剑术

作者: 方志军编

出版社: 吉林出版社

出版时间: 2008-08

版次: 3

ISBN: 9787807209379

定价: 6.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 98页

字数: 50千字

丛书: 阳光体育运动丛书

分类: 体育

22人买过

为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
本书为该系列之一的《剑术》分册。剑术是我国的文化珍宝，是一种为大众所喜爱的，富于民族特色的体育运动形式和男女老幼皆宜的体育休闲活动项目。长期习剑，不仅可以强身健体，而且可以陶冶情操。第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值

第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第三章场地器材和装备
第一节场地
第二节器材
第三节装备

第四章基本技术
第一节基本握法
第二节基本步形与步法
第三节基本身形与身法
第四节基本剑法

第五章初级剑术
第一节预备动作及起势
第二节第一段
第三节第二段
第四节第三段
第五节第四段

第六章比赛规则
第一节程序
第二节裁判
内容简介:
为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
本书为该系列之一的《剑术》分册。剑术是我国的文化珍宝，是一种为大众所喜爱的，富于民族特色的体育运动形式和男女老幼皆宜的体育休闲活动项目。长期习剑，不仅可以强身健体，而且可以陶冶情操。
目录:
第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值

第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第三章场地器材和装备
第一节场地
第二节器材
第三节装备

第四章基本技术
第一节基本握法
第二节基本步形与步法
第三节基本身形与身法
第四节基本剑法

第五章初级剑术
第一节预备动作及起势
第二节第一段
第三节第二段
第四节第三段
第五节第四段

第六章比赛规则
第一节程序
第二节裁判

查看详情

剑术

内容简介:

目录: