营养圣经
出版时间:
2018-01
版次:
1
ISBN:
9787559610638
定价:
88.00
装帧:
精装
开本:
16开
页数:
520页
正文语种:
简体中文
1218人买过
-
帕特里克·霍尔福德是国际营养学会的创始人。
《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物,以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识,并针对不同年龄,不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛,提高免疫力,摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。
本书为《营养圣经》的全新修订版,由营养学家范志红翻译、审订。 帕特里克·霍尔福德,世界健康和营养学领域代表专家,国际营养学会创始人,曾师从两度独自获得诺贝尔奖的天才学者莱纳斯·鲍林。30多年来,他一直致力于研究营养对病痛和健康的影响,并在大量研究的基础上,重新定义了一套有关健康饮食的基本概念,发展了满足人体营养需求的营养补充疗法。1997年,帕特里克·霍尔福德基于营养学会20多年的研究成果,出版了《营养圣经》,该书获得广泛好评,并登上欧美各国的畅销书排行榜,成为备受欢迎的经典健康著作之一,现已被译成20种语言发行。
关于译者
范志红,北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士。中国营养学会理事,健康促进与教育协会理事,中国食品科技协会高级会员,中国健康促进与教育协会理事,北京科普作家协会理事。
人气健康书作家,新浪微博“范志红_原创营养信息”粉丝超过130万。 前言(1)
第一部分:什么是最佳营养?
第1章健康—绝不仅仅是平均水平(2)
第2章定义最佳营养(7)
第3章从猿到人—营养与进化(12)
第4章你是独一无二的(19)
第5章营养素协同作用效果更好(22)
第6章反营养物质(27)
第二部分:找到你的完美膳食
第7章最佳膳食方向(38)
第8章有关蛋白质的问题(47)
第9章生命的脂肪(64)
第10章糖的真相(74)
第11章让人上瘾的刺激物(85)
第12章维生素家族(92)
第13章从钙到锌的“有用”元素(102)
第14章从铝到汞的有毒元素(111)
第15章抗氧化剂—预防的力量(119)
第16章同型半胱氨酸—最重要的健康指标(129)
第17章活力食物—植物化学物的革命(139)
第18章水—占你身体的2/3(155)
第19章食物搭配:事实与谬误(160)
第20章按血型选择正确食物(165)
第三部分:给身体器官最佳营养
第21章食物造就了你(172)
第22章改善你的消化功能(178)
第23章健康心脏的奥秘(185)
第24章增强免疫系统(198)
第25章自然平衡激素(206)
第26章骨骼健康的秘密(212)
第27章皮肤健康—吃出你的美丽(221)
第四章:最佳营养的益处
第28章改善智力、记忆力和情绪(232)
第29章增强体能和抗压能力(240)
第30章达到体能巅峰(249)
第31章让时光倒流(253)
第32章征服癌症(258)
第33章自然地抵抗感染(269)
第34章解决过敏问题(279)
第35章给你的身体解毒(291)
第36章击溃脂肪屏障(298)
第37章解开进食紊乱症的谜团(306)
第38章心理健康—与营养的联系(310)
第五部分:不同年龄的营养
第39章有关生育的对与错(324)
第40章超级宝宝—滋养下一代(334)
第41章青春期、经前期和更年期(344)
第42章防衰老问题(351)
第六部分:你的个人营养方案
第43章确定你的最佳营养(358)
第44章你的最佳膳食(363)
第45章你的最佳营养补充量(368)
第46章营养补充剂的必知内情(380)
第47章建立你自己的补充方案(386)
第48章选择最好的补充剂(393)
第49章维生素和矿物质—它们的安全性有多高(403)
第七部分:营养疗法完全档案
第50章消化系统疾病的营养疗法(415)
第51章呼吸系统疾病的营养疗法(422)
第52章血液循环系统疾病的营养疗法(426)
第53章脑、神经与精神疾病的营养疗法(429)
第54章内分泌疾病的营养疗法(433)
第55章泌尿生殖系统疾病的营养疗法(438)
第56章骨骼肌肉疾病的营养疗法(443)
第57章皮肤及黏膜疾病的营养疗法(447)
第58章其他常见病症的营养疗法(453)
第八部分:营养素与食物真相
第59章营养素档案大全(460)
第60章食物真相档案(481)
译后记(503)
-
内容简介:
帕特里克·霍尔福德是国际营养学会的创始人。
《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物,以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识,并针对不同年龄,不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛,提高免疫力,摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。
本书为《营养圣经》的全新修订版,由营养学家范志红翻译、审订。
-
作者简介:
帕特里克·霍尔福德,世界健康和营养学领域代表专家,国际营养学会创始人,曾师从两度独自获得诺贝尔奖的天才学者莱纳斯·鲍林。30多年来,他一直致力于研究营养对病痛和健康的影响,并在大量研究的基础上,重新定义了一套有关健康饮食的基本概念,发展了满足人体营养需求的营养补充疗法。1997年,帕特里克·霍尔福德基于营养学会20多年的研究成果,出版了《营养圣经》,该书获得广泛好评,并登上欧美各国的畅销书排行榜,成为备受欢迎的经典健康著作之一,现已被译成20种语言发行。
关于译者
范志红,北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士。中国营养学会理事,健康促进与教育协会理事,中国食品科技协会高级会员,中国健康促进与教育协会理事,北京科普作家协会理事。
人气健康书作家,新浪微博“范志红_原创营养信息”粉丝超过130万。
-
目录:
前言(1)
第一部分:什么是最佳营养?
