办公室人群常见病养生运动处方

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作者:
2014-09
版次: 1
ISBN: 9787040409611
定价: 58.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 173页
字数: 150千字
正文语种: 简体中文
分类: 生活
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  •   《办公室人群常见病养生运动处方》以祖国传统经络学说为依据,针对办公室人群常见病,如冠心病、心悸、高血压、头昏脑涨、中风、头痛、神经衰弱、坐骨神经痛、近视、感冒、颈椎病、腰痛等,创编了一系列“一看就懂、一学就会、一练就有效”的简单、易学的健身养生操,对办公室人群的常见病、多发病具有预防与助疗效果。
      《办公室人群常见病养生运动处方》所配教学光盘,由《办公室人群常见病养生运动处方》主编一一我国著名导引养生专家张广德教授亲自讲解并演练,主要内容包括病理分析、功法创编依据、经络和导引理论、穴位图片与简易取穴方法以及全套动作的示范教学。《办公室人群常见病养生运动处方》可用于指导办公室人群养生保健,适合当今工作紧张、竞争激烈、牛活压力大的人群,帮助办公室人群健康、快乐地生活。   张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1952午2月出生于河北唐山,1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业并留校任教,之后又考入该校研究生部,是我国著名导引养生学家、教授,新中国成立以来第一代武术研完生,中国武术九段,健身气功九段,中华武林百杰,享受中华人民共和国国务院特殊津贴,曾任北京体育大学导引齐生功研究室主任、中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长、中国导引养生功研究会会长,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任、中国健身气功协会常委。
      50多年来,张广德先生以易学的哲理、脏腑经络学说及阴阳五行学说等中医理论为依据,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功、养生太极和养生运动处方三大体系,其中导引齐生功获得“国家体育科学技术进步奖”,成为国家优秀健身气功项目和全民健身计划推广项目。1993年,国务院授予张广德先生“为高等教育事业做出突出贡献”荣誊证书。
      “欲明人者先自明”是张广德先生多年来崇尚的名言,“不争春荣,笑迎秋霜”是他的人生追求。 冠心病养生一运动处方
    心悸养生运动处方
    高血压养生运动处方
    头昏脑涨养生运动处方
    中风养生运动处方
    头痛养生运动处方
    神经衰弱养生运动处方
    坐骨神经痛养生运动处方
    近视养生一迈动处方
    感冒养生运动处方
    咳嗽养生运动处方
    胃病养生运动处方
    慢性腹泻养生一运动处方
    便秘痔疮脱肛养生一砭动处方
    糖尿病养生运动处方
    久坐身疲力乏养生运动处方
    颈椎病养生运动处方
    腰痛养生运动处方
    附录取穴说明和人体穴位图
    参考文献
  • 内容简介:
      《办公室人群常见病养生运动处方》以祖国传统经络学说为依据,针对办公室人群常见病,如冠心病、心悸、高血压、头昏脑涨、中风、头痛、神经衰弱、坐骨神经痛、近视、感冒、颈椎病、腰痛等,创编了一系列“一看就懂、一学就会、一练就有效”的简单、易学的健身养生操,对办公室人群的常见病、多发病具有预防与助疗效果。
      《办公室人群常见病养生运动处方》所配教学光盘,由《办公室人群常见病养生运动处方》主编一一我国著名导引养生专家张广德教授亲自讲解并演练,主要内容包括病理分析、功法创编依据、经络和导引理论、穴位图片与简易取穴方法以及全套动作的示范教学。《办公室人群常见病养生运动处方》可用于指导办公室人群养生保健,适合当今工作紧张、竞争激烈、牛活压力大的人群,帮助办公室人群健康、快乐地生活。
  • 作者简介:
      张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1952午2月出生于河北唐山,1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业并留校任教,之后又考入该校研究生部,是我国著名导引养生学家、教授,新中国成立以来第一代武术研完生,中国武术九段,健身气功九段,中华武林百杰,享受中华人民共和国国务院特殊津贴,曾任北京体育大学导引齐生功研究室主任、中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长、中国导引养生功研究会会长,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任、中国健身气功协会常委。
      50多年来,张广德先生以易学的哲理、脏腑经络学说及阴阳五行学说等中医理论为依据,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功、养生太极和养生运动处方三大体系,其中导引齐生功获得“国家体育科学技术进步奖”,成为国家优秀健身气功项目和全民健身计划推广项目。1993年,国务院授予张广德先生“为高等教育事业做出突出贡献”荣誊证书。
      “欲明人者先自明”是张广德先生多年来崇尚的名言,“不争春荣,笑迎秋霜”是他的人生追求。
  • 目录:
    冠心病养生一运动处方
    心悸养生运动处方
    高血压养生运动处方
    头昏脑涨养生运动处方
    中风养生运动处方
    头痛养生运动处方
    神经衰弱养生运动处方
    坐骨神经痛养生运动处方
    近视养生一迈动处方
    感冒养生运动处方
    咳嗽养生运动处方
    胃病养生运动处方
    慢性腹泻养生一运动处方
    便秘痔疮脱肛养生一砭动处方
    糖尿病养生运动处方
    久坐身疲力乏养生运动处方
    颈椎病养生运动处方
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