南少林养生疗法
出版时间:
2022-07
版次:
1
ISBN:
9787513274883
定价:
59.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
208页
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南少林养生疗法是南少林骨伤流派的重要组成部分,是一种内外相兼的养生疗法,内养浩然之正气,外练筋骨之刚柔。内功能调整身体内部的功能活动,以心理、意识的作用来影响生理功能,谓之“内练精、气、神”;外功的动作是摇筋骨、动关节,谓之“外练筋、骨、皮”。两者相兼的练法是“外动而内静”,相互为用,相得益彰。本书从养生理论、调神养生、南少林内功吐纳养生、南少林导引养生、食饵养生、四季养生等六个方面全面介绍南少林养生疗法,以更好地继承与发扬南少林骨伤学术流派的特色,为人民服务。 李楠,医学博士,教授,硕士研究生导师。现任福建中医药大学中医学院副院长。“中医骨伤及运动康复”教育部重点实验室负责人,福建省中西医结合学会骨科分会常务委员兼秘书,世界中医药学会联合会骨伤科专业委员会常务理事兼秘书长,中华中医药学会骨伤科分会理事,海峡南少林手法医学会副会长。
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内容简介:
南少林养生疗法是南少林骨伤流派的重要组成部分,是一种内外相兼的养生疗法,内养浩然之正气,外练筋骨之刚柔。内功能调整身体内部的功能活动,以心理、意识的作用来影响生理功能,谓之“内练精、气、神”;外功的动作是摇筋骨、动关节,谓之“外练筋、骨、皮”。两者相兼的练法是“外动而内静”,相互为用,相得益彰。本书从养生理论、调神养生、南少林内功吐纳养生、南少林导引养生、食饵养生、四季养生等六个方面全面介绍南少林养生疗法,以更好地继承与发扬南少林骨伤学术流派的特色,为人民服务。
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作者简介:
李楠,医学博士,教授,硕士研究生导师。现任福建中医药大学中医学院副院长。“中医骨伤及运动康复”教育部重点实验室负责人,福建省中西医结合学会骨科分会常务委员兼秘书,世界中医药学会联合会骨伤科专业委员会常务理事兼秘书长,中华中医药学会骨伤科分会理事,海峡南少林手法医学会副会长。
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