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极限登山

作者: [美] 德怀特著 , [美] 马丁著 , 严冬冬译 , 孙斌译

出版社: 科学出版社

出版时间: 2009-08

版次: 1

ISBN: 9787030246509

定价: 45.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 219页

字数: 278千字

正文语种: 简体中文

分类: 体育

1 张插图图片

　　《极限登山》是由美国著名登山家MarkF.Twight和JamesMartin合著的对极限登山运动现状的一份报告，内容包括四个部分。通过讲述作者对登山运动危险性的切实理解，探讨了攀登者的性格和态度，描述了综合、力量、耐力训练的方法，训练营养学，装备等，并对攀登技术进行总结。书中从头到尾穿插了大量真实的攀登故事，其中许多都是Mark的亲身经历，另一些则是根据熟人和朋友的讲述整理而成。这些故事为《极限登山》增添了报告文学的色彩，引人入胜。
　　《极限登山》可作为户外攀登运动员的学习指南，也可供其他户外运动爱好者参考阅读。　　MarkTwight是美国最顶尖的登山者之一。他在亚洲、北美和阿尔卑斯山区开辟过不少挑战想像力的新路线，其中许多都没有人重复过。近年来，他在攀登方面的成就包括：1990年，在前苏联境内海拔7500米的共产主义峰，首次单人完攀捷克队路线，并首次沿IV峰滑雪下降；1994年，与ScottBackes首登阿拉斯加Hunter峰的Depriva-tion路线，共用72个小时，这一速度纪录比过去沿Hunter峰北壁登顶的最快纪录提高了一倍；1996年，与ScottBackes无背包、无绳索，首登玻利维亚PicodelNorte峰的They’reAllPosersAnyway路线。
　　Mark独树一帜的理论文章和精彩绝伦的攀登照片，曾在世界各地的多家著名攀登杂志上发表。他的攀登经历在许多电视节目中都有所体现，包括ABC推出的“TheExtremeEdge’系列节目。他也是由ThierryDonard执导的影片PushingtheLimits中的主角，参加了在法国、瑞士、玻利维亚和阿根廷等地的拍摄。
　　JamesMartin是一位自由职业撰稿人兼摄影师，曾在Simthsonian，SpottsIllus一trated，Climbing，Outside，OutdoorPho一tographer等多家杂志上发表过文章。他也是NorthCasfadesCrest：Notes&Ima-ges一书的作者，并亲自拍摄了书中75张彩色插图。他自1966年开始攀登，在美国和加拿大都曾参与过新路线的开辟。
　　译者简介：
　　严冬冬，男，1984：年11月生于辽宁鞍山。2001年进入清华大学生物系学习，2002年加入清华大学登山队，参与攀登西藏宁金抗沙峰，由此与登山运动结下不解之缘，期间开始逐步接触攀岩、攀冰活动。
　　大学毕业后，继续坚持攀登的梦想，马不停蹄地在西部各个山峰尝试攀登。2006年代表清华大学参加奥运火炬珠峰传递集训队，参与了2007年的测试攀登和2008年的火炬传递，并于2008年5月8日护送火炬登顶珠峰。截至2009年3月，共参加过19次5000米以上山峰的攀登活动，其中有传统的建营修路围攻，有纯粹的阿尔卑斯风格，也有介于二者之间的“太空舱”（Capsule）式；有长时间的消耗战，有轻装快速攀登，也有自始至终一个人的solo。
　　孙斌，31岁，TheNorthFace运动员，原国家登山队队员，毕业于北京大学，曾是北京大学山鹰社的骨干，攀岩队队长。因对攀登的激情和对山峰的热爱而加入国家登山队，拥有丰富的攀登经验和登山活动组织经验，参与设计了中国攀岩从业人员培训、高山向导培训、冬季攀冰培训的课程和教材，并以教练身份组织和实施了大量的相关培训。2006～2008年借调至北京奥组委，负责火炬接力珠峰传递项目，珠峰火炬手，2007年5月24日登顶珠穆朗玛峰。前言
序
译者序
引言
第一部分走近高山
第一章态度与性格
第二部分训练
第二章心理训练
第三章体能训练：基础训练
第四章力量训练
第五章耐力训练
第六章营养
第三部分装备
第七章衣物
第八章攀登装备
