给人民警察的健康忠告

作者: 孟亚生著 , 姜丽著 , 王伋著

出版社: 南京师范大学出版社

出版时间: 2006-12

版次: 1

ISBN: 9787811014839

定价: 27.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 208页

字数: 199千字

正文语种: 简体中文

丛书: 职业与健康丛书

分类: 生活

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《给人民警察的健康忠告》介绍了人民警察的职业疾病谱系、饮食营养、服饰仪容、环境健康、运动健身、用药卫生、自我疗法等内容，并给出了健康建议。一人民警察健康状况亟待改变
（一）人民警察健康状况令人担忧
（二）警察身体健康问题成因探析

二人民警察职业疾病谱系
（一）饮食无规律胃病是通病
（二）长期负重、站在、行走引起的病症
（三）恶劣环境引起的疾病
（四）饮信紊乱引起的后果
（五）工作压力导致的心理疾病

三人民警察的饮食营养
（一）特殊岗位上的营养要求
（二）嗜好与养生
（三）药酒与养生
（四）饮茶与养生
（五）药粥与养生
（六）食补食疗与养生
（七）常见饮食误区

四人民警察的服饰仪容
（一）警察工作着装不会影响健康
（二）警察服饰的风格应注意张驰有节
（三）服饰安全比服饰款式更重要
（四）防辐射服装的选择
（五）保护肌肤和淡妆相宜
（六）染发剂与健康
（七）服饰仪容常见误区

五人民警察的环境健康
（一）办公设备对人民警察健康的影响
（二）人民警察的居室健康

六人民警察的运支动健康身
（一）运动保护的注意事项
（二）运动保护器材介绍
（三）因地制宜的健身运动
（四）运动健身中的常见误区

七人民警察的用药卫生
（一）常见用药误区
（二）药物治病亦致病

八人民警察的自我疗法
（一）运动、打斗引起的身体伤害处理
（二）按摩保健法
（三）耳压保健法
（四）香囊保健法
（五）敷贴保健法

九给人民警察的健康建议
（一）切莫在健康知识上“自以为是”
（二）讲点“养生之道”
（三）调整自己的饮食营养结构
……
十附录
内容简介:
《给人民警察的健康忠告》介绍了人民警察的职业疾病谱系、饮食营养、服饰仪容、环境健康、运动健身、用药卫生、自我疗法等内容，并给出了健康建议。
目录:
一人民警察健康状况亟待改变
（一）人民警察健康状况令人担忧
（二）警察身体健康问题成因探析

二人民警察职业疾病谱系
（一）饮食无规律胃病是通病
（二）长期负重、站在、行走引起的病症
（三）恶劣环境引起的疾病
（四）饮信紊乱引起的后果
（五）工作压力导致的心理疾病

三人民警察的饮食营养
（一）特殊岗位上的营养要求
（二）嗜好与养生
（三）药酒与养生
（四）饮茶与养生
（五）药粥与养生
（六）食补食疗与养生
（七）常见饮食误区

四人民警察的服饰仪容
（一）警察工作着装不会影响健康
（二）警察服饰的风格应注意张驰有节
（三）服饰安全比服饰款式更重要
（四）防辐射服装的选择
（五）保护肌肤和淡妆相宜
（六）染发剂与健康
（七）服饰仪容常见误区

五人民警察的环境健康
（一）办公设备对人民警察健康的影响
（二）人民警察的居室健康

六人民警察的运支动健康身
（一）运动保护的注意事项
（二）运动保护器材介绍
（三）因地制宜的健身运动
（四）运动健身中的常见误区

七人民警察的用药卫生
（一）常见用药误区
（二）药物治病亦致病

八人民警察的自我疗法
（一）运动、打斗引起的身体伤害处理
（二）按摩保健法
（三）耳压保健法
（四）香囊保健法
（五）敷贴保健法

九给人民警察的健康建议
（一）切莫在健康知识上“自以为是”
（二）讲点“养生之道”
（三）调整自己的饮食营养结构
……
十附录

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