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冥想：日日静心的活法（乔布斯、比尔盖茨、斯瓦辛格、马云、张朝阳、科比·布莱恩特推崇备至的修心法则）

冥想：日日静心的活法（乔布斯、比尔盖茨、斯瓦辛格、马云、张朝阳、科比·布莱恩特推崇备至的修心法则）
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作者:
出版社: 北京时代华文书局
2022-01
版次: 1
ISBN: 9787569943092
定价: 47.00
装帧: 其他
开本: 32开
纸张: 胶版纸
分类: 哲学心理学
8人买过
  • 日常生活中，我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激，面对浮躁的庸常生活，应该如何安然度日？
      高级瑜伽师梁龙蜀在日复一日的瑜伽修习中，提炼出了日日静心的冥想修习法：冥想不只是静坐，而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后，我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。
      冥想是一种生活方式的升级，是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习，能帮助我们汲取内心的平静和力量，在日常生活中获得快乐、喜悦。 梁龙蜀

    江湖人称“龙公子”，龙门院创办人，致力于个人内在成长。

    四川省作家协会会员，中级社工师，高级瑜伽导师。著有畅销书《二三十岁开间幸福小店》《不上班的理想生活》。

    巨蟹座，一个修习瑜伽的胖子，主张“活出一条路，让更多人看见更多可能”。 001 部分 -我的瑜伽往事 

    011 第二部分 - 约你的冥想 365 天 

    012 冥想不是静坐

    066 欢迎来到瑜伽的完全世界

    090 感受身体，与它链接

    097 与人相遇，享受关系

    110 旧名词背后的新意义

    168 瑜伽的人生之旅

    213 瑜伽体式练习入门

    232 后记 - 绽放自己，是生命旅程的意义
  • 内容简介:
    日常生活中，我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激，面对浮躁的庸常生活，应该如何安然度日？
      高级瑜伽师梁龙蜀在日复一日的瑜伽修习中，提炼出了日日静心的冥想修习法：冥想不只是静坐，而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后，我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。
      冥想是一种生活方式的升级，是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习，能帮助我们汲取内心的平静和力量，在日常生活中获得快乐、喜悦。
  • 作者简介:
    梁龙蜀

    江湖人称“龙公子”，龙门院创办人，致力于个人内在成长。

    四川省作家协会会员，中级社工师，高级瑜伽导师。著有畅销书《二三十岁开间幸福小店》《不上班的理想生活》。

    巨蟹座，一个修习瑜伽的胖子，主张“活出一条路，让更多人看见更多可能”。
  • 目录:
    001 部分 -我的瑜伽往事 

    011 第二部分 - 约你的冥想 365 天 

    012 冥想不是静坐

    066 欢迎来到瑜伽的完全世界

    090 感受身体，与它链接

    097 与人相遇，享受关系

    110 旧名词背后的新意义

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