中国妇女出版社 完美孕程胎教必读

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作者:
2015-07
版次: 1
ISBN: 9787512710191
定价: 49.80
装帧: 其他
开本: 16开
纸张: 其他
页数: 250页
分类: 生活
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  • 本书主要是讲述了胎教的相关知识。首先介绍了什么是胎教,以及胎教的优点,然后按照孕期来划分,分别讲述了孕期每个月胎教的重点和具体方法,同时将妊娠期的保健知识和生活禁忌贯穿其中,并指导孕妈妈按照不同的胎教法将胎教有效地进行到底。 王黎娜,武警总医院妇产科主任,主任医师,博士生导师。中国优生科学协会理事,国家计划生育与生殖专业委员会理事,全军妇产优生专业委员会副主任委员。曾发表论文七十余篇,荣立三等功多次,获多项国家级、北京市级及全军、武警部队多项荣誉称号,多次获武警部队成果奖。

    张咏梅,武警总医院妇产科副主任医师,中国国际救援队队员。曾发表论文三十余篇,荣立三等功两次次,多次获武警部队成果奖。 Part1胎教从备孕开始

    认识胎教

    中外胎教大不同

    现代胎教的新主张

    为什么说胎教作用大

    夫妻双方在胎教中的角色

    备孕夫妻应为胎教做哪些准备

    胎教的方法有哪些

    备受推崇的斯瑟蒂克胎教

    制订胎教计划

    孕前营养胎教

    孕前环境胎教

    孕前生活胎教





    Part2孕1月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    父母齐参与,全家乐融融

    胎教与胎宝宝的成长

    准父母常见的胎教误区

    如何选择科学合理的胎教方法

    营养胎教:营养与宝宝的智力发育

    营养胎教:补充叶酸,防止畸形

    环境胎教:营造良好的生长空间

    情绪胎教:静心才能好“孕”

    情绪胎教:从心理上接受胎宝宝

    运动胎教:选择适合的运动方式

    生活胎教:准妈妈感冒如何用药

    音乐胎教:多听音乐多乐趣

    语言胎教:语言胎教怎么做



    Part3孕2月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    改变落后的胎教观念

    开始写胎教日记吧

    营养胎教:一人吃两人补

    情绪胎教:夫妻和睦也是一种胎教

    情绪胎教:好心情,好宝宝

    运动胎教:适合孕早期的运动

    语言胎教:多与胎宝宝对话和交流

    环境胎教:妈妈爱美感染宝宝

    音乐胎教:适合准妈妈听的音乐

    生活胎教:缓解孕吐的几种方法

    意念胎教:静心冥想



    Part4孕3月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    准爸爸责任重大

    营养胎教:补对营养促进发育

    运动胎教:多散步,勤动手

    想象胎教:想象可爱的宝宝

    情绪胎教:抑郁情绪巧缓解

    音乐胎教:让准妈妈愉悦的音乐

    环境胎教:不妨为家中添点儿色彩

    生活胎教:调整起居与习惯



    Part5孕4月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    营养胎教:清淡饮食防水肿

    音乐胎教:音量不宜过大

    运动胎教:避免久坐

    运动胎教:做点家务也妨

    艺术胎教:了解民间艺术之美

    语言胎教:和宝宝对话的好素材

    健康胎教:按摩益处知多少

    生活胎教:远离电器防辐射



    Part6孕5月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    营养胎教:均衡营养不过剩

    营养胎教:改变不良饮食习惯

    情绪胎教:心平气和最宜胎教

    语言胎教:讲个故事给宝宝听

    运动胎教:试试简单的孕妇瑜伽

    想象胎教:为宝宝的未来描绘蓝图

    视觉胎教:欣赏温馨的照片和电影

    生活胎教:预防水肿有绝招



    Part7孕6月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    营养胎教:补充有益大脑发育的营养素

    生活胎教:护理口腔

    健康胎教:小心翼翼防早产

    语言胎教:宝宝爱听的经典诗词

    运动胎教:出趟远门散散心

    抚摸胎教:抚摸腹部,表达温情

    美学胎教:准妈妈的着装之美



    Part8孕7月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    营养胎教:注重两个方面

    音乐胎教:准妈妈轻轻哼唱

    运动胎教:练习腹式呼吸法

    语言胎教:胎宝宝爱听童谣

    光照胎教:固定时间“唤醒”宝宝

    艺术胎教:促进胎宝宝大脑发育

    生活胎教:缓解腰部酸胀



    Part9孕8月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    营养胎教:在外就餐要注意

    语言胎教:交流时间不宜过长

    运动胎教:在风景优美的地方散步

    视觉胎教:欣赏富有童趣的电影

    情绪胎教:实施胎教别心急

    生活胎教:缓解孕期失眠的良策



    Part10孕9月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    健康胎教:数胎动,掌握宝宝动向

    营养胎教:少食多餐缓解胃部不适

    环境胎教:准妈妈体内环境也很重要

    运动胎教:临近分娩行动应小心

    美学胎教:一本好书调养身心

    语言胎教

    音乐胎教



    Part11孕10月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    营养胎教:临产最适合食用的东西

