孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 占位居中 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台
商品
拍卖区
在售
已售
搜索历史
搜索
高级搜索

那个肥肥的小肚子去哪儿了

那个肥肥的小肚子去哪儿了
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信，点击右上角”+“，
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者: 主编 , 主编
出版社: 吉林科学技术出版社
2015
ISBN: 9787538496505
定价: 35.00
装帧: 其他
开本: 其他
纸张: 其他
分类: 医药卫生
9人买过




  • 按照不同的性别、年龄人群告诉大家一些最有效的瘦身方式。全书共分六个部分，包括：那个肥肥的小肚子哪里来的；神奇瘦肚子，酶是关键；一周两天轻断食，巩固效果不反弹；瘦肚腩，展现男性魅力等。

       


    肥肥的肚子是健康的“定时炸弹” 10


    诱发“三高” 10


    易患阿尔茨海默症 11


    诱发脂肪肝 11


    引发关节病变 12


    更易心脏性猝死 12


    提高癌症患病率 12


    【小测试】看看你是怎么胖起来的？ 13


    大肚腩不只胖子才有 15


    衡量人体胖瘦与健康的标准 15


    脂肪在哪儿就胖哪儿 17


    男性肥胖和女性肥胖的不同 18


    肥胖的三围指数标准 20


    大肚腩是怎么炼成的？ 21


    吃得多动得少 21


    遗传肥胖的饮食习惯 22


    功能障碍会导致肥胖 22


    痰湿体质的人最爱长小肚子 22


    “废物”堆出小肚子 24


    女人肚子胖宫寒惹的祸 25


    宝贝把妈妈的小肚子“撑大了” 26


    六大黄金点，塑造不长肚子体质 27


    三餐定时，早饭必吃 27


    “彩虹饮食法”营养满分抵抗衰老 28


    快速排毒身体轻盈 29


    看着血糖上升指数（GI）买食物 31


    身体温暖，健康不发胖 33


    暖身小妙招——泡脚+ 按摩 34


    三类酶与胖瘦密切相关 36


    酶是掌握所有生命活动的物质 36


    从食物中获取“食物酶” 37


    从身体中获取“消化酶”和“代谢酶” 37


    激发代谢酶，快速燃烧脂肪 38


    让酶“跑起来”，加速脂肪燃烧 39


    超赞8 款DIY 高酶果蔬汁


    减肥助力 40


    八种富含酶的蔬果 40


    果蔬汁减肥6 不宜 42


    鲜榨果蔬汁的4 个伴侣 42


    制作果蔬汁应注意的细节 43


    菠萝番茄汁/ 提升新陈代谢 44


    胡萝卜柳橙汁/ 提高免疫力 44


    油菜苹果汁/ 强化身体细胞更健康 45


    香蕉坚果汁/ 舒缓情绪，抗疲劳 46


    白萝卜甜橙汁/ 暖身搞定顽固脂肪 47


    猕猴桃绿茶汁/ 促进脂肪燃烧 47


    葡萄柚鳄梨汁/ 分解脂肪，抗衰老 48


    双绿酶果蔬汁/ 促进废物代谢 49


    晚上一份沙拉，解馋不长肉 50


    吃对营养素自然瘦 50


    吃对果蔬，既瘦又漂亮 52


    晚上吃也不胖的六窍门 53


    美味饱腹沙拉食谱 55


    土豆沙拉/ 很好的主食替换品 55


    田园沙拉/ 补充蛋白质、维生素 55


    泰式沙拉/ 养颜抗衰老 56


    爽口蔬菜沙拉/ 促进新陈代谢 57


    芦笋沙拉/ 排毒瘦身 57


    水果沙拉/ 热量低又饱腹 58


    华尔道夫沙拉/ 润肠、清宿便 59


    明星也爱喝的暖身瘦身汤 60


    白菜粉丝汤/ 促进排毒、减肥 60


    冬瓜海带汤/ 促进代谢、防止发胖 61


    香菜黄瓜汤/ 抑制糖类转化 61


    豆芽蘑菇汤/ 减少热量摄入 62


    白萝卜银耳汤/ 促进消化 63


    苦瓜番茄玉米汤/ 分解脂肪 63


    推荐前十位低热量、低糖、


    低脂、高纤维瘦身食材 64


    红薯叶/ 低热量、高纤维的瘦身食材 64


    白菜/ 极低热量、含水量高 64


    南瓜/ 柔滑肌肤、延缓衰老 64


    芦笋/ 美味的膳食纤维 65


    绿豆芽/ 清宿便、排毒瘦身 65


    红薯/ 通便润肠、减肥瘦身 65


    牛肉/ 瘦身首选肉食 65


    鸡胸肉/ 低脂肪、低热量 66


    葡萄柚/ 消水肿、饱腹减食量 66


    木耳/ 瘦身、养颜佳品 66


    ……   查看全部↓    
  • 内容简介:




    按照不同的性别、年龄人群告诉大家一些最有效的瘦身方式。全书共分六个部分，包括：那个肥肥的小肚子哪里来的；神奇瘦肚子，酶是关键；一周两天轻断食，巩固效果不反弹；瘦肚腩，展现男性魅力等。

  • 目录:
       


