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爱上杯料理

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作者: 著
出版社: 四川科技出版社
2016-02
版次: 1
ISBN: 9787536482906
定价: 29.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 铜版纸
页数: 128页
字数: 100千字
分类: 生活
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  • 　　如果你认为，杯子只能用来泡面或是泡饮品……那从今天开始杯料理有了不同的新变化，美妙可爱的杯子，还可以让你吃到甜点、焗烤、饭粥面，而且一杯即可完食，份量也能自己决定！本书涵盖了16杯一杯完食的美味料理、16杯独享甜蜜的美味料理，还有多种焖烧杯也可以做出的好料理。想想，只要愿意，就能来杯简单易做的美味料理，那将是何等幸福甜蜜的事啊！部分美味料理还配有二维码视频教学，手把手教你，易学好做，让你一看就懂。 　　孙晶丹，主管医师，一级公共营养师，深圳市营养师协会会长，美国功能医学健康管理师，台湾功能医学讲师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学，深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作近二十年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。 第一章 美味的料理——杯子的选择与食材备料杯子的选择烹调方法第二章 一杯量身定量的美味料理 休息一下，来杯活力午餐吧！累了吗？准备晚餐，为自己加油打气……干贝丝瓜煮日式亲子饭老妈风味瓜仔蒸肉沙茶墨鱼小炒 泰式海鲜宽粉培根蘑菇蒸蛋烤太阳蛋烤咖喱通心粉烤起司土豆创意麻婆豆腐塔香白酒海鲜杯意式肉酱千层杯面辣豆腐味噌拉面 韩式辣酱烧肉鲑鱼茶香泡饭罗勒青酱蕈菇炖饭第三章 独享一杯甜点幸福一个人的下午茶时光白酒水果冻杯子蒸蛋糕杯杯布朗尼英伦布丁面包花生香蕉巧酥杯金薯冰淇淋香芋椰奶西米露香草鸡蛋布丁烤布蕾茶香梅子冻甜蜜柠檬塔酥皮苹果派经典提拉米苏熔岩巧克力柠檬冻起司蛋糕 蓝莓果酱奶酪第四章 轻食料理一杯（罐）搞定 早餐，一天美味的开始……太阳蛋烤意式蔬菜和风鲔鱼罐沙拉咖喱沙拉酱鸡肉沙拉柚子鳗鱼沙拉红酒醋甜椒沙拉柴鱼甜洋葱沙拉泰式鲜虾坚果沙拉土豆丁蘑菇沙拉 凯萨沙拉西红柿罗勒冷拌螺旋面酪梨虾仁沙拉蒜味辣椒小墨鱼墨西哥莎莎酱沙拉蔬菜棒咗味噌酱汁优格水果沙拉熏鲑鱼沙拉杯第五章 特别企划焖烧罐也可以做出好料理焖烧罐选择焖烧罐的使用方法焖烧罐的基本烹调法焖烧罐的小贴士培根南瓜饭海鲜蔬菜粥鲑鱼味噌乌龙面家常风味什锦面意式西红柿蔬菜贝壳汤面红枣山药鸡汤牛肉寿喜烧老奶奶的炖白菜冬瓜蛤蜊肉片汤养生桂圆红枣茶辣豆芽牛肉黑糖姜汁地瓜牛奶
  • 内容简介:
    　　如果你认为，杯子只能用来泡面或是泡饮品……那从今天开始杯料理有了不同的新变化，美妙可爱的杯子，还可以让你吃到甜点、焗烤、饭粥面，而且一杯即可完食，份量也能自己决定！本书涵盖了16杯一杯完食的美味料理、16杯独享甜蜜的美味料理，还有多种焖烧杯也可以做出的好料理。想想，只要愿意，就能来杯简单易做的美味料理，那将是何等幸福甜蜜的事啊！部分美味料理还配有二维码视频教学，手把手教你，易学好做，让你一看就懂。
  • 作者简介:
    　　孙晶丹，主管医师，一级公共营养师，深圳市营养师协会会长，美国功能医学健康管理师，台湾功能医学讲师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学，深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作近二十年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
  • 目录:
    第一章 美味的料理——杯子的选择与食材备料杯子的选择烹调方法第二章 一杯量身定量的美味料理 休息一下，来杯活力午餐吧！累了吗？准备晚餐，为自己加油打气……干贝丝瓜煮日式亲子饭老妈风味瓜仔蒸肉沙茶墨鱼小炒 泰式海鲜宽粉培根蘑菇蒸蛋烤太阳蛋烤咖喱通心粉烤起司土豆创意麻婆豆腐塔香白酒海鲜杯意式肉酱千层杯面辣豆腐味噌拉面 韩式辣酱烧肉鲑鱼茶香泡饭罗勒青酱蕈菇炖饭第三章 独享一杯甜点幸福一个人的下午茶时光白酒水果冻杯子蒸蛋糕杯杯布朗尼英伦布丁面包花生香蕉巧酥杯金薯冰淇淋香芋椰奶西米露香草鸡蛋布丁烤布蕾茶香梅子冻甜蜜柠檬塔酥皮苹果派经典提拉米苏熔岩巧克力柠檬冻起司蛋糕 蓝莓果酱奶酪第四章 轻食料理一杯（罐）搞定 早餐，一天美味的开始……太阳蛋烤意式蔬菜和风鲔鱼罐沙拉咖喱沙拉酱鸡肉沙拉柚子鳗鱼沙拉红酒醋甜椒沙拉柴鱼甜洋葱沙拉泰式鲜虾坚果沙拉土豆丁蘑菇沙拉 凯萨沙拉西红柿罗勒冷拌螺旋面酪梨虾仁沙拉蒜味辣椒小墨鱼墨西哥莎莎酱沙拉蔬菜棒咗味噌酱汁优格水果沙拉熏鲑鱼沙拉杯第五章 特别企划焖烧罐也可以做出好料理焖烧罐选择焖烧罐的使用方法焖烧罐的基本烹调法焖烧罐的小贴士培根南瓜饭海鲜蔬菜粥鲑鱼味噌乌龙面家常风味什锦面意式西红柿蔬菜贝壳汤面红枣山药鸡汤牛肉寿喜烧老奶奶的炖白菜冬瓜蛤蜊肉片汤养生桂圆红枣茶辣豆芽牛肉黑糖姜汁地瓜牛奶
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