改善体制促进健康

改善体制促进健康

分享

作者: 牛敬莹编 , 赵之心

出版社: 中国社会出版社

出版时间: 2007-05

版次: 1

ISBN: 9787508716299

定价: 15.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 231页

字数: 16千字

分类: 生活

7人买过

书中强调体质健康的重要性，虽附有健康小贴士、预防措施以及相关数据表。第一章　健康“干预”与体质健康

　一、“健康”上的漏洞出在哪里

　二、“体质下降”造成了健康上的什么问题

第二章　关注健康从“体质健康”开始

　一、关注“体质健康”中的“用进废退”现象

　二、“体质健康”中的三个要素

第三章　遏制体质下降的最好方法是“体质锻炼”

　一、什么是“体质锻炼’’

　二、“体质锻炼”的意义

　三、“体质锻炼”从四大素质训练开始

第四章　对自身健康因素的分析

　一、个人身高体重情况

　二、个人生活、工作方式情况

　三、健康现状

第五章　怎样做心理健康的人

　一、了解你的心理状态

　二、保持心理平衡

　三、谨防灰色心理

　四、如何控制“紧张症”

　五、抑郁症——仅次于癌症的第二大杀手

附录

　附录一　对血检结果的自我分析

　附录二　健康小贴士

　附录三　健身体质标准附表
内容简介:
书中强调体质健康的重要性，虽附有健康小贴士、预防措施以及相关数据表。
目录:
第一章　健康“干预”与体质健康

　一、“健康”上的漏洞出在哪里

　二、“体质下降”造成了健康上的什么问题

第二章　关注健康从“体质健康”开始

　一、关注“体质健康”中的“用进废退”现象

　二、“体质健康”中的三个要素

第三章　遏制体质下降的最好方法是“体质锻炼”

　一、什么是“体质锻炼’’

　二、“体质锻炼”的意义

　三、“体质锻炼”从四大素质训练开始

第四章　对自身健康因素的分析

　一、个人身高体重情况

　二、个人生活、工作方式情况

　三、健康现状

第五章　怎样做心理健康的人

　一、了解你的心理状态

　二、保持心理平衡

　三、谨防灰色心理

　四、如何控制“紧张症”

　五、抑郁症——仅次于癌症的第二大杀手

附录

　附录一　对血检结果的自我分析

　附录二　健康小贴士

　附录三　健身体质标准附表

查看详情

相关分类

孕产/胎教亲子/家教旅游/地图烹饪/美食茶酒饮品时尚/美妆家庭/家居婚恋/两性娱乐/休闲健身/保健

【现货】改善体制促进健康赵之心,牛敬莹　编著中国社会出版社二手会有少量涂画，整体不影响再次阅读使用！套装不一定齐全，请下单前咨询在线客服！

八五品

上海真实库存12小时发货书店

上海市黄浦区

平均发货9小时成功完成率88.91%

￥6.63

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
改善体制促进健康.. .

八五品

晓布点书店

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率94.17%

￥1.75

券

100减20

立即购买加入购物车
改善体制促进健康.. .

八五品

墨渊轩图书专营店的书店

广东省东莞市

平均发货9小时成功完成率92.35%

￥1.75

券

100减20

立即购买加入购物车
改善体制促进健康实物拍照，所见即所得，放心直接拍，能拍就有货

九品

今夕是何年

河北省保定市

平均发货9小时成功完成率95.35%

￥2.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
改善体制促进健康

八五品

龙葵二手书社

湖北省武汉市

平均发货8小时成功完成率96.63%

￥1.40

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
改善体制促进健康现货，快速发货

九品

枫情音像图书制品

河南省漯河市

平均发货10小时成功完成率95.59%

￥5.80

券

100减20

立即购买加入购物车
改善体质促进健康之心老师健身系列 [赵之心, 牛敬莹著]

八五品

手捧星辰

河南省郑州市

平均发货9小时成功完成率93.2%

￥2.60

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
11

改善体制促进健康改善体制促进健康

2007-05 印刷
印次: 1

九品

老吴的求缺斋

辽宁省阜新市

平均发货26小时成功完成率83.96%

￥7.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
3

改善体制促进健康

九品

京津冀书店

河北省衡水市

平均发货6小时成功完成率97.53%

￥4.00

券

100减20

立即购买加入购物车
11

改善体制促进健康

八五品

建泽书社

山东省临沂市

平均发货14小时成功完成率94.63%

￥2.50

券

100减20

立即购买加入购物车
改善体制促进健康

全新

中书学林专营店

北京市朝阳区

平均发货5小时成功完成率94.77%

￥1.00

券

100减20

立即购买加入购物车
改善体制促进健康

九五品

飞扬书店2020

陕西省西安市

平均发货5小时成功完成率96.22%

￥0.50

券

100减20

立即购买加入购物车
改善体制促进健康.. .

八五品

忻源星

广东省东莞市

平均发货8小时成功完成率94.34%

￥1.75

券

100减20

立即购买加入购物车
改善体制促进健康

九品

东明县秋水一方图书店

山东省菏泽市

平均发货14小时成功完成率98.84%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
11

改善体制促进健康

九五品

邯墨藏書阁

河北省邯郸市

平均发货43小时成功完成率79.03%

￥3.00

券

100减20

立即购买加入购物车
正版图书|改善体制促进健康.. .赵之心牛敬莹上架品均已人工过滤，品相9成新左右，三点之前的订单都会当天发出

九品

聚宝盆图书的书店

河北省廊坊市

平均发货9小时成功完成率85.18%

￥3.50

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
改善体制促进健康正版现货，品相完整，套书只发一本,多版面书籍只对书名

九品

文人墨客书香书店

北京市昌平区

平均发货18小时成功完成率89.17%

￥13.75

券

100减20

立即购买加入购物车
改善体制促进健康

九品

涛哥书店

浙江省杭州市

平均发货8小时成功完成率97.92%

￥5.00

券

100减20

立即购买加入购物车
改善体制促进健康

八五品

文友旧书店

山东省青岛市

平均发货12小时成功完成率89.86%

￥25.00

券

100减20

立即购买加入购物车
改善体制促进健康附录：健康体质标准附表书中强调体质健康的重要性，虽附有健康小贴士、预防措施以及相关数据表。

八五品

文友旧书店

山东省青岛市

平均发货12小时成功完成率89.86%

￥28.00

券

100减20

立即购买加入购物车
改善体质促进健康赵之心牛敬莹

九品

文友旧书店

山东省青岛市

平均发货12小时成功完成率89.86%

￥15.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目
改善体质促进健康〔之心老师健身系列〕

2009-01 印刷

九五品

子云亭书社

四川省绵阳市

平均发货30小时成功完成率89.1%

￥15.00

券

100减20

立即购买加入购物车不属于本条目