    肥肥的肚子是健康的“定时炸弹” 10


    诱发“三高” 10


    易患阿尔茨海默症 11


    诱发脂肪肝 11


    引发关节病变 12


    更易心脏性猝死 12


    提高癌症患病率 12


    【小测试】看看你是怎么胖起来的？ 13


    大肚腩不只胖子才有 15


    衡量人体胖瘦与健康的标准 15


    脂肪在哪儿就胖哪儿 17


    男性肥胖和女性肥胖的不同 18


    肥胖的三围指数标准 20


    大肚腩是怎么炼成的？ 21


    吃得多动得少 21


    遗传肥胖的饮食习惯 22


    功能障碍会导致肥胖 22


    痰湿体质的人最爱长小肚子 22


    “废物”堆出小肚子 24


    女人肚子胖宫寒惹的祸 25


    宝贝把妈妈的小肚子“撑大了” 26


    六大黄金点，塑造不长肚子体质 27


    三餐定时，早饭必吃 27


    “彩虹饮食法”营养满分抵抗衰老 28


    快速排毒身体轻盈 29


    看着血糖上升指数（GI）买食物 31


    身体温暖，健康不发胖 33


    暖身小妙招——泡脚+ 按摩 34


    三类酶与胖瘦密切相关 36


    酶是掌握所有生命活动的物质 36


    从食物中获取“食物酶” 37


    从身体中获取“消化酶”和“代谢酶” 37


    激发代谢酶，快速燃烧脂肪 38


    让酶“跑起来”，加速脂肪燃烧 39


    超赞8 款DIY 高酶果蔬汁


    减肥助力 40


    八种富含酶的蔬果 40


    果蔬汁减肥6 不宜 42


    鲜榨果蔬汁的4 个伴侣 42


    制作果蔬汁应注意的细节 43


    菠萝番茄汁/ 提升新陈代谢 44


    胡萝卜柳橙汁/ 提高免疫力 44


    油菜苹果汁/ 强化身体细胞更健康 45


    香蕉坚果汁/ 舒缓情绪，抗疲劳 46


    白萝卜甜橙汁/ 暖身搞定顽固脂肪 47


    猕猴桃绿茶汁/ 促进脂肪燃烧 47


    葡萄柚鳄梨汁/ 分解脂肪，抗衰老 48


    双绿酶果蔬汁/ 促进废物代谢 49


    晚上一份沙拉，解馋不长肉 50


    吃对营养素自然瘦 50


    吃对果蔬，既瘦又漂亮 52


    晚上吃也不胖的六窍门 53


    美味饱腹沙拉食谱 55


    土豆沙拉/ 很好的主食替换品 55


    田园沙拉/ 补充蛋白质、维生素 55


    泰式沙拉/ 养颜抗衰老 56


    爽口蔬菜沙拉/ 促进新陈代谢 57


    芦笋沙拉/ 排毒瘦身 57


    水果沙拉/ 热量低又饱腹 58


    华尔道夫沙拉/ 润肠、清宿便 59


    明星也爱喝的暖身瘦身汤 60


    白菜粉丝汤/ 促进排毒、减肥 60


    冬瓜海带汤/ 促进代谢、防止发胖 61


    香菜黄瓜汤/ 抑制糖类转化 61


    豆芽蘑菇汤/ 减少热量摄入 62


    白萝卜银耳汤/ 促进消化 63


    苦瓜番茄玉米汤/ 分解脂肪 63


    推荐前十位低热量、低糖、


    低脂、高纤维瘦身食材 64


    红薯叶/ 低热量、高纤维的瘦身食材 64


    白菜/ 极低热量、含水量高 64


    南瓜/ 柔滑肌肤、延缓衰老 64


    芦笋/ 美味的膳食纤维 65


    绿豆芽/ 清宿便、排毒瘦身 65


    红薯/ 通便润肠、减肥瘦身 65


    牛肉/ 瘦身首选肉食 65


    鸡胸肉/ 低脂肪、低热量 66


    葡萄柚/ 消水肿、饱腹减食量 66


    木耳/ 瘦身、养颜佳品 66


    ……   查看全部↓    
查看详情
相关分类
医学理论 预防医学 中医 基础医学 临床医学 药学 护理学 医院管理 医疗器械 内科学 外科学 妇产科学
相关图书 / 更多
那个肥肥的小肚子去哪儿了
那个年代的声音
徐效奇 著
￥8.00 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
那个男孩
[美]盖瑞·伯森 湛庐文化 出品