    情绪胎教:产前焦虑情绪转移方法

    运动胎教:出门最好有人陪同

    游戏胎教:与胎宝宝做游戏

    生活胎教:准备住院待产包

    音乐胎教

    语言胎教
  • 内容简介:
    本书主要是讲述了胎教的相关知识。首先介绍了什么是胎教,以及胎教的优点,然后按照孕期来划分,分别讲述了孕期每个月胎教的重点和具体方法,同时将妊娠期的保健知识和生活禁忌贯穿其中,并指导孕妈妈按照不同的胎教法将胎教有效地进行到底。
  • 作者简介:
    王黎娜,武警总医院妇产科主任,主任医师,博士生导师。中国优生科学协会理事,国家计划生育与生殖专业委员会理事,全军妇产优生专业委员会副主任委员。曾发表论文七十余篇,荣立三等功多次,获多项国家级、北京市级及全军、武警部队多项荣誉称号,多次获武警部队成果奖。

    张咏梅,武警总医院妇产科副主任医师,中国国际救援队队员。曾发表论文三十余篇,荣立三等功两次次,多次获武警部队成果奖。
  • 目录:
    Part1胎教从备孕开始

    认识胎教

    中外胎教大不同

    现代胎教的新主张

    为什么说胎教作用大

    夫妻双方在胎教中的角色

    备孕夫妻应为胎教做哪些准备

    胎教的方法有哪些

    备受推崇的斯瑟蒂克胎教

    制订胎教计划

    孕前营养胎教

    孕前环境胎教

    孕前生活胎教





    Part2孕1月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    父母齐参与,全家乐融融

    胎教与胎宝宝的成长

    准父母常见的胎教误区

    如何选择科学合理的胎教方法

    营养胎教:营养与宝宝的智力发育

    营养胎教:补充叶酸,防止畸形

    环境胎教:营造良好的生长空间

    情绪胎教:静心才能好“孕”

    情绪胎教:从心理上接受胎宝宝

    运动胎教:选择适合的运动方式

    生活胎教:准妈妈感冒如何用药

    音乐胎教:多听音乐多乐趣

    语言胎教:语言胎教怎么做



    Part3孕2月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    改变落后的胎教观念

    开始写胎教日记吧

    营养胎教:一人吃两人补

    情绪胎教:夫妻和睦也是一种胎教

    情绪胎教:好心情,好宝宝

    运动胎教:适合孕早期的运动

    语言胎教:多与胎宝宝对话和交流

    环境胎教:妈妈爱美感染宝宝

    音乐胎教:适合准妈妈听的音乐

    生活胎教:缓解孕吐的几种方法

    意念胎教:静心冥想



    Part4孕3月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    准爸爸责任重大

    营养胎教:补对营养促进发育

    运动胎教:多散步,勤动手

    想象胎教:想象可爱的宝宝

    情绪胎教:抑郁情绪巧缓解

    音乐胎教:让准妈妈愉悦的音乐

    环境胎教:不妨为家中添点儿色彩

    生活胎教:调整起居与习惯



    Part5孕4月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    营养胎教:清淡饮食防水肿

    音乐胎教:音量不宜过大

    运动胎教:避免久坐

    运动胎教:做点家务也妨

    艺术胎教:了解民间艺术之美

    语言胎教:和宝宝对话的好素材

    健康胎教:按摩益处知多少

    生活胎教:远离电器防辐射



    Part6孕5月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    营养胎教:均衡营养不过剩

    营养胎教:改变不良饮食习惯

    情绪胎教:心平气和最宜胎教

    语言胎教:讲个故事给宝宝听

    运动胎教:试试简单的孕妇瑜伽

    想象胎教:为宝宝的未来描绘蓝图

    视觉胎教:欣赏温馨的照片和电影

    生活胎教:预防水肿有绝招



    Part7孕6月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    营养胎教:补充有益大脑发育的营养素

    生活胎教:护理口腔

    健康胎教:小心翼翼防早产

    语言胎教:宝宝爱听的经典诗词

    运动胎教:出趟远门散散心

    抚摸胎教:抚摸腹部,表达温情

    美学胎教:准妈妈的着装之美



    Part8孕7月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    营养胎教:注重两个方面

    音乐胎教:准妈妈轻轻哼唱

    运动胎教:练习腹式呼吸法

    语言胎教:胎宝宝爱听童谣

    光照胎教:固定时间“唤醒”宝宝

    艺术胎教:促进胎宝宝大脑发育

    生活胎教:缓解腰部酸胀



    Part9孕8月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    营养胎教:在外就餐要注意

    语言胎教:交流时间不宜过长

    运动胎教:在风景优美的地方散步

    视觉胎教:欣赏富有童趣的电影

    情绪胎教:实施胎教别心急

    生活胎教:缓解孕期失眠的良策



    Part10孕9月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    健康胎教:数胎动,掌握宝宝动向

    营养胎教:少食多餐缓解胃部不适

    环境胎教:准妈妈体内环境也很重要

    运动胎教:临近分娩行动应小心

    美学胎教:一本好书调养身心

    语言胎教

    音乐胎教



    Part11孕10月胎教

    宝宝妈妈SHOW

    营养胎教:临产最适合食用的东西

    情绪胎教:产前焦虑情绪转移方法

    运动胎教:出门最好有人陪同

    游戏胎教:与胎宝宝做游戏

    生活胎教:准备住院待产包

    音乐胎教

    语言胎教
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