第九章保护装备
第四部分技术
第十章生存
第十一章搭档
第十二章上升
第十三章扎营
第十四章下撤
后记
致谢
附录1
附录2
作者简介
译者简介
内容简介:
　　《极限登山》是由美国著名登山家MarkF.Twight和JamesMartin合著的对极限登山运动现状的一份报告，内容包括四个部分。通过讲述作者对登山运动危险性的切实理解，探讨了攀登者的性格和态度，描述了综合、力量、耐力训练的方法，训练营养学，装备等，并对攀登技术进行总结。书中从头到尾穿插了大量真实的攀登故事，其中许多都是Mark的亲身经历，另一些则是根据熟人和朋友的讲述整理而成。这些故事为《极限登山》增添了报告文学的色彩，引人入胜。
　　《极限登山》可作为户外攀登运动员的学习指南，也可供其他户外运动爱好者参考阅读。
作者简介:
　　MarkTwight是美国最顶尖的登山者之一。他在亚洲、北美和阿尔卑斯山区开辟过不少挑战想像力的新路线，其中许多都没有人重复过。近年来，他在攀登方面的成就包括：1990年，在前苏联境内海拔7500米的共产主义峰，首次单人完攀捷克队路线，并首次沿IV峰滑雪下降；1994年，与ScottBackes首登阿拉斯加Hunter峰的Depriva-tion路线，共用72个小时，这一速度纪录比过去沿Hunter峰北壁登顶的最快纪录提高了一倍；1996年，与ScottBackes无背包、无绳索，首登玻利维亚PicodelNorte峰的They’reAllPosersAnyway路线。
　　Mark独树一帜的理论文章和精彩绝伦的攀登照片，曾在世界各地的多家著名攀登杂志上发表。他的攀登经历在许多电视节目中都有所体现，包括ABC推出的“TheExtremeEdge’系列节目。他也是由ThierryDonard执导的影片PushingtheLimits中的主角，参加了在法国、瑞士、玻利维亚和阿根廷等地的拍摄。
　　JamesMartin是一位自由职业撰稿人兼摄影师，曾在Simthsonian，SpottsIllus一trated，Climbing，Outside，OutdoorPho一tographer等多家杂志上发表过文章。他也是NorthCasfadesCrest：Notes&Ima-ges一书的作者，并亲自拍摄了书中75张彩色插图。他自1966年开始攀登，在美国和加拿大都曾参与过新路线的开辟。
　　译者简介：
　　严冬冬，男，1984：年11月生于辽宁鞍山。2001年进入清华大学生物系学习，2002年加入清华大学登山队，参与攀登西藏宁金抗沙峰，由此与登山运动结下不解之缘，期间开始逐步接触攀岩、攀冰活动。
　　大学毕业后，继续坚持攀登的梦想，马不停蹄地在西部各个山峰尝试攀登。2006年代表清华大学参加奥运火炬珠峰传递集训队，参与了2007年的测试攀登和2008年的火炬传递，并于2008年5月8日护送火炬登顶珠峰。截至2009年3月，共参加过19次5000米以上山峰的攀登活动，其中有传统的建营修路围攻，有纯粹的阿尔卑斯风格，也有介于二者之间的“太空舱”（Capsule）式；有长时间的消耗战，有轻装快速攀登，也有自始至终一个人的solo。
　　孙斌，31岁，TheNorthFace运动员，原国家登山队队员，毕业于北京大学，曾是北京大学山鹰社的骨干，攀岩队队长。因对攀登的激情和对山峰的热爱而加入国家登山队，拥有丰富的攀登经验和登山活动组织经验，参与设计了中国攀岩从业人员培训、高山向导培训、冬季攀冰培训的课程和教材，并以教练身份组织和实施了大量的相关培训。2006～2008年借调至北京奥组委，负责火炬接力珠峰传递项目，珠峰火炬手，2007年5月24日登顶珠穆朗玛峰。
目录:
前言
序
译者序
引言
第一部分走近高山
第一章态度与性格
第二部分训练
第二章心理训练
第三章体能训练：基础训练
第四章力量训练
第五章耐力训练
第六章营养
第三部分装备
第七章衣物
第八章攀登装备
第九章保护装备
第四部分技术
第十章生存
第十一章搭档
第十二章上升
第十三章扎营
第十四章下撤
后记
致谢
附录1
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作者简介
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