￥13.00 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
那个怪物吃了我
[西]雷内·梅里诺
￥20.00 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
那个不为人知的故事
Twentine 著
￥0.10 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
那个时候
高洪波
￥5.00 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
那个那个 （一场自我探寻之旅，认识不一样的自己！ 《石头佩特拉》作者玛丽安娜·科波哲思绘本系列）
[意]玛丽安娜·科波 著；范晓星 译；青豆书坊 出品
￥15.00 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
那个世界的终结：手冢治虫小说集成
[日]手冢治虫
￥10.00 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
那个苹果也很好
栾颖新
￥10.00 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
那个夏季，那个秋天（毕飞宇文集）
毕飞宇 著
￥22.40 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
那个让我飞起来的梦（刘亮程童年与故乡系列）初中课外阅读12-15岁 专门针对中小学生对语文素养的提高
刘亮程
￥7.07 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
那个人：马非诗选1991—2020
马非
￥9.60 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
那个夏天/常春藤儿童文学馆丛书
闫耀明 著
￥4.90 起
您可能感兴趣 / 更多
那个肥肥的小肚子去哪儿了
互联网+农技推广服务之星先进事迹(精)
张晔、吴金玉 编
￥20.80 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
五谷杂粮养生减肥粥
张晔、史文丽 编
￥3.00 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
内养外调美女养生方2
张晔、吕春健 编
￥0.10 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
养生豆浆大全（大字版）
张晔、左小霞 著
￥4.00 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
养生豆浆米糊果蔬汁大全（大字版）
张晔、左小霞 著
￥4.69 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
养生果蔬汁大全（大字版）
张晔、左小霞 著
￥29.00 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
张晔解读《中国居民膳食指南》
张晔、左小霞 编
￥1.88 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
养生粥膳大全
张晔、左小霞 著
￥0.48 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
中国居民营养指南
张晔、左小霞 编
￥1.00 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
现代人：养生堂滋补汤粥
张晔、左小霞 著
￥0.01 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
新阅读：小学生天天诵读（4年级）
张晔、张熙 著；陈晓冰 编
￥9.60 起
那个肥肥的小肚子去哪儿了
电路基础——高职高专规划教材
张晔、王玉民 主编
￥5.50 起
© 2002-2024 Kongfz.com 孔夫子旧书网 版权所有
关于孔网 联系我们 帮助中心 版权隐私 广告业务 工作机会 移动版 图书目录 图书标签 热搜书籍 作家大全