第1章健康—绝不仅仅是平均水平(2)
第2章定义最佳营养(7)
第3章从猿到人—营养与进化(12)
第4章你是独一无二的(19)
第5章营养素协同作用效果更好(22)
第6章反营养物质(27)
第二部分:找到你的完美膳食
第7章最佳膳食方向(38)
第8章有关蛋白质的问题(47)
第9章生命的脂肪(64)
第10章糖的真相(74)
第11章让人上瘾的刺激物(85)
第12章维生素家族(92)
第13章从钙到锌的“有用”元素(102)
第14章从铝到汞的有毒元素(111)
第15章抗氧化剂—预防的力量(119)
第16章同型半胱氨酸—最重要的健康指标(129)
第17章活力食物—植物化学物的革命(139)
第18章水—占你身体的2/3(155)
第19章食物搭配:事实与谬误(160)
第20章按血型选择正确食物(165)
第三部分:给身体器官最佳营养
第21章食物造就了你(172)
第22章改善你的消化功能(178)
第23章健康心脏的奥秘(185)
第24章增强免疫系统(198)
第25章自然平衡激素(206)
第26章骨骼健康的秘密(212)
第27章皮肤健康—吃出你的美丽(221)
第四章:最佳营养的益处
第28章改善智力、记忆力和情绪(232)
第29章增强体能和抗压能力(240)
第30章达到体能巅峰(249)
第31章让时光倒流(253)
第32章征服癌症(258)
第33章自然地抵抗感染(269)
第34章解决过敏问题(279)
第35章给你的身体解毒(291)
第36章击溃脂肪屏障(298)
第37章解开进食紊乱症的谜团(306)
第38章心理健康—与营养的联系(310)
第五部分:不同年龄的营养
第39章有关生育的对与错(324)
第40章超级宝宝—滋养下一代(334)
第41章青春期、经前期和更年期(344)
第42章防衰老问题(351)
第六部分:你的个人营养方案
第43章确定你的最佳营养(358)
第44章你的最佳膳食(363)
第45章你的最佳营养补充量(368)
第46章营养补充剂的必知内情(380)
第47章建立你自己的补充方案(386)
第48章选择最好的补充剂(393)
第49章维生素和矿物质—它们的安全性有多高(403)
第七部分:营养疗法完全档案
第50章消化系统疾病的营养疗法(415)
第51章呼吸系统疾病的营养疗法(422)
第52章血液循环系统疾病的营养疗法(426)
第53章脑、神经与精神疾病的营养疗法(429)
第54章内分泌疾病的营养疗法(433)
第55章泌尿生殖系统疾病的营养疗法(438)
第56章骨骼肌肉疾病的营养疗法(443)
第57章皮肤及黏膜疾病的营养疗法(447)
第58章其他常见病症的营养疗法(453)
第八部分:营养素与食物真相
第59章营养素档案大全(460)
第60章食物真相档案(481)
译后记(503)
查看详情
-
营养圣经:最新修订版、
全新正版书籍,假一罚十(图片为标准图,仅供参考。以标题为准,不了解的可以询问客服。) 可开发票
全新
北京市朝阳区
平均发货16小时
成功完成率96.24%
-
全新
北京市西城区
平均发货27小时
成功完成率89.37%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货18小时
成功完成率94.53%
-
全新
北京市通州区
平均发货11小时
成功完成率94.16%
-
九品
河南省周口市
平均发货9小时
成功完成率97.16%
-
九品
吉林省白城市
平均发货13小时
成功完成率96.85%
-
全新
河北省保定市
平均发货31小时
成功完成率76.79%
-
全新
北京市房山区
平均发货25小时
成功完成率76.17%
-
全新
上海市青浦区
平均发货10小时
成功完成率85.37%
-
全新
河北省保定市
平均发货28小时
成功完成率87.98%
-
全新
北京市房山区
平均发货23小时
成功完成率86.54%
-
营养圣经
图片和书名如不一致,以书名为准!标全新的如不是全新,发货前会联系!
