美腿女王
出版时间:
2006-02
版次:
1
ISBN:
9787801159755
定价:
25.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
171页
字数:
44千字
正文语种:
简体中文
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台步女王千万美腿:
小时候被称为“驼鸟妹”,跑步连男生都追不上,甚至被人开玩笑:“这是人的腿吗?”走在路上,还害机车骑士看得神魂颠倒摔下车!没错,这就是国际名模陈思璇的惊人之腿!被誉为全台湾比例最佳44.5吋的长腿,光是小腿就21.5吋,再配合走台步的优雅美姿,让陈思璇被封为“台步女王”!丝袜厂商并为这一双美腿投保一千万,创下台湾第一的纪录!
全方位美丽养成圣经:
美腿是女人最性感的部分,不是每个人都像思璇天生丽质,但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年,思璇很认真的累积不同的经验,并发展出一套独门功夫,本书就是她的美丽养成圣经!内容非常完整详细,包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招;另外,并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”,美丽自信! 陈思璇,以卓越的成绩晋身为台湾首席名模,第一位以国际身份参加国际性演出的台湾模特儿。身高176,三围34吋、24吋、35吋,以44.5吋长腿被誉为全台湾比例最佳,最长最美的双腿!气质出众、外型美艳的她在读书时,就被星探挖掘进入模特儿业。曾在CHANEL、GUCCI、MAXMARA、GUESS等数十场国际名牌时装秀中担任领衔,并出任沙宣、潘婷、福特汽车、伦飞计算机、DEBEERS钻石等几十支广告代言人。 Chapter1我的纸上写真
从鸵鸟妹到名模
秘密心事&排行榜
Chapter2美腿美臂全攻略
美腿美臂魔术运动
1基本功夫第一式:让全腿放松的L型
2基本功夫第二式:拉正脊椎的平躺D型
3基本功夫第三式:全腿线条塑型
4基本功夫第四式:倒踩脚踏车
5进阶功夫一式:小腿塑型
6进阶功夫二式:大腿前侧塑型
7进阶功夫三式:大腿外侧塑型
8进阶功夫四式:大腿内假塑型
9双效功夫:美臀及大腿后侧塑型2in1
10瘦大腿速成班
Chapter3打造美丽下半身
清洁按摩全套保养
下半身119独门急救秘方
Chapter4美姿美仪训练宝典
挺丽站姿
美型走姿
上下楼梯
杀人微笑学园KillersSmiles
Chapter5全身养护秘技大公开
上半身的魔术运动
1蛇腰美人
2恼人副乳不见了
3蝴蝶袖ByeBye
4我不要“带球走”
5全方位拯救上半身线条
模特儿饮食塑身法
仔细宝贝全身上下
Chapter6上半身独门急求秘方
拒当红豆妹、白头鹰、黑头蝇
干妹妹特效药
赶走烦恼问题
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内容简介:
台步女王千万美腿:
小时候被称为“驼鸟妹”,跑步连男生都追不上,甚至被人开玩笑:“这是人的腿吗?”走在路上,还害机车骑士看得神魂颠倒摔下车!没错,这就是国际名模陈思璇的惊人之腿!被誉为全台湾比例最佳44.5吋的长腿,光是小腿就21.5吋,再配合走台步的优雅美姿,让陈思璇被封为“台步女王”!丝袜厂商并为这一双美腿投保一千万,创下台湾第一的纪录!
全方位美丽养成圣经:
美腿是女人最性感的部分,不是每个人都像思璇天生丽质,但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年,思璇很认真的累积不同的经验,并发展出一套独门功夫,本书就是她的美丽养成圣经!内容非常完整详细,包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招;另外,并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”,美丽自信!
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作者简介:
陈思璇,以卓越的成绩晋身为台湾首席名模,第一位以国际身份参加国际性演出的台湾模特儿。身高176,三围34吋、24吋、35吋,以44.5吋长腿被誉为全台湾比例最佳,最长最美的双腿!气质出众、外型美艳的她在读书时,就被星探挖掘进入模特儿业。曾在CHANEL、GUCCI、MAXMARA、GUESS等数十场国际名牌时装秀中担任领衔,并出任沙宣、潘婷、福特汽车、伦飞计算机、DEBEERS钻石等几十支广告代言人。
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目录:
Chapter1我的纸上写真
从鸵鸟妹到名模
秘密心事&排行榜
Chapter2美腿美臂全攻略
美腿美臂魔术运动
1基本功夫第一式:让全腿放松的L型
2基本功夫第二式:拉正脊椎的平躺D型
3基本功夫第三式:全腿线条塑型
4基本功夫第四式:倒踩脚踏车
5进阶功夫一式:小腿塑型
6进阶功夫二式:大腿前侧塑型
7进阶功夫三式:大腿外侧塑型
8进阶功夫四式:大腿内假塑型
9双效功夫:美臀及大腿后侧塑型2in1
10瘦大腿速成班
Chapter3打造美丽下半身
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下半身119独门急救秘方
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上半身的魔术运动
1蛇腰美人
2恼人副乳不见了
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5全方位拯救上半身线条
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