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摇篮丛书青少年3--孩子、食物、健康

摇篮丛书青少年3--孩子、食物、健康
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作者: 编 , 译 , [奥地利]
出版社: 天津科技翻译出版公司
2004-01
版次: 1
ISBN: 9787543316690
定价: 13.00
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 胶版纸
页数: 268页
字数: 180千字
分类: 生活
  • 青少年时期注意摄取某些营养是至关重要的。例如，铁和钙的摄取。这一时期孩子们的行为经常导致他们不能获取良好的营养。但是，饮食习惯是在儿童时期养成的，并且成为未来营养习惯的基础。本书将对你在家里建立建健康的饮食习惯起指导性作用。如今到处充斥着各种混乱的、相互矛盾的“营养知识”。本书的作用尽量把知识写得简单实用。良好的营养摄取应是简单易行的。 Patricia McVeagh 博士 澳大利亚悉尼儿童医院儿科专家    Eve Reed 澳大利亚西米尔德儿童医院儿童养专家 第1章 上学时期的食物

     食欲减少

     吃饭时间

      家人共餐

     什么是健康食品

      8-18岁

     脂肪的类型

     食欲的增长

      青少年的饮食习惯

     哪一种营养素有缺乏的危险

      铁

      钙

    第2章 为最后的冲刺做准备

     注意他们的成长

     仔细测量

     生长嶷线图上标孩子的生长数据

     适用于所有人的生长曲线图

     长期的趋势

     体型的形成

     增强体质

     骨骼生长

     青春期布鲁斯

      骨龄

     女孩

     男孩

    第3章 为什么要吃早饭

     如果你不吃早饭会有什么问题

     晚餐食物

     早餐的替代食品

     糖太多了吗

     早餐对于大脑的影响

     早饭应该吃些什么

     铁和钙

     对快速早餐的建议

    ……
  • 内容简介:
    青少年时期注意摄取某些营养是至关重要的。例如，铁和钙的摄取。这一时期孩子们的行为经常导致他们不能获取良好的营养。但是，饮食习惯是在儿童时期养成的，并且成为未来营养习惯的基础。本书将对你在家里建立建健康的饮食习惯起指导性作用。如今到处充斥着各种混乱的、相互矛盾的“营养知识”。本书的作用尽量把知识写得简单实用。良好的营养摄取应是简单易行的。
  • 作者简介:
    Patricia McVeagh 博士 澳大利亚悉尼儿童医院儿科专家    Eve Reed 澳大利亚西米尔德儿童医院儿童养专家
  • 目录:
    第1章 上学时期的食物

     食欲减少

     吃饭时间

      家人共餐

     什么是健康食品

      8-18岁

     脂肪的类型

     食欲的增长

      青少年的饮食习惯

     哪一种营养素有缺乏的危险

      铁

      钙

    第2章 为最后的冲刺做准备

     注意他们的成长

     仔细测量

     生长嶷线图上标孩子的生长数据

     适用于所有人的生长曲线图

     长期的趋势

     体型的形成

     增强体质

     骨骼生长

     青春期布鲁斯

      骨龄

     女孩

     男孩

    第3章 为什么要吃早饭

     如果你不吃早饭会有什么问题

     晚餐食物

     早餐的替代食品

     糖太多了吗

     早餐对于大脑的影响

     早饭应该吃些什么

     铁和钙

     对快速早餐的建议

    ……
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