管教方式教给孩子的价值观   ┆18
便捷的解决方法   ┆19
不良行为在孩子发展中的作用   ┆20
感谢不良行为   ┆21
管教是一生的旅程，而非一项技术。开心点儿吧！   ┆23
第2章
自我控制的7种力量   ┆25
什么是自我控制   ┆26
自我控制的7种力量   ┆29
第3章
7种基本管教技巧   ┆53
7种基本管教技巧   ┆55
7种基本管教技巧及其所教的价值   ┆56
创建一个成功的循环   ┆64
剖析“?需要管教的时刻?”   ┆64
7种管教技巧如何与需要管教时刻的解剖结构契合   ┆69
说说“?要是……?”   ┆71
先管教你自己，再管教你的孩子   ┆72
第4章
坚决：明确拒绝   ┆75
被动攻击：一种全国流行病   ┆77
阻碍坚决的障碍   ┆78
自我意识：礼貌和尊重   ┆79
你是被动的、咄咄逼人的还是坚决的人   ┆81
当年幼的孩子将害怕的情况转变为游戏时：使用坚决的技巧   ┆88
使用坚决的指令给孩子可用的信息   ┆90
抬起头来！帮孩子把注意力转向你   ┆91
你做到了坚决，孩子却依然不为所动   ┆92
用坚决的方式消解怒气   ┆93
当孩子撒泼的时候：使用“?我-信息?”   ┆95
“?他打我！”：把坚决教给孩子   ┆96
打小报告：教导的绝佳机会   ┆97
如何教导打小报告的孩子   ┆98
对婴儿该怎么办呢   ┆99
当下即是最佳时机   ┆100
第5章
选择：建立自尊，培养意志力   ┆101
“?指责的游戏?”   ┆102
重拾家长的力量：做出自己的选择   ┆104
“?双赢?”管教：给孩子两个积极的选项   ┆106
虚假的选择   ┆106
给孩子适合其年龄的选择   ┆107
提出两个积极选项的步骤   ┆110
熟能生巧   ┆111
“?要是?”   ┆112
选择和自尊   ┆112
帮助那些做决定有困难的孩子   ┆113
练习自由意志的力量   ┆123
当下即是最佳时机   ┆123
第6章
鼓励：尊重孩子，孩子也尊重你   ┆125
对待自己的方式也是对待他人的方式   ┆126
营造鼓励的环境   ┆127
称赞有可能令人气馁吗   ┆130
如何给孩子健康的鼓励   ┆133
关注，而非评判   ┆134
关注对神经系统的益处   ┆135
学习关注   ┆136
你照亮何处   ┆138
说“?请?”和“?谢谢?”怎么样   ┆141
熟能生巧   ┆143
在艰难的时期鼓励孩子：心存信念   ┆143
用奖励替代鼓励   ┆144
奖励的副作用   ┆144
表达欣赏、爱和自豪感   ┆146
绝不要说“?做得好?”？   ┆146
平衡给予和接受的流动   ┆146
当下即是最佳时机   ┆147
第7章
积极的意图：将抗拒转化为合作   ┆149
为什么孩子非要说“?不?”   ┆151
追究责任点燃战火   ┆156
意图真实存在，而且意图是强有力的沟通工具   ┆156
是我们构想的   ┆157
无条件的爱的秘密   ┆161
积极正面意图的力量   ┆162
将积极正面意图归于年幼孩子的行为   ┆163
熟能生巧   ┆165
将积极正面意图归于孩子所说的话   ┆167
通过重新定向化解冲突：减少冲动   ┆167
发现积极正面意图，激发人们最好的一面   ┆169
当下即是最佳时机   ┆169
共情：积极正面意图的强力伙伴   ┆170
第8章
共情：应对闹脾气   ┆171
共情的技巧   ┆173
你在孩子心烦气躁时如何做出反应   ┆175
首先感受自己的情感   ┆179
情绪教练：看、感受、听   ┆182
共情有益于梳理大脑   ┆183
你的意图至关重要：关键是接受   ┆184
愤怒：最难反映的情绪   ┆187
整合在一起：处理闹脾气   ┆188
虽需练习，但值得一试   ┆191
当下即是最佳时机   ┆192
第9章
后果：帮助孩子从错误中学习   ┆193
一窥对惩罚和奖励过分依赖的荒唐之处   ┆195
从我们的错误中学习   ┆196
意图：成功的关键   ┆197
教给孩子对错   ┆200
教给孩子有效的后果   ┆200
后果的类型   ┆205
停止“?责备游戏?”   ┆207
家庭作业：教孩子如何做   ┆208
停止打人的习惯：教给孩子其他选择   ┆209
问题解决作为后果   ┆212
超越自我惩罚：成为平和的人   ┆215
通过恐惧还是爱来学习   ┆216
当下即是最佳时机   ┆216
第10章
为什么孩子这样做：不良行为的发展   ┆219
为什么知识是力量   ┆220
行为之下暗含发展   ┆221
条理和混乱：发展的过程   ┆223
“?怒点?”   ┆225
你对怒点的反应是关键   ┆242
第11章
实践爱的指导：解决最棘手的管教问题   ┆245
管教的两个步骤   ┆247
由家长引发，由孩子引发   ┆249
“我没有时间……”“要是……”“理论上看起来不错，但是……”   ┆264
第12章
爱的指导课程：用7周改变你的生活   ┆265
第一周   ┆268
第二周   ┆269
第三周   ┆272
第四周   ┆273
第五周   ┆275
第六周   ┆276
第七周   ┆278
后记   ┆280
“要是”专页   ┆281

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爱的管教：将亲子冲突变为合作的7种技巧

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