免疫力食补 神奇抗炎食方

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作者:
2006-07
版次: 2
ISBN: 9787506262804
定价: 12.50
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 82页
分类: 生活
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  •   天然蔬果,饮食时尚;汤汤水水,喝出美丽;茶饮养生,事半功倍;药膳食补,养生秘笈!《免疫力食补 神奇抗炎食方》为“新派活力养生系列丛书”的其中一册,介绍了 23款免疫药膳料理、29款绿色养生食疗、7款自制养生免疫茶、6款神奇蔬果饮料、11款私家抗炎秘方和7种芳香精油保健法,让您不必花大钱,就能轻轻松松吃出免疫力! PART 1 23款免疫药膳料理

    当归金针肉丝

    麻辣高丽菜

    鲜虾竹笙荷香豆腐

    鲍鱼枸杞银耳汤

    菠萝炒鱼块

    黄瓜酿香菇鸡肉

    培根蒜苗

    翡翠白玉汤

    芦笋百合炒牛柳

    海参烩蜇皮

    党参茄子

    陈皮肉丁

    山楂糖醋鲜鱿

    番茄韭菜炒猪肝

    番茄洋葱活力汤

    杜仲红枣栗子鸡汤

    茯苓雪梨炒牛肉

    罗汉果烧苦瓜

    双莲白果鸡汤

    莲枣烧鸡

    三菇烩花菜

    金银花炖鱼汤

    腰果鸡丁

    PART 2 29款绿色养生食疗

    深绿色蔬菜

    芝麻拌菠菜

    油菜炒鸡丝

    十字花科蔬菜

    西兰花带子

    大头菜炒蛤蜊

    茄红素

    番茄薯仔牛肉汤

    番茄洋葱烩鱼片

    茄汁虾仁

    含硒的食物

    蒜子牛肉

    糖醋里脊肉

    姜片腰花

    五谷杂粮

    荞麦凉面

    五色咖喱鸡肉面

    韩国泡菜面

    含维生素A的食物

    玉米栗子瘦肉汤

    西式鲜奶花菜浓汤

    芦笋鸡心

    抗氧化的食物

    小黄瓜菠萝炒虾仁

    凉拌西芹柴鱼

    甜椒拌双茄

    菇蕈类食物

    三彩鲍鱼菇

    蚝油豆苗香菇

    素炒香菇马蹄白果

    豆类食物

    黑豆卤小肉丸

    黄豆排骨汤

    蒜泥辣豆腐

    蒜类食物

    大蒜鸡丝沙拉

    蒜炒高丽菜

    蒜苗炒蛋

    少油低脂的食物

    木瓜银耳百合鸡汤

    PART 3 7款自制养生免疫茶

    益气茶

    润肺茶

    参芪茶

    免疫茶

    双花清咽茶

    黄芪防风茶

    防感冒茶

    PART 4 6款神奇蔬果饮料

    胡萝卜菠萝汁

    山楂西瓜汁

    奇异果汁

    桑葚汁

    蜂蜜柠檬汁

    菠萝苹果某汁

    PART 5 11款私家抗炎秘方

    糖水疗法

    鲜百合蛋花糖水

    莲藕糖饮

    牛蒡甜饮

    芦荟汁

    山药蜜汁饮

    茶疗法

    白萝卜绿茶饮

    金枣茶

    枇杷叶茶

    粥疗法

    杏仁粥

    番薯麦米粥

    醋疗法

    蛋泡醋

    梅子泡醋

    PART 6 7种芳香精油保健法
  • 内容简介:
      天然蔬果,饮食时尚;汤汤水水,喝出美丽;茶饮养生,事半功倍;药膳食补,养生秘笈!《免疫力食补 神奇抗炎食方》为“新派活力养生系列丛书”的其中一册,介绍了 23款免疫药膳料理、29款绿色养生食疗、7款自制养生免疫茶、6款神奇蔬果饮料、11款私家抗炎秘方和7种芳香精油保健法,让您不必花大钱,就能轻轻松松吃出免疫力!
  • 目录:
    PART 1 23款免疫药膳料理

    当归金针肉丝

    麻辣高丽菜

    鲜虾竹笙荷香豆腐

    鲍鱼枸杞银耳汤

    菠萝炒鱼块

    黄瓜酿香菇鸡肉

    培根蒜苗

    翡翠白玉汤

    芦笋百合炒牛柳

    海参烩蜇皮

    党参茄子

    陈皮肉丁

    山楂糖醋鲜鱿

    番茄韭菜炒猪肝

    番茄洋葱活力汤

    杜仲红枣栗子鸡汤

    茯苓雪梨炒牛肉

    罗汉果烧苦瓜

    双莲白果鸡汤

    莲枣烧鸡

    三菇烩花菜

    金银花炖鱼汤

    腰果鸡丁

    PART 2 29款绿色养生食疗

    深绿色蔬菜

    芝麻拌菠菜

    油菜炒鸡丝

    十字花科蔬菜

    西兰花带子

    大头菜炒蛤蜊

    茄红素

    番茄薯仔牛肉汤

    番茄洋葱烩鱼片

    茄汁虾仁

    含硒的食物

    蒜子牛肉

    糖醋里脊肉

    姜片腰花

    五谷杂粮

    荞麦凉面

    五色咖喱鸡肉面

    韩国泡菜面

    含维生素A的食物

    玉米栗子瘦肉汤

    西式鲜奶花菜浓汤

    芦笋鸡心

    抗氧化的食物

    小黄瓜菠萝炒虾仁

    凉拌西芹柴鱼

    甜椒拌双茄

    菇蕈类食物

    三彩鲍鱼菇

    蚝油豆苗香菇

    素炒香菇马蹄白果

    豆类食物

    黑豆卤小肉丸

    黄豆排骨汤

    蒜泥辣豆腐

    蒜类食物

    大蒜鸡丝沙拉

    蒜炒高丽菜

    蒜苗炒蛋

    少油低脂的食物

    木瓜银耳百合鸡汤

    PART 3 7款自制养生免疫茶

    益气茶

    润肺茶

    参芪茶

    免疫茶

    双花清咽茶

    黄芪防风茶

    防感冒茶

    PART 4 6款神奇蔬果饮料

    胡萝卜菠萝汁

    山楂西瓜汁

    奇异果汁

    桑葚汁

    蜂蜜柠檬汁

    菠萝苹果某汁

    PART 5 11款私家抗炎秘方

    糖水疗法

    鲜百合蛋花糖水

    莲藕糖饮

    牛蒡甜饮

    芦荟汁

    山药蜜汁饮

    茶疗法

    白萝卜绿茶饮

    金枣茶

    枇杷叶茶

    粥疗法

    杏仁粥

    番薯麦米粥

    醋疗法

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