全新
河南省郑州市
平均发货20小时
成功完成率89.74%
-
八五品
江苏省南京市
平均发货19小时
成功完成率81.79%
-
九品
北京市朝阳区
平均发货14小时
成功完成率96.08%
-
全新
北京市通州区
平均发货15小时
成功完成率88.76%
-
营养圣经:最新修订版、
全新正版书籍,假一罚十(图片为标准图,仅供参考。以标题为准,不了解的可以询问客服。) 可开发票
全新
北京市朝阳区
平均发货17小时
成功完成率94.76%
-
营养圣经
正版书籍批量上传,价格不符请咨询客服假一罚十支持开票。
全新
江苏省无锡市
平均发货25小时
成功完成率87.96%
-
全新
江苏省宿迁市
平均发货4天内
成功完成率66.24%
-
全新
北京市丰台区
平均发货8小时
成功完成率96.39%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货7小时
成功完成率94.02%
-
全新
广东省广州市
平均发货19小时
成功完成率86.52%
-
2019年 印刷
印次: 10
九品
山东省淄博市
平均发货8小时
成功完成率98.02%
-
全新
江苏省南京市
平均发货15小时
成功完成率83.01%
-
九品
北京市丰台区
平均发货23小时
成功完成率96.2%
-
九品
北京市昌平区
平均发货29小时
成功完成率94.3%
-
全新
北京市大兴区
平均发货12小时
成功完成率71.67%
-
九五品
江苏省南京市
平均发货21小时
成功完成率92.05%
-
八五品
江苏省苏州市
平均发货19小时
成功完成率96.22%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货13小时
成功完成率82.31%
-
2018-01 印刷
九五品
北京市通州区
平均发货13小时
成功完成率94.24%
-
九品
广东省深圳市
平均发货16小时
成功完成率88.55%
-
全新
北京市顺义区
平均发货23小时
成功完成率93.48%
-
全新
四川省成都市
平均发货22小时
成功完成率91.06%
-
全新
河北省廊坊市
平均发货23小时
成功完成率93.15%
-
全新
北京市大兴区
平均发货20小时
成功完成率88.29%
-
全新
四川省成都市
平均发货15小时
成功完成率90.74%
-
九品
北京市通州区
平均发货19小时
成功完成率95.45%
-
八五品
广东省深圳市
平均发货20小时
成功完成率96.24%
-
全新
河北省保定市
平均发货39小时
成功完成率86.13%
-
全新
四川省成都市
平均发货17小时
成功完成率81.32%
-
九品
河南省郑州市
平均发货10小时
成功完成率94.76%
-
全新
黑龙江省大庆市
平均发货10小时
成功完成率92.6%
-
九五品
北京市通州区
平均发货31小时
成功完成率86.84%
-
九品
河南省商丘市
平均发货10小时
成功完成率89.99%
-
八品
陕西省汉中市
平均发货10小时
成功完成率87.25%
-
八品
陕西省汉中市
平均发货10小时
成功完成率86.21%
-
九五品
北京市通州区
平均发货26小时
成功完成率83.04%
-
八五品
河北省衡水市
平均发货12小时
成功完成率97.83%
-
营养圣经
【正版有货可开发票;标题与图片不一致时,请质询】
全新
广东省广州市
平均发货7小时
成功完成率89.14%
-
营养圣经
【正版有货可开发票;标题与图片不一致时,请质询】
全新
广东省广州市
平均发货7小时
成功完成